Recuperando El Movimiento

05/10/2023

Una colaboración más con la revista Moi. Un gusto tener la oportunidad de difundir conceptos de mi área que le pueden ser de utilidad a mucha gente!!
En esta ocasión: Las secuelas de los accidentes

08/10/2020

Como cada año, ponemos a sus órdenes la aplicación de lubricantes viscosos (ácido hialurónico) para articulaciones (principalmente hombro, cadera y rodilla), las cuales ayudan a mejorar el dolor, mejoran la lubricación y optimizan la función articular.

El beneficio de este año es del 20% en todos los ácidos hialurónicos sobre el precio regular de farmacia, obteniendo un ahorro significativo, con un precio final siempre menor al de las farmacias.

Para la aplicación de la viscosuplementación, se requiere valoración médica.

Esperando que sea de utilidad esta información para usted, su familia y amistades.

Agendar cita:
Consultorio 55 6391 9919
WhatsApp 55 4820 1129
Doctoralia https://www.doctoralia.com.mx/samuel-sebastian-castanon/ortopedista-traumatologo/ciudad-de-mexico

16/06/2020

Un ejemplo de las diferencias de una rodilla sana y las lesiones de cartílago propias del desgaste articular. Recordemos que las lesiones de cartílago suelen no ser aisladas, y por el contrario suelen acompañarse de degeneración en otros tejidos como el menisco. Esto hace que las rodillas duelan al subir y bajar escaleras, hincarse o hacer posición de cuclillas.

Hasta 25% de todas las personas padecerá de algún tipo de dolor de rodilla durante algún momento de su vida.
A cuidar nuestras rodillas!

08/06/2020

La mayoría de implantes ortopédicos más modernos para tratamiento de fracturas están hechos de titanio. La razón de su uso es que son inertes en el cuerpo, es decir, no generan reacción al organismo pues no es capaz de su detección, lo cual permite que se elimine una gran parte del riesgo de requerir una nueva intervención para el retiro de dicho implante.
La única razón para retirar implantes es si molestan por estar en una localización muy superficial.

Excelente inicio de semana con normalidad modificada!

01/06/2020

Termina la Jornada de Sana Distancia, pero comienza una nueva etapa para todos como sociedad.
Sigamos cuidándonos con las medias de higiene. Recuerda lavar tus manos de manera frecuente, no omitas el uso de cubrebocas y solo sal de casa si es necesario. Si te es posible gasta en los negocios locales y de la gente cercana a tí, eso reactivará la economía para todos.
Ya falta menos. Saldremos juntos de esta!

10/04/2020

Por medio de este mensaje les hago llegar un afectuoso saludo y deseando encontrarles con bien y en casa. La actual pandemia de Coronavirus ha cambiado nuestra forma de vivir y relacionarnos, así como de la propia atención médica. Incluso al día de hoy desconocemos si en algún momento esto cambiará la forma de vivir y trabajar a futuro. Y cada quién debemos de poner nuestra contribución para recuperar nuestro mejor estilo de vida.

Por mi parte, a partir del día sábado 11 de abril estaré disponible para consulta virtual por las tardes, y disponible para consulta física por las mañanas. Es claro que algunos de los padecimientos que manejo requieren una interacción física y por tanto no me es posible suspender al 100% las actividades presenciales; pero les invito a que pacientes en control puedan agendar en línea por la página de Doctoralia a través del siguiente link:

https://www.doctoralia.com.mx/…/ortopedist…/ciudad-de-mexico

Los costos de consultas, alineado con las tendencias económicas, tendrán una reducción a fin de que el factor monetario no sea un impedimento de una adecuada atención, por tanto la consulta física bajará de 1200 a 900 pesos, y la consulta virtual tendrá un costo de 500 pesos.

A todos mis pacientes les comunico que sigo a la orden y pendiente de sus necesidades específicas y pongo a sus ordenes mi teléfono celular 5527118355, para que por WhatsApp podamos coordinar alguna necesidad particular de alguien.

Por otra parte, les dejo 7 recomendaciones generales con las que podemos contribuir a resolver esta situación y suavizar su impacto.

04/03/2020

Ahora puedes agendar tu cita a través de internet. Siempre fácil con Doctoralia. Excelente día!

Reserva cita con Dr. Samuel Sebastian Castañon, Ortopedista en Ciudad de México - Opiniones, información de contacto, servicios y precios.

16/07/2019

10/11/2018

¿Qué causa las fracturas por estrés?

Cuando se hace una nueva actividad que puede causar estrés , como una rutina de ejercicios nueva, y se involucra a los huesos, estos pueden tener problemas adaptándose. Esto puede causar fisuras. Otras causas de las fracturas por estrés incluyen las siguientes:

+ Los músculos se cansan debido al impacto repetitivo y el impacto llega a los huesos.
+ Cambio de actividades; por ejemplo, un aumento en la cantidad de ejercicio y atletismo, o diferentes trabajos sin periodo de ajuste normal.
+ Errores de entrenamiento o técnica
+ Cambios en la superficie; por ejemplo, ir de una superficie blanda (una pista de atletismo interior) a una superficie más dura (la acera o calle)
+ Actividades repetitivas en ciertos deportes de alto impacto, como corre largas distancias, baloncesto, tenis, atletismo, gimnasia, y baile.
+ Calzado inadecuado (zapatos que están demasiado usados, que son demasiado endebles, o demasiado rígidos)
+ Problemas en los pies, como juanetes, ampollas, o tendinitis, que pueden afectar la manera que el pie toca el suelo
+ Osteoporosis u otras enfermedades que debilitan la fuerza y la densidad (grosor) de los huesos. Los huesos débiles o blandos pueden no ser capaces de soportar los cambios en la actividad. Las mujeres atletas que tienen menstruaciones irregulares o no tienen menstruaciones también pueden tener menor densidad de los huesos.
+ Niveles bajos de vitamina D

06/11/2018

¿Qué errores cometemos al hacer estiramientos?

Cuando estiramos, lo que estamos haciendo en realidad es estirar nuestros músculos de manera consciente con el objetivo de que éstos sean más flexibles y estén mejor preparados para el entrenamiento físico. Sin embargo, en muchas ocasiones infravaloramos la gran importancia que tiene hacer unos buenos estiramientos, tanto antes como después de practicar ejercicio físico. De hecho, no estirar bien después de entrenar supone uno de los grandes errores después de hacer ejercicio que todos cometemos.