Casa Nueva Luna

27/04/2026

Practicar Tai Chi Chuan mejora el equilibrio y la coordinación. Los movimientos controlados ayudan a fortalecer músculos estabilizadores que casi no trabajas en ejercicios más bruscos. Por eso se recomienda mucho incluso en personas mayores, aunque claro está que lo pueden practicar desde jóvenes de 18 años hasta los 100 y más 😮🙀☯️

24/04/2026

¡Feliz viernes! Porque además de trabajar en cursos, talleres y clases llevando bienestar; también nos divertimos 😆😅🙃

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23/04/2026

Establecer límites personales no es volverte frío ni egoísta; es dejar claro qué aceptas y qué no, para proteger tu tiempo, energía y bienestar. 🙌🍀

Primero hay que identificar tus propios límites. Pregúntate: ¿qué situaciones te incomodan, te cansan o te hacen sentir presionado? Ahí suele estar la señal de que necesitas un límite.

Luego viene lo difícil: expresarlos con claridad. No hace falta ser agresivo. Frases simples y directas funcionan mejor:

“No puedo hacer eso ahora”
“Prefiero que no me hables así”
“Necesito tiempo para mí”

Aquí es clave la asertividad, es decir, comunicarte de forma firme pero respetuosa. No se trata de ganar una discusión, sino de ser claro sobre tus necesidades. Ponlo en práctica y cuéntanos cómo te va 😀👍👊

22/04/2026

No olviden seguir la cápsula de nuestros amigos de Turismo Zak
Turismo, cultura y tradición mexicana 🇲🇽

21/04/2026

Hoy es y por eso te compartimos esta hermosa frase:

"Hay noches en las que la luna parece escuchar.”

20/04/2026

Este fin de semana celebramos 2 años de trayectoria con los alumnos e instructores de Casa Nueva Luna, tuvimos una plática muy interesante con el maestro Jorge Roldán: 5 elementos en el Tai Chi, además de dinámicas y convivio.

Gracias a todos por su confianza y por permitirnos llegar a este segundo aniversario compartiendo salud y conocimiento.

¡Feliz 2do Aniversario! 🥳🎉🎊

17/04/2026

La magia de Casa Nueva Luna 😇

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16/04/2026

¿Conoces el término “baños de bosque”? Se refiere a una práctica conocida como Shinrin-yoku, originaria de Japón. No tiene que ver con bañarse literalmente, sino con sumergirse en la atmósfera del bosque usando todos los sentidos.

🌿 ¿En qué consiste?

Es una actividad lenta y consciente donde caminas (o incluso te quedas quieto) en la naturaleza.

¿Cómo puedes disfrutar de estos baños?

* Observa los árboles, la luz y los colores
* Escucha sonidos naturales (aves, viento)
* Respira profundamente los aromas del bosque
* Siente las texturas (corteza, hojas, tierra)

15/04/2026

¡Hoy cumplimos 2 años cultivando bienestar! Festeja con nosotros esta promoción de nuestras clases.

Pide más informes para conocer horarios y costo.

15/04/2026

¡Hoy cumplimos 2 años! Gracias a todos por su apoyo. Estén pendientes de las promociones que tendremos para festejar 🥳🥰☯️

14/04/2026

Hoy es y te contamos algunas curiosidades de Japón sobre la Luna:

• La tradición del Tsukimi consiste en observar la Luna llena en silencio y apreciación estética, especialmente en otoño.

• Se asocia con la belleza efímera y la naturaleza.

• También hay mitos sobre conejos en la Luna. En la tradición japonesa, se dice que si miras la Luna llena puedes ver la silueta de un conejo. Ese conejo está machacando arroz con un mazo para hacer mochi, que es un dulce tradicional japonés hecho de arroz glutinoso.