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Creemos que el yoga mas que una practica física es un estilo de vida. Como recomendación, evite comer comida pesada antes practicar yoga. Si experimenta algún malestar o mereo, detenga y busque atención medica si es necesario. Sea consciente de sus limitaciones físicas. Respete los límites de su cuerpo y no fuerce más allá de lo que se siente seguro y cómodo.

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