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04/05/2026

El dolor cervical es una experiencia común que afecta a muchas personas en algún momento de sus vidas. Entender las causas subyacentes y adoptar estrategias efectivas para la recuperación es esencial para mejorar la calidad de vida. En este artículo, exploraremos a fondo el mundo del dolor cervical, desentrañando sus misterios y proporcionando herramientas para la recuperación.

El dolor cervical es una afección común que afecta a muchas personas en todo el mundo. Puede ser causado por diversas razones, como malas posturas, lesiones, tensión muscular o incluso estrés. La fisioterapia juega un papel crucial en el tratamiento y la prevención del dolor cervical.

04/05/2026

¿Qué es la cervicalgia?
La cervicalgia se refiere al dolor localizado en la región del cuello (columna cervical). Puede ser agudo (de corta duración) o crónico (persistente por más de 3 meses) y, en algunos casos, puede irradiarse hacia los hombros, brazos o cabeza, provocando síntomas como mareos, cefaleas o rigidez.

La cervicalgia, o dolor cervical, es una de las principales causas de consulta en fisioterapia. Se estima que hasta un 70% de la población experimentará dolor cervical en algún momento de su vida, y en muchos casos puede llegar a ser incapacitante si no se trata de manera adecuada. En este artíc...

29/04/2026

28/04/2026

Beneficios fisioterapia
Los beneficios de la fisioterapia pueden ser diversos según el objetivo que se quiera conseguir sin embargo, existen ciertos de la en tu que en MiPhysio queremos compartirte.
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1. Bogduk, N. (2009). Anatomía Clínica de la Columna Lumbar y el Sacro. Elsevier España.
2. Deyo, R. A., & Weinstein, J. N. (2001). Dolor lumbar. Revista Clínica Española, 201(5), 264-271.
3. Valat, J. P., Goupille, P., & Vedere, V. (2010). Dolor lumbar: factores de riesgo de cronicidad. Reumatología Clínica, 6(2), 74-77.
Clinica de Fisioterapia y Rehabilitación Integral
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27/04/2026

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15/04/2026

El masaje de descarga se ha convertido en una herramienta esencial para deportistas de todos los niveles. No solo ayuda a aliviar el dolor muscular después de intensas sesiones de entrenamiento, sino que también juega un papel crucial en la prevención de lesiones y la mejora del rendimiento general. En este artículo, exploraremos en detalle qué es el masaje de descarga, sus numerosos beneficios tanto físicos como psicológicos, y cómo integrarlo eficazmente en la rutina de cualquier deportista.

Introducción El masaje de descarga se ha convertido en una herramienta esencial para deportistas de todos los niveles. No solo ayuda a aliviar el dolor muscular después de intensas sesiones de entrenamiento, sino que también juega un papel crucial en la prevención de lesiones y la mejora del ren...

07/04/2026

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23/03/2026

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17/03/2026

https://miphysio.mx/2023/02/23/paralisis-de-bell/

Es una lesión periférica del nervio facial de comienzo agudo,unilateral y con pérdida total o parcial de la movilidad. Puede además ocasionar pérdida de sensación de la cara, movimientos desordenados de los músculos de la cara, dolor de cabeza, lagrimeo y salivación excesiva, pérdida del gu...

13/03/2026

Conoces la electroterapia tipo tens? (Estimulación Nerviosa Eléctrica Transcutánea).

¿Para qué se utiliza?

Se usa mucho para tratar:
• Dolor muscular
• Contracturas
• Lumbalgia y cervicalgia
• Fascitis plantar
• Lesiones deportivas
• Dolor articular (rodilla, hombro, etc.)
• Neuralgias

Es muy común usarlo como complemento junto con masaje, terapia manual o ejercicio terapéutico.

¿Qué siente el paciente?

Generalmente se siente:
• Hormigueo
• Vibración ligera
• Pulsaciones suaves

No debe doler.

Ventajas

✅ No invasivo
✅ Ayuda a controlar el dolor
✅ Fácil de aplicar

Contraindicaciones importantes

No se recomienda usarlo en:
• Personas con marcapasos
• Embarazo (en abdomen o lumbar)
• Sobre heridas abiertas
• Sobre carótidas o corazón.

Electroterapia en fisioterapia
• Autor: José María Rodríguez Martín
• Editorial: Médica Panamericana
• Año: 2018 (3ª edición).

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11/03/2026

La fisioterapia desempeña un papel crucial en la recuperación de los desgarros musculares, brindando una serie de beneficios para acelerar el proceso de curación y restaurar la función muscular óptima. Uno de los principales beneficios de la fisioterapia es la reducción de la inflamación mediante técnicas como la aplicación de hielo y la terapia manual. Esto contribuye a aliviar el dolor y a mejorar la movilidad en las primeras etapas de la recuperación.

La fisioterapia desempeña un papel crucial en la recuperación de los desgarros musculares, brindando una serie de beneficios para acelerar el proceso de curación y restaurar la función muscular óptima. Uno de los principales beneficios de la fisioterapia es la reducción de la inflamación me...