La Tensegridad de Carlos Castaneda

23/04/2026

Hay un autor que varios de ustedes seguramente conocen: Ekhart Tolle. Escribió el libro: "El Poder del Ahora", un best seller.
No recuerdo si fue en este libro o en una entrevista, pero el autor narra la escena de que estaba en Asia con un amigo y coincidió que había un congreso de salud y espiritualidad.

Había decenas de cursos entre los que podías elegir. Y su amigo le pregunta mientras veían un Pizarrón con todo lo que se ofrecía: ¿Cuál de todos estos cursos me recomiendas? Y Ekhart Tolle le dice: Uf, todos se ven muy buenos. Lo que sí te puedo decir es que si aprendes a RESPIRAR adecuadamente, eso equivaldría a que tomaras todos estos cursos juntos….

Varias tradiciones, maestros coinciden que la Respiración es un tema muy importante. Y muchos de nosotros ni si quiera nos damos cuenta que nuestra respiración es superficial muchas veces o que dejamos de respirar en varios momentos del día. Y tampoco nos damos cuenta cómo este hecho afecta nuestro bienestar.

17/04/2026

Tu respiración está condicionando tu vida
Serie de 3 clases: 18, 25 de abril y 9 de mayo 2026
https://tensegridad.com/eventos/respiracion-consciente.

15/04/2026

Pocos científicos se han propuesto estudiar la respiración. Y los pocos, han encontrando que nuestra capacidad para respirar ha cambiado a lo largo de los extensos procesos de la evolución humana, y que nuestra forma de respirar ha empeorado notablemente desde los albores de la era industrial. Se ha descubierto que el 90 por ciento de nosotros, muy probablemente yo, tú y casi todos los que conoces, respiramos incorrectamente y que este fallo está causando o agravando una larga lista de enfermedades crónicas.

En un aspecto más alentador, algunos de estos investigadores también demostraron que muchas dolencias modernas como asma, ansiedad, trastorno por déficit de atención con hiperactividad, psoriasis, entre otras, podrían reducirse o revertirse simplemente cambiando la forma en que inhalamos y exhalamos.
Fuente: Breath - James Nestor

14/04/2026

Lo que los videntes sabían sobre la respiración
Respiración Consciente — en vivo
18, 25 abril y 9 mayo
https://tensegridad.com/eventos/respiracion-consciente

Tu respiración está moldeando tu experiencia. Aprende a hacerla consciente y accede a una forma más libre de percibir. Más info. Aquí.

08/04/2026

Tu respiración está condicionando tu vida
Serie de 3 clases: 18, 25 de abril y 9 de mayo 2026
https://tensegridad.com/eventos/respiracion-consciente

08/04/2026

¿Y si tu fatiga, ansiedad y mal sueño se debieran a cómo respiras? Aprende a recuperar la respiración natural y revitalizar tu cuerpo. Revisa el artículo completo aquí: https://tensegridad.com/de-interes/respiracion-diafragmatica-el-arte-perdido-de-la-vitalidad

06/04/2026

Los hindúes consideraban que la respiración y el espíritu es lo mismo.

Los budistas utilizaban la respiración no solo para prolongar sus vidas, sino también para alcanzar planos superiores de conciencia.

Los chamanes del México antiguo usaba la respiración para recapitular su vida y vaciarse de historias viejas almacenadas en los tejidos.

Para todos estos pueblos, para muchas culturas, la respiración es una medicina poderosa.

01/04/2026

Tu respiración guarda tu historia.
Y desde ahí reaccionas.

Pero puedes cambiarlo.

Respiración Consciente — en vivo
18, 25 abril y 9 mayo

Reaprende a respirar como cuando eras niño

https://tensegridad.com/eventos/respiracion-consciente

Tu respiración está moldeando tu experiencia. Aprende a hacerla consciente y accede a una forma más libre de percibir. Más info. Aquí.

25/03/2026

¿El amor propio y el narcisismo son lo mismo?
Muchos creen que sí.
Pero en realidad… son opuestos.
En este video te explico cómo distinguir entre el verdadero amor propio y el ego disfrazado, entendiendo por qué ambos extremos —sentirte superior o sentirte menos— nacen del mismo lugar: la inseguridad.
También comparto una enseñanza profunda de Carlos Castaneda y Don Juan Matus que cambia por completo la forma en que vemos la autoestima:
“Olvídate del yo y no temerás nada”.
Si quieres entender cómo encontrar ese punto de equilibrio donde realmente te valoras, sin caer en el ego ni en la inseguridad, este video es para ti.
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Si quieres profundizar en estas enseñanzas y conocer más sobre la Tensegridad de Carlos Castaneda:
🌐 Sitio web: www.tensegridad.com
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🎵 TikTok: https://www.tiktok.com/
👥 Grupo de Facebook: https://www.facebook.com/groups/519935952148176
Ahí es donde este conocimiento deja de ser teoría… y se convierte en experiencia.
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12/03/2026

Cuando éramos niños, el mundo estaba vivo.

Los árboles parecían hablar, los insectos tenían mensajes,
y bastaba un libro o un disfraz para convertirnos en exploradores, capitanes o viajeros de otros mundos.

Con el tiempo nos dijeron que todo eso era imaginación.
Algo que debía quedarse en la infancia.

Pero a veces vale la pena preguntarse:

¿Y si esos momentos no eran fantasía?
¿Y si eran destellos de una parte más profunda de nosotros… intentando mostrarnos cómo se ve el mundo desde el cuerpo energético?

Quizá crecer no significa olvidar.
Quizá significa **recordar con más conciencia

26/02/2026

Uno de los poemas favoritos de Don Juan Matus.

Yo no soy yo.
Soy este
que va a mi lado sin yo verlo,
que, a veces, voy a ver,
y que, a veces olvido.
El que calla, sereno, cuando hablo,
el que perdona, dulce, cuando odio,
el que pasea por donde no estoy,
el que quedará en pie cuando yo muera.

Juan Ramón Jiménez.

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One of Don Juan Matus's favorite poems:

I am not I.

I am that one
who goes by my side, whithout me seeing it;
the one that sometimes, I go to see it
and that sometimes, I forget.

The one that stays silent when I talk,
the one that forgives, sweet, when I hate,
the one that wonders around when I am not there,
the one that will stand still when I died.

Juan Ramon Jimenez.

11/02/2026

Si ya practicas Tensegridad, sabes que el cuerpo energético responde cuando le prestamos atención.

El ensueño no es teoría. Es práctica.

En esta serie de 4 clases vamos a trabajar específicamente el **ensueño despierto** como una extensión natural de la recapitulación y los pases mágicos.

✨ Recordar experiencias previas de ensueño
✨ Afinar la percepción vibratoria
✨ Practicar el Pase Mágico de las Compuertas del Ensueño
✨ Integrar música y sonidos planetarios como apoyo energético

Es un espacio para quienes ya han recorrido camino en la Tensegridad.

Jueves 19 y 26 de febrero | 5 y 12 de marzo 2026
7:00 p.m. (CDMX)
Costo: $1500 pesos

Requisito: haber tomado clases previas de Tensegridad o haber recapitulado por tu cuenta.

Si sientes que es momento de profundizar tu práctica, escríbenos un mensaje directo.

Más info y registro: https://tensegridad.com/eventos/el-ensueno-el-arte-de-ensonar