CRAF Centro de Rehabilitación Acuática y Física

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CRAF Centro de Rehabilitación Acuática y Física Centro de rehabilitación especializado en atención de pacientes con enfermedades ortopédicas, neurológicas o crónico degenerativas.

Contamos con:
-Terapia Física.
-Terapia Neural.
-Terapia Acuática.
-Terapia Ocupacional.
-Terapia Psicológica. Somos un centro de rehabilitación conformado por profesionales altamente capacitados. Todo nuestro equipo de terapeutas se encuentra en capacitación constante para brindar siempre los mejores tratamientos, adaptados a las necesidades de cada uno de nuestros pacientes. En CRAF promovemos estilos de vida saludables, por lo que siempre te ofreceremos opciones de tratamiento integrales y adaptadas a tu estilo de vida.

En el marco del Día Mundial de las Enfermedades Reumáticas, queremos derribar un mito: padecer de las articulaciones no ...
14/10/2026

En el marco del Día Mundial de las Enfermedades Reumáticas, queremos derribar un mito: padecer de las articulaciones no significa que debas dejar de moverte. ¡Al contrario! 🛑🔄

La fisioterapia es uno de los pilares más importantes para las personas que viven con condiciones como la artritis, la artrosis o la fibromialgia. En Craf, nuestros especialistas diseñan planes de rehabilitación a tu medida para lograr grandes cambios:

🔹 Reduce el dolor y la inflamación de forma natural.
🔹 Devuelve la movilidad y la flexibilidad a tus articulaciones.
🔹 Fortalece los músculos para proteger tus zonas afectadas.
🔹 Te devuelve la independencia en tus actividades diarias.

Vivir con una enfermedad reumática es un reto, pero con la guía adecuada puedes mantener una vida activa y plena. El movimiento es medicina, y en CRAF te enseñamos cómo hacerlo de forma segura. 🩺💪

¿Sientes rigidez o dolor al empezar tu día? No te acostumbres a vivir así. ¡Permítenos ayudarte!

💬 Escríbenos por DM para agendar tu valoración con nuestro equipo de fisioterapia.

💙 Fortalecimiento del CoreEn pacientes con hernia de disco, trabajamos el fortalecimiento progresivo de la musculatura d...
02/10/2026

💙 Fortalecimiento del Core

En pacientes con hernia de disco, trabajamos el fortalecimiento progresivo de la musculatura del core, buscando mejorar la estabilidad lumbopélvica y el soporte de la columna.

Los ejercicios se adaptan a las capacidades de cada paciente, priorizando control, técnica y movimiento sin generar dolor, para favorecer una recuperación segura y funcional. 💪🏼

Fisioterapia basada en movimiento, control y objetivos.

💦🏃‍♀️ Volver a moverte también es parte de sanarDespués de una cirugía de ligamento cruzado anterior y meniscos, recuper...
21/09/2026

💦🏃‍♀️ Volver a moverte también es parte de sanar

Después de una cirugía de ligamento cruzado anterior y meniscos, recuperar el movimiento de la rodilla es un proceso que requiere paciencia, progresión y una adecuada supervisión.

En esta sesión de rehabilitación acuática, utilizamos la resistencia y las propiedades del agua para trabajar de forma controlada la flexión y extensión de la rodilla, mediante un ejercicio de propulsión con pedaleo. 🚴‍♀️💦

Cada movimiento cuenta. Cada sesión es un paso más hacia recuperar la confianza y volver a tus actividades. 💪

¿Te estás recuperando de una cirugía o lesión?
En nuestra clínica diseñamos tu rehabilitación de acuerdo con tus necesidades y objetivos. 🩵

📲 Agenda tu valoración y comienza tu recuperación con nosotros.

A 9 años del sismo que nos demostró la fuerza de la solidaridad en México, recordamos con respeto a quienes nos dejaron ...
19/09/2026

A 9 años del sismo que nos demostró la fuerza de la solidaridad en México, recordamos con respeto a quienes nos dejaron y a todos los que se unieron para levantarnos.

En CRAF sabemos que la recuperación de una comunidad y de cada persona se construye con resiliencia, unión y apoyo mutuo. Hoy refrendamos nuestro compromiso de seguir cuidando de ti y de los tuyos.

Mantengamos viva la cultura de la prevención. Guarda estos números de emergencia esenciales y compártelos con quienes más quieres.

¡Feliz Día de la Independencia de México! 🇲🇽🎉 Nos sentimos orgullosos de ser mexicanos y de ayudar a nuestros pacientes ...
15/09/2026

¡Feliz Día de la Independencia de México! 🇲🇽🎉 Nos sentimos orgullosos de ser mexicanos y de ayudar a nuestros pacientes a alcanzar su máxima independencia funcional. En CRAF, estamos comprometidos con tu bienestar. 💪

💙 Terapia acuática y neurorehabilitación 🏊‍♀️En esta sesión trabajamos con una paciente con hemiparesia espástica, utili...
14/09/2026

💙 Terapia acuática y neurorehabilitación 🏊‍♀️

En esta sesión trabajamos con una paciente con hemiparesia espástica, utilizando las propiedades del medio acuático para favorecer la movilidad y el fortalecimiento del hemicuerpo afectado, mejorar el control y la marcha, y promover una mayor independencia en las actividades de la vida diaria.

✨ Cada movimiento es un paso hacia una mayor funcionalidad e independencia.

No estás solo. 💙A veces, hablar es el primer paso para sentirnos acompañados. Escucha, acompaña y recuerda: pedir ayuda ...
11/09/2026

No estás solo. 💙
A veces, hablar es el primer paso para sentirnos acompañados. Escucha, acompaña y recuerda: pedir ayuda también es un acto de valentía. 🫂

Tu vida importa. Tu bienestar importa.

No todos los avances se miden en grandes pasos. A veces, avanzar significa volver a intentarlo. 💙Detrás de cada sesión h...
09/09/2026

No todos los avances se miden en grandes pasos. A veces, avanzar significa volver a intentarlo. 💙

Detrás de cada sesión hay esfuerzo, paciencia y valentía. La fisioterapia no solo busca recuperar el movimiento, sino también la confianza y la independencia.

Si el camino parece difícil, recuerda: no tienes que recorrerlo solo. Pedir ayuda también es un acto de valentía. 🙌

✨ Sigue buscando apoyo. Sigue creyendo en tu proceso. Cada pequeño avance cuenta.

Aprendamos a escuchar he identificar problemas tan serios como es la depresión y el suicidio… “vive sin dolor” por que e...
02/09/2026

Aprendamos a escuchar he identificar problemas tan serios como es la depresión y el suicidio… “vive sin dolor” por que el dolor puede ser en silencio


💪 Si prevenir caidas, fracturas y fragilidad en la 3ra edad.¡El equilibrio y propiocepción debes entrenar!El ejercicio e...
31/08/2026

💪 Si prevenir caidas, fracturas y fragilidad en la 3ra edad.

¡El equilibrio y propiocepción debes entrenar!

El ejercicio enfocado en el entrenamiento de equilibrio y propiocepción te devuelve la confiaza para moverte con seguridad, prevenir caidas y conservar tu independencia. Demos el primer paso, trabajemos juntos por un envejecimiento mas activo, seguro y con alta calidad de vida.

Agenda tu valoración y comencémos juntos.

Dirección

LAGO XOCHIMILCO 95 A COL. ANAHUAC
Mexico City
11330

Horario de apertura

Lunes 9am - 8pm
Martes 9am - 8pm
Miércoles 9am - 8pm
Jueves 9am - 8pm
Viernes 9am - 8pm
Sábado 9am - 7pm

Teléfono

+525553422388

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