CIJ Venustiano Carranza

CIJ Venustiano Carranza Institución especializada en prevención, tratamiento e investigación de las adicciones, así como en la capacitación de profesionales para su atención.

09/06/2026

🏠

MI PAPÁ ME ENSEÑÓ...

Buenas tardes.

Hoy hablamos de nuestros papás.

Y mientras escuchaba cada historia, entendí algo que nunca había visto con tanta claridad: ningún padre llega sabiendo exactamente cómo serlo.

Algunos fueron cariñosos.
Otros fueron silenciosos.
Algunos estuvieron presentes.
Otros dejaron vacíos difíciles de nombrar.

Pero, de una u otra forma, todos dejaron huellas.

Mi papá me enseñó muchas cosas.

Algunas me las enseñó con palabras.

Otras, sin darse cuenta.

Me enseñó el valor del esfuerzo, la importancia de cumplir la palabra y la responsabilidad de seguir adelante incluso cuando las fuerzas parecen no alcanzar.

Pero también me enseñó algo que tardé muchos años en comprender:

Que las heridas no siempre vienen de la falta de amor.

A veces vienen de la forma en que una persona aprendió a amar.

Porque la generación de nuestros padres creció en un mundo donde los sentimientos pocas veces se hablaban.

Muchos no decían "te amo".

Lo demostraban trabajando hasta el cansancio.

Preguntando si ya habías comido.

Preocupándose por tu llegada.

Dándote consejos que parecían regaños.

Y protegiéndote de la única manera que conocían.

No siempre fue suficiente.

Y reconocer eso también es parte de crecer.

Porque madurar no significa idealizar a nuestros padres.

Tampoco significa condenarlos.

Significa mirar la historia completa.

Entender que detrás del hombre que nos educó había otro hijo que también tuvo miedo, también se sintió solo y también cargó heridas que nunca aprendió a sanar.

Con el tiempo descubrí que uno de los actos más difíciles de la vida es sostener dos verdades al mismo tiempo:

Que alguien pudo amarnos profundamente...

y aun así lastimarnos.

Que alguien pudo hacer lo mejor que sabía...

y aun así quedarse corto.

Y cuando comprendemos eso, algo cambia dentro de nosotros.

Dejamos de buscar culpables.

Dejamos de esperar que el pasado sea distinto.

Y empezamos a construir nuestra propia manera de vivir.

Muchos pasamos años intentando enorgullecer a nuestro padre.

Buscando una mirada de aprobación.

Una palabra.

Un reconocimiento.

Hasta que un día entendemos que también merecemos vivir una vida que nos haga sentir orgullosos de nosotros mismos.

No para demostrar nada.

No para ganar amor.

Sino porque hemos aprendido a reconocernos.

Hoy creo que el mejor homenaje que podemos hacer a nuestros padres no es convertirnos exactamente en lo que ellos soñaron.

Es tomar lo bueno que nos dieron.

Perdonar lo que podamos perdonar.

Sanar lo que nos dolió.

Y seguir caminando con más libertad que la que ellos tuvieron.

Porque quizá el amor adulto se parece a esto:

Poder decir con el corazón abierto:

"Gracias por todo lo que me diste."

Y al mismo tiempo:

"Hubo cosas que necesité y no recibí."

Sin rencor.
Sin negar la realidad.
Sin borrar el amor.

Porque al final, nuestros padres no fueron perfectos.

Fueron humanos.

Y nosotros también.

Muchas gracias.

✨ Nos vemos en el siguiente encuentro.

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03/06/2026
📚✨ En el Centros de Integración Juvenil Venustiano Carranza continuamos fortaleciendo acciones de prevención y formación...
03/06/2026

📚✨ En el Centros de Integración Juvenil Venustiano Carranza continuamos fortaleciendo acciones de prevención y formación con jóvenes comprometidos con su desarrollo personal y social.

Se llevó a cabo una capacitación dirigida a las y los estudiantes del CETis No. 51, abordando temas fundamentales como:

🔹 CIJ: misión, visión, valores y objetivos
🔹 Prevención de adicciones
🔹 Habilidades socioemocionales
🔹 Trabajo social de grupos
🔹 Papel del facilitador
🔹 Manejo de técnicas y recursos didácticos

A través de estas actividades buscamos brindar herramientas que impulsen el bienestar, la participación activa y la construcción de entornos más saludables para las juventudes. 💙

Agradecemos al CETis 51 por su participación e interés en seguir promoviendo la prevención y el desarrollo integral de sus estudiantes. 🤝


Para más información sobre nuestros servicios y actividades, comunícate al:
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📍 Ubicación: Cl. Ote. 166 402, Moctezuma 2da Secc, Venustiano Carranza, 15530 Ciudad de México, CDMX

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Aquí encontrarás contenido sobre salud mental, autocuidado y bienestar emocional. 🌈💬

02/06/2026

💥🌪️ ¡Llega un nuevo REVENTÓN TERAPÉUTICO! 🎤

🏡 CIJ Venustiano Carranza, A.C. te invita a vivir una experiencia diferente donde la risa, la reflexión y las emociones se encuentran sobre el escenario.

🎭 Stand Up Terapéutico:
“¿Qué tan padre es tu padre?”

Porque hablar de papá puede despertar recuerdos, preguntas, aprendizajes, ausencias, enojos, gratitud... y también oportunidades para sanar.

🎤 A través de historias reales, humor terapéutico y dinámicas reflexivas exploraremos:

👨‍👧 La búsqueda de amor, reconocimiento y validación.
👨‍👦 Los retos y emociones de la paternidad.
💭 La diferencia entre amar y encubrir.
❤️ Los patrones de crianza que heredamos.
🫂 El impacto de la ausencia, la presencia y el legado emocional de nuestros padres.

📅 Viernes 5 de junio de 2026
⏰ 10:00 a.m.
📍 Oriente 166 #402, Col. Moctezuma 2da Sección
🚇 Muy cerca del Metro Romero Rubio
🎟️ Entrada Gratuita

🎪 Porque en CIJ hacemos circo, maroma y 🎤 stand up... ¡en pro de tu salud mental!

🚨 Evento de un solo día.
🕘 Te sugerimos llegar 5 minutos antes.

Ven a reír, reflexionar, compartir y descubrir que detrás de cada historia familiar siempre existe la posibilidad de construir una nueva narrativa.

✨ ¡No te lo pierdas!

27/05/2026

🏠 CIJ Venustiano Carranza, A.C.
💥🎤 ¡Te invita a vivir un Reventón Terapéutico!
Esta vez con el tema:
🤵👷🏾‍♂️👮🏾‍♂️🕵🏾‍♂️👨🏾‍🔬
¿Qué tan padre es tu padre?
(Versión Stand Up)
Un espacio para conversar, reír, reflexionar y aprender sobre la figura paterna desde el humor, las emociones y la experiencia de vida. 💭😂❤️
🙇🙋😷🏡 Sesión Presencial
📍 Oriente 166 #402, Colonia Moctezuma 2da Sección
🚇 Muy cerca del Metro Romero Rubio
📌 Entre Norte 37 y Avenida del Peñón

https://maps.app.goo.gl/gR5TMMcai3faMJgXA

🕑 Se sugiere llegar 5 minutos antes del evento
🎟️ Entrada gratuita
⚠️ ¡Asiste puntualmente!
🗓️ Viernes 5 de junio 2026
🚨 ¡ÚNICO DÍA! 🚨
⏰ 10:00 horas
📝 NOTA:
Si puedes… ❤️ lleva a tu mamá 🙏🏾
💬 Conversa, sonríe y aprende…
👥 Siéntete en confianza de compartirlo con tu familia, amigos, clientes, pacientes y conocidos.

27/05/2026

🏠

🎤A veces creemos que vivir con adolescentes es sobrevivir a portazos, caras largas y respuestas de “nada”…
pero en medio de todo eso también hay comedia, amor y momentos que se vuelven inolvidables. 🎤✨

En el stand up terapéutico de Vianca, “Cosas que mi hijo cree que hago para molestarlo”, nos reímos de esas pequeñas batallas cotidianas:
— preguntar “¿ya comiste?”
— apagar la luz que dejaron prendida
— decir “porque soy tu mamá”
— y entrar al cuarto justo cuando “no estaban haciendo nada” 😅

Porque ser mamá, de un adolescente es vivir entre el drama, el caos… y un amor enorme que casi nunca se dice en voz alta.

Este stand up no solo nos hizo reír.
Nos recordó que detrás de cada discusión hay preocupación, detrás de cada regaño hay cuidado, y detrás de cada “me chocas” sigue existiendo un vínculo que vale la pena fortalecer. ❤️

Gracias, Vianca, por transformar la vida cotidiana con adolescentes en un espacio donde la risa también sana.

✨ Nos vemos en el siguiente encuentro.

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26/05/2026

🏠

🎤 Hay silencios que pesan más que los gritos.
Palabras que se quedan atrapadas en la garganta por miedo, culpa o costumbre.
Y también llega un momento en el que el corazón se cansa de guardar tanto.

Hoy, Ángeles no solo tomó un micrófono…
tomó su voz. 🌙✨

En un espacio íntimo, vulnerable y profundamente humano, cada emoción encontró permiso para existir.
Lo que antes dolía en silencio, comenzó a transformarse en palabras, en presencia, en verdad.

“Ya no me callo” no es solo una participación.
Es el instante exacto donde alguien deja de esconderse de sí mismo.
El primer paso para nombrar lo que duele, lo que importa y lo que merece ser escuchado.

Porque sanar también empieza así:
cuando alguien, por fin, se atreve a decir:
“Esto soy… y ya no quiero callarlo más.” ❤️🎤

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22/05/2026

🏠

Hay temas que casi no se dicen en voz alta…
porque da culpa, porque da miedo, porque “una buena mamá no debería sentir eso”.

Pero en el stand up terapéutico de IME, nos atrevimos a mirar la maternidad sin filtros, sin perfección y sin máscaras.

“¿Qué me molesta de ser mamá?” no fue una queja.
Fue un acto de honestidad.
Un espacio donde muchas mujeres pudieron reconocerse en silencio… y después, reconocerse entre risas, lágrimas y empatía.

Porque detrás de la mamá fuerte, paciente y que “puede con todo”, también hay cansancio, enojo, miedo, frustración y una necesidad enorme de ser escuchada.

Gracias a IME por abrir espacios donde la salud emocional también importa.
Donde hablar de maternidad real no es juzgado… es acompañado.

A veces sanar empieza así:
cuando alguien se atreve a decir en voz alta lo que muchas han sentido en silencio. 💜🎤

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22/05/2026

🏠

Hoy “Magnífica” no solo hizo stand up… hizo memoria emocional en voz alta. 🎤💥
Con “La víctima histórica (madre narcisista)”, el escenario se convirtió en ese lugar donde por fin se puede decir lo que durante años se tuvo que callar entre culpa, exigencias, silencios y heridas disfrazadas de “así son las mamás”.
Entre risas incómodas, verdades dolorosas y carcajadas liberadoras, Magnífica nos recordó que el humor también puede sanar. Porque a veces reírse de la herida no es minimizarla… es dejar de cargarla sola.
Gracias por transformar el dolor en conciencia, el miedo en voz y la experiencia en un acto de valentía colectiva. 🌪️🖤
Hoy muchas personas no solo se sintieron identificadas… se sintieron vistas.
Y eso también es terapia.

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Dirección

Oriente 166 #402 Col. Moctezuma 2A Seccion
Mexico City
15530

Horario de Apertura

Lunes 8am - 4pm
Martes 8am - 4pm
Miércoles 8am - 4pm
Jueves 8am - 4pm
Viernes 8am - 4pm

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