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Corredora mexicana obsesionada con el ejercicio y la vida fit. Busco contagiarte mi energía con recomendaciones y tips semanales.

22/05/2026

🌟On Squad Race Ft 🌟

Una increíble carrera 🏃🏻‍♀️ 💨 que nos recuerda lo importante que es disfrutar una competencia & crear comunidad.

Los 👓 lentes Oakley son una looocura lo que puedes hacer con ellos 🫪, me explotó la cabeza de la tecnología que existe 🤯: puedes tomar fotos, videos, subir entrenos a , , & hasta escuchar música 🎵.

Conclusión: increíble experiencia & amo correr 🏃🏻‍♀️ (aunque esta chance ya la sabían 🤪)

06/05/2026

Entrenar 🏋️‍♀️ a las 6 AM, coordinar un equipo y las más de mil locuras que se me ocurren, ser Godín & ser mujer 🧍‍♀️ independiente si cuesta 🏂…

Pero nadie le puede decir que no a un buen baile 💃 😂

06/05/2026

“Le metí durísimo & juré que iba a vomitar” 🤮

¿A quién más le ha pasado? 👀

💥¿Por qué pasa esto? Algunas razones:

🍃 La sangre se va a las piernas → tu estómago se “apaga”
🍃 Se acumula lactato → cambia el pH
🍃 Adrenalina al máximo → náusea incluida
🍃 El rebote del running mueve todo tu estómago
🍃 Deshidratación o calor lo empeoran
🍃 Baja energía (glucógeno) = mareo + debilidad

👀 Traducción: no es debilidad… es intensidad 🤪

💡 Algunos tips:
No entrenes fuerte con el estómago lleno, hidrátate bien (agua & electrolitos) y entrena estas zonas poco a poco, a menos que estés cerrando en una carrera…ahí pues dale 🙃

🔥¿A ti te ha pasado? 👇

04/05/2026

Porque lo que haces lo haces por ti 🩷🌟🏃‍♂️🍃

Y si no es así, cambia de actividad o de razón por que haces las cosas. ❤️‍🩹

30/04/2026

Disfrutando de la “turinaleza” 🤪😂🏔️🍃

28/04/2026

Me encontré en la soledad y confirmé que soy suficiente; pero también entendí que hay una parte de mí que sólo cobra sentido cuando se comparte. 🩷🌟🙋🏻‍♀️

Viajar sola me enfrentó a mí misma y mis miedos, pero también me hizo ver que compartir es también valioso y que hay valor entonces en aprender a estar sola y en aprender a compartir. 🙏🤍🍃

Que incómodo es crecer, pero que bonito es aprender. 💕

Caminando por Sacramento y andando en bici 🚲 en SF. 🌉

28/04/2026

🏅✨ᗰEᗪᗩᒪ ᗰOᑎᗪᗩY✨🏅

Porque solo tenemos un cuerpo y si corremos por diversión lo mínimo que le debemos es cuidado. 🤍

No pongamos las expectativas de los demás o lo que pensamos que los demás piensan (porque a veces esto vive en nuestra cabeza no es real 😦) sobre nuestro propio bienestar. 🌟✨

A veces los más duros críticos de nosotros somos nosotros mismos, suelten & escuchen al cuerpo 👂, no para quedarse diario en la cama sino para encontrar un punto medio que les ayude a crecer & lograr metas 🏁 de manera sana. 🩷

26/04/2026

Aquí los tips indispensables para correr una carrera en montaña 🏃‍♂️ 🏔️🍃

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Página web

http://ximetics.wordpress.com/

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