Dra. Jennifer E. Reyes Alcaraz Uróloga

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Dra. Jennifer E. Reyes Alcaraz Uróloga

Soy la Dra. Jennifer Reyes, uróloga. Certificada por CONAMEU No. 1873. Especialista en:
- Urología
- Neuro-urología
- Urodinamia
- Urología ginecológica

04/04/2026

Hola, soy la Dra. Jenny

Tengo este perfil para ayudarte a reconocer síntomas a tiempo y tomar decisiones más informadas.

Y si… la es mucho más que próstata, por eso también me escucharás hablar de riñones, vejiga, litiasis, infecciones, pelvis y salud urinaria para hombres y mujeres

Si algo en tu cuerpo cambió y duele o no te deja vivir en paz aquí estoy para explicártelo con ciencia.

Nos vemos en consulta

Dra. Jenny • Cirujana Uróloga
5566307246

27/02/2026

Puede no doler, no arder, no molestar y no interrumpir tu rutina pero el virus permanece en tu cuerpo.

Rara vez es una urgencia médica, las personas suelen llegar a consulta con una lesión inesperada de años atrás porque el virus se activó repentinamente

Vacunate y despeja tus dudas, te veo en consulta

23/02/2026

La responsabilidad sexual también es preguntar sin miedo

La intimidad también es un intercambio biológico. Infecciones, disfunciones y síntomas no aparecen al azar sino por contexto.

¿Qué pregunta incluirías a esta lista?

20/02/2026

La no es “tomé mucha agua antes de dormir” es una fractura del sueño

Cuando el descanso se interrumpe para o***ar, no solo se afecta la vejiga:
se altera la arquitectura del sueño, la regulación de la vasopresina
y el equilibrio metabólico nocturno

Cada despertar fragmenta la fase profunda donde el cuerpo repara tejidos,
consolida memoria y modula inflamación

La nocturia es un síntoma sistémico con expresión urológica.
Y tratarla no es solo contar micciones, es restaurar el sueño.

18/02/2026

¿Cuánto es poco?

La respuesta solo puede encontrarse en pareja, desde la medicina no existe un número de minutos exacto. Tiene que ver más con el impacto en tu vida. Si es algo que te genera malestar o desconfianza o si la sexualidad se volvió algo predecible y frustrante es tiempo de buscar opciones.

Lo clínico siempre puede evaluarse y tratarse con criterio, la mayoría de los casos pueden entrenarse con una guía adecuada a cada cuerpo y a cada situación.

Nos vemos en consulta

14/02/2026

No todo mejora haciendo más ejercicio. (Ya escuchaste hablar de )
En salud pélvica, muchas veces el problema no es falta de fuerza,
sino exceso de tensión. Apretar más no siempre es activar mejor…

Hay músculos que necesitan aprender a soltar para volver a funcionar bien
Mejorar no siempre es hacer más
A veces es dejar de forzar y escuchar qué está pidiendo tu cuerpo

11/02/2026

La pregunta merece una respuesta científica, pero también una lectura social

la tiene principios universales: limpieza regular con agua y productos no agresivos, atención a los cambios cutáneos o secreciones, uso de protección en relaciones sexuales y revisiones médicas periódicas

estos principios no dependen del género; dependen del cuerpo humano y de su relación con bacterias, hongos y virus

Entonces, ¿cambia la higiene sexual según el género?

Cambian los detalles anatómicos, sí.
Cambian los riesgos específicos, también.

Pero lo que no debería cambiar es la exigencia ética del cuidado.
Un hombre que no conoce su cuerpo, que no lo limpia adecuadamente
o que delega implícitamente esa vigilancia en su pareja,
no está ejerciendo una sexualidad madura ni saludable.

06/02/2026

En salud pélvica, el dolor intermitente suele implicar

🧠 sensibilización del sistema nervioso,
💪 contracciones musculares reflejas,
🧬 y circuitos que aprendieron a activarse ante ciertos estímulos

Cuando el dolor no es continuo, el cuerpo no “descansa”.

Entra en vigilancia y aprende a anticipar

Por eso muchas personas dicen:
“hay días que estoy bien… y otros no”.

Pero el dolor pélvico no depende solo del tejido,
sino de cómo el cerebro interpreta señales viscerales y musculares.

Menos daño estructural no siempre significa menos dolor.

Mejorar la salud pélvica implica desentrenar esos circuitos,
no solo buscar una lesión que a veces no está.

Día 5.
El dolor que aparece y desaparece merece más atención, no menos.

04/02/2026

Mes del amor, mes de hablar de lo importante ❤️‍🩹 .
A veces aparece como silencio, como distancia, como duda
No habla de amor insuficiente, falta de deseo ni atracción. Habla de la salud masculina y de pareja.

No te detengas a sentirte listo(a) para hablarlo, la anticipación mejora el pronóstico

01/02/2026

La vejiga no es solo un “depósito” es músculo, nervio y aprendizaje.

Tiene memoria. Se adapta. Se condiciona.

Aguantar de más, vivir deshidratada(o), ignorar señales, normalizar escapes… no pasan factura de inmediato. La dejan pendiente.

Los cambios hormonales influyen, sí.
Pero la función urinaria depende más de cómo la usas que de cuántos años tienes.

La salud de tu vejiga no se hereda.
Se construye o se desgasta todos los días.

28/01/2026

¿Vas al baño cuando tu vejiga te lo pide o cuando tienes tiempo?

Aguantarte no hace más fuerte tu piso pélvico, lo debilita.

Lo que sí entrena a tu vejiga es:

• Orinar cuando aparece la señal, no cuando ya es urgencia
• Respetar sus tiempos para mantener reflejos claros y coordinados
• Vaciar sin prisa, permitiendo que el detrusor haga su trabajo completo
• Repetir este patrón para fortalecer la comunicación vejiga–cerebro

La vejiga aprende por repetición, NO por resistencia

Si respondes a tiempo no solo mejoras la continencia o la sensación de vaciado
es lo que mejora la salud de tu suelo pélvico a largo plazo 👴🏻

Día 4 mejorando tu salud pélvica

Dra Jenny
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