Psicoterapia Zona Sur México D.F.

19/05/2026

Un poco de

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15/05/2026

que inspiran.

Nora Ephron descubrió una traición cuando estaba embarazada, y en lugar de dejar que esa herida la definiera, la convirtió en literatura.

En 1979, vivía en Washington D.C. y estaba casada con Carl Bernstein, uno de los periodistas más famosos del caso Watergate. Desde afuera, parecían una pareja brillante: escritores, influyentes, rodeados de política, prensa y prestigio. Pero mientras Nora esperaba a su segundo hijo, descubrió que su matrimonio se estaba rompiendo por una infidelidad.

La humillación pudo haberla encerrado en silencio. Pudo haber elegido desaparecer discretamente, como tantas mujeres obligadas a proteger la imagen de otros incluso cuando eran ellas quienes cargaban el dolor. Pero Nora hizo algo distinto: tomó notas.

De esa experiencia nació Heartburn, una novela publicada en 1983, feroz, divertida y profundamente humana. Cambió nombres, movió detalles, disfrazó la realidad con ficción, pero el corazón de la historia era evidente. Una mujer embarazada, traicionada por su esposo, intenta sostener su vida mientras todo se derrumba alrededor.

Lo extraordinario fue el tono. Nora no escribió desde el resentimiento puro. Escribió con inteligencia, ironía y una lucidez que convertía el dolor en una escena casi absurda. En sus páginas había recetas, discusiones, sospechas, cenas, rabia y ternura. Porque incluso cuando una vida se rompe, los hijos siguen necesitando comer, la casa sigue existiendo y el mundo no se detiene para esperar que una mujer sane.

Heartburn fue un éxito. Luego llegó la película, dirigida por Mike Nichols, con Meryl Streep y Jack Nicholson. Aquello que había comenzado como una traición íntima terminó convertido en una obra vista por miles de personas.

Pero Nora Ephron no se quedó en esa herida.

Después escribió Cuando Harry conoció a Sally, una de las comedias románticas más recordadas del cine. Luego vinieron Algo para recordar, Tienes un e-mail y Julie & Julia. Películas inteligentes, cálidas y melancólicas, donde el amor no aparece como fantasía perfecta, sino como algo torpe, complejo, lleno de tiempos equivocados y pequeñas verdades.

Nora entendía algo que pocos narradores dominan: el dolor también puede tener humor, y el humor no le quita profundidad al dolor. Su obra hablaba de amor, divorcio, comida, envejecimiento, amistad, deseo, soledad y segundas oportunidades con una voz afilada, honesta y luminosa.

Una de sus frases más recordadas resume su manera de vivir: “Sé la he***na de tu vida, no la víctima”.

Eso hizo.

Tomó una humillación que pudo haberla reducido a una nota privada y la transformó en una carrera inmensa. Convirtió la traición en relato, el desamor en cine, la vergüenza en inteligencia y la pérdida en una forma de poder.

Nora Ephron no evitó que le rompieran el corazón.

Hizo algo más difícil: escribió con los pedazos y logró que el mundo entero quisiera leerlos.

Fuente: Datos históricos.

28/04/2026

Habrá que probar su técnica.
¿Qué más es posible?

La mujer que ganó, casi todos los concursos. Helen Hadsell (1924–2010), conocida popularmente como la “Reina de los Concursos”, fue una autora y conferencista estadounidense famosa por ganar más de 5,000 concursos y sorteos a lo largo de su vida. Su éxito no se limitó a premios pequeños; entre sus logros más notables destaca haber ganado una casa totalmente amoblada en la Feria Mundial de Texas de 1964, además de numerosos viajes, autos, joyas y electrodomésticos. Hadsell atribuyó su racha ganadora a una combinación de pensamiento positivo, visualización y una técnica específica que ella denominó el Método SPEC:

Select (Seleccionar): Tener claridad absoluta sobre el premio o meta que se desea alcanzar.

Project (Proyectar): Visualizarse a uno mismo ya en posesión del premio o habiendo logrado el objetivo.

Expect (Esperar): Mantener una confianza inquebrantable de que el resultado se manifestará, eliminando cualquier duda.

Collect (Cosechar/Recoger): Estar preparado para recibir el premio cuando llegue.

A pesar de su enfoque en la manifestación mental, Helen también enfatizaba la importancia de la acción técnica. Como periodista profesional, utilizaba su habilidad con el lenguaje para redactar eslóganes creativos en concursos de habilidad y enviaba cientos de participaciones de forma masiva. Su filosofía quedó plasmada en su libro más famoso, The Name It and Claim It Game (traducido como El juego de decidirlo y reclamarlo), donde detalla cómo aplicó las enseñanzas de autores como Norman Vincent Peale y para “doblar la realidad” a su favor.

28/04/2026

Al cuerpo le gusta el y este explican, se parece al movimiento en el útero.

26/04/2026

Un mundo de exigencia constante, desatado por la invasión tecnológica. Así como cuidas otros aspectos en tu vida, también da atención a tu bienestar y .
55 4386 6142

La Gran Crisis de 2026 no será económica, será mental | Yuval Noah Harari en españolCrónicas del Homo Sapiens es un canal de YouTube dedicado a explorar la h...

22/04/2026

¿Agendamos sesión para tu nin@ interior?

07/04/2026

FEMMEDE le está invitando a una reunión de Zoom programada.

Tema: Reunión Zoom de FEMMEDE Nutricion Epigenetica
Hora: 6 abr 2026 08:00 p. m. Ciudad de México
Únase a la reunión de Zoom
https://us06web.zoom.us/j/89487532512?pwd=AKeRklItA4FpaBHUXS7HDxQfii8sEP.1

Ver información de la reunión con Zoom AI Companion
https://us06web.zoom.us/launch/edl?muid=09bdc5e0-0280-4987-9ee3-bf52f9300c95

ID de reunión: 894 8753 2512
Código de acceso: 905504

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"Hablemos y Actuemos bien por la Medicina del Deporte en México"

Respetuosamente,

FEMMEDE le está invitando a una reunión de Zoom programada.

Tema: Reunión Zoom de FEMMEDE Nutricion Epigenetica
Hora: 6 abr 2026 08:00 p. m. Ciudad de México
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18/03/2026

Date cuenta.
Mira quien ERES, tu ser completo, singular y maravillos@!

16/03/2026

A disfrutar de nuestra

14/03/2026