Nutrióloga Elia Beatriz Nava

Nutrióloga Elia Beatriz Nava Nutrióloga-Educadora en Diabetes Certificada. Nutrición Clínica-Nutrición Renal 👩🏻‍⚕️

Hoy estuve en consulta en una clínica de hemodiálisis y, siendo sábado, la sala de espera estaba más llena de lo normal,...
13/09/2026

Hoy estuve en consulta en una clínica de hemodiálisis y, siendo sábado, la sala de espera estaba más llena de lo normal, con personas esperando a su familiar para después poder continuar con sus planes familiares de fin de semana.

Y esto me hizo recordar algo que siempre hago en mis consultas: no solo le pregunto al consultante cómo ha estado; también le pregunto a su familiar, a ese cuidador que consulta tras consulta está a su lado, que conoce su diagnóstico médico, que sabe perfectamente el tratamiento nutricional que llevamos y que muchas veces es quien está detrás del mensaje para resolver alguna duda.

No cualquier persona genuinamente quiere cuidar, acompañar y estar presente.

Por eso es tan importante no dejar de verlos a ustedes también. Porque sí, son esa persona que sostiene, que cuida y que está pendiente de todo… pero también sienten, se cansan, tienen miedo y necesitan ser escuchados.

Gracias por estar.💙

10/09/2026

3 cosas que no debes de pasar por alto en una consulta de Nutrición Renal 🦦

Parteeee 1…..✨

Qué cosas agregarías para la parte 2? 👀

05/09/2026

Quienes nos dedicamos a la Nutrición Clínica sabemos que lo hacemos con mucha pasión, compromiso y amor por nuestros pacientes.

Trabajamos día a día porque sabemos que llegará el momento en que la Nutrición Renal tenga el reconocimiento y el valor que merece dentro del tratamiento.

Mientras tanto, seguimos aprendiendo, trabajando y haciendo nuestra parte. ✨

¡Arriba la Nutrición Renal y la proteína vegetal! 🫘

Nuestra alimentación no necesita reinventarse ni convertirse en tendencia para ser saludable. 🌽El maíz, los frijoles, la...
04/09/2026

Nuestra alimentación no necesita reinventarse ni convertirse en tendencia para ser saludable. 🌽

El maíz, los frijoles, las verduras, las frutas, los nopales, las calabacitas, la flor de calabaza, los quelites, las semillas y tantos otros alimentos han formado parte de nuestra cultura y de nuestra alimentación desde hace generaciones.

El problema no es la comida mexicana. El problema también está en la educación alimentaria que hemos recibido, en la información que nos han transmitido y en cómo hemos aprendido a catalogar estos alimentos.

Porque la comida mexicana no se volvió saludable.
Siempre lo ha sido.

Y quizá no necesitamos buscar nuevas tendencias para comer mejor, sino volver a reconocer y valorar lo que nuestra propia alimentación ya nos ha enseñado.

23/04/2026

La MNC Elia Beatriz Nava González nos presenta la charla "Optimización nutricional pretrasplante: estrategias reales en la consulta" ✨️🦁

Nos vemos en León 🦁 Mucha mucha Nutrición Renal 👩🏻‍⚕️🦦
01/04/2026

Nos vemos en León 🦁

Mucha mucha Nutrición Renal 👩🏻‍⚕️🦦

Nuestros ponentes no solo hablan de nutrición renal… la construyen todos los días.
En el IX Congreso Anual de Nutrición Renal COMENUR 2026, reunimos a los líderes que están marcando el rumbo de la práctica clínica, la investigación y la prevención en enfermedad renal.
Prepárate para aprender, cuestionar y llevar tu práctica al siguiente nivel.
Nos vemos en León del 23 al 25 de abril

Registro Congreso: https://forms.gle/SnTTSyTYtS3ZMNQA7
Registro Precongreso: https://forms.gle/UXMKqp6GkA7dgWtq5


Históricamente somos quienes sostenemos el cuidado en la salud y en la enfermedad: en nuestras familias, en nuestras com...
08/03/2026

Históricamente somos quienes sostenemos el cuidado en la salud y en la enfermedad: en nuestras familias, en nuestras comunidades y también en los sistemas de salud.

Pero mientras cuidamos a otros, muchas veces nuestra propia salud queda en segundo plano.

Porque aún existen barreras como:
• acceso limitado a servicios de salud en comunidades rurales
• decisiones sobre la salud mediadas por desigualdades de género
• investigación médica basada principalmente en modelos masculinos
• falta de reconocimiento económico al trabajo de cuidados
• y una visión reducida de la salud de las mujeres centrada solo en lo físico o estético.

Hoy, en el Día Internacional de la Mujer, también vale la pena preguntarnos:

¿Quién cuida a las que cuidan?💜

Porque cuidar a quienes cuidan sigue siendo una deuda pendiente.

El día en que las nutrias nacieron 🦦¡Feliz día, nutris! ✨Siempre que me preguntan por una carrera que sea muy noble, hab...
27/01/2026

El día en que las nutrias nacieron 🦦

¡Feliz día, nutris! ✨
Siempre que me preguntan por una carrera que sea muy noble, hablo de nutrición.
Gracias por compartir esta pasión, por cuidar siempre de los demás y porque el objetivo de nuestro trabajo sea su bienestar.
Siempre con mucho amor, empatía, educación y, eso sí, todo con evidencia científica.
¡Un abrazooo!

28/08/2025

Hoy 28 de agosto conmemoramos el día de las personas mayores!

Y es un buen día para decirles que muchas veces los adultos mayores no toman agua por el difícil acceso a ella, sobre todo si tienen baja movilidad y fuerza.

Te dejo una recomendaciones que puedes aplicar si vives con adultos mayores 🙂

Aprovecho para decirles que trabajar con ustedes es una curita al corazón ❤️‍🩹cada día aprendo más de ustedes, de su fuerza, valor, disciplina e historias llenas de aprendizajes. Graciasssss

06/08/2025

Recordatorio de miércoles!

No olvides medir la fuerza en tus pacientes adultos mayores

Trabajar con ustedes es una curita en el corazón 👵🏻👴🏻❤️‍🩹dejé mi voz en el video porque siento que se nota lo mucho que disfruto trabajar con ustedes : )

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