Wild & Wellness

19/11/2024

“Inicio de semana, momento de hacer check-in conmigo mismo: ¿Cómo quiero sentirme? ¿Qué necesito más o menos en mi vida? Prioridades claras para avanzar con intención ✨💭 ”

09/11/2024

En Wild & Wellness, nuestras clases están diseñadas para esculpir y tonificar cada músculo. A través de un método que combina precisión y fuerza, te retamos a superar tus límites, mejorando resistencia y definición en cada sesión.

07/11/2024

Pilates te ayudará a fortalecer no solo tu cuerpo, sino también tu mente. Aquí no se trata solo de ejercicio, sino de construir una versión más fuerte y equilibrada de ti misma. ¿Te animas a ser parte del ‘Pilates Squad’?

06/11/2024

En cada clase de barre, trabajas más que músculos. • Tonifica tu cuerpo
• Fortalece tu resistencia
• Mejora tu postura
• Construye un núcleo sólido

Barre es más que ejercicio; es transformar tu cuerpo desde adentro hacia afuera. ¡Siente la diferencia!

28/10/2024

Conecta con tu interior en una experiencia única de sanación y armonía. Este 12 de noviembre, te invitamos a una sesión de Yoga + Soundhealing y Meditación, donde el movimiento consciente, las vibraciones del sonido y la meditación guiada te ayudarán a liberar tensiones, aquietar la mente y abrir el corazón. Descubre cómo la combinación de cuerpo, mente y espíritu puede brindarte equilibrio, claridad y paz. Reserva tu lugar y vive el poder de reconectar contigo mismo en un espacio de tranquilidad y renovación. 🍃🙏🏻🧘🏻

18/09/2024

🌱🕯️Inhalo paz, exhalo tensión. Mi cuerpo es mi templo, mi mente es mi refugio, y en este momento, soy uno con el presente.🕉️📿

25/08/2024

¡Estamos listos para iniciar la semana con la mejor energía! 🌟 Ya sea que busques tonificar, relajarte o simplemente recargar energías, nuestras clases en wellness son lo que necesitas. ¡Reserva tu lugar y empieza la semana cuidando de ti! 💪🧘‍♀️

04/08/2024

Las 4 cosas que debes saber si quieres practicar barre 🩰💪

• Es una clase entretenida que, aunque puede parecer sencilla, te hará sentir cada músculo de tu cuerpo.
• Prepárate para sudar. En nuestras clases, incluimos intervalos de alta intensidad (HIT) que elevarán tu ritmo cardíaco.
• Practicarás la coordinación de movimientos, ya que en clase combinamos secuencias de manos y pies que exigen concentración y presencia en todo momento.
• Es una disciplina que te invita a tomar conciencia de tu cuerpo, permitiéndote corregir y mejorar tu postura de manera elegante.

¡Te esperamos en la barra!

02/08/2024

Nuestras clases ✨YOGA✨BARRE✨PILATES

📞 56 2837 0585
📍Mariano Escobedo 366 Polanco CDMX

02/08/2024