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Dra. Yunuen Mariana Riestra Grijalva

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Dra. Yunuen Mariana Riestra Grijalva

Médico Anestesiólogo y Algologo ( Medicina del dolor )

22/10/2024

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06/10/2024

El ultrasonido tiene un papel cada vez más relevante en la medicina del dolor, ya que ofrece varias ventajas tanto para el diagnóstico como para la administración de tratamientos. Algunas de sus principales utilidades incluyen:

1. Guía para procedimientos intervencionistas: El ultrasonido permite visualizar en tiempo real la anatomía del paciente, lo que ayuda a guiar la aguja con precisión durante inyecciones, bloqueos nerviosos y otras intervenciones. Esto mejora la seguridad y la eficacia de los procedimientos.
2. Diagnóstico de causas del dolor: El ultrasonido se utiliza para evaluar estructuras musculoesqueléticas, como tendones, músculos, ligamentos y articulaciones, permitiendo identificar posibles fuentes de dolor, como tendinopatías, bursitis, desgarros musculares o neuropatías.
3. Mejora de la precisión y reducción de complicaciones: La capacidad de visualizar los nervios, vasos sanguíneos y tejidos circundantes en tiempo real reduce el riesgo de dañar estructuras importantes durante los procedimientos, minimizando complicaciones.
4. Evaluación del dolor miofascial: En pacientes con dolor crónico, el ultrasonido puede ayudar a identificar áreas de disfunción muscular y fascial, facilitando tratamientos como las inyecciones de puntos gatillo.
5. Monitorización de la evolución del tratamiento: El ultrasonido permite seguir la evolución de las condiciones dolorosas y el éxito de las intervenciones terapéuticas, ayudando a ajustar los tratamientos según sea necesario.

En resumen, el ultrasonido en la medicina del dolor aporta precisión, seguridad y efectividad en el diagnóstico y tratamiento de diversas causas de dolor.

Médico Algologo certificado
Medicina del dolor
Cédula: 4967384 - Benemérita Universidad Autónoma de Puebla.
Cédula: 6249312 - Universidad Nacional Autónoma de México.-
Certificada por el colegio mexicano de Anestesiología
COFEPRIS: 2409142002A00343
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04/10/2024

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01/10/2024

RELACIÓN DE LA ALIMENTACIÓN Y EL DOLOR CRÓNICO

El dolor crónico puede estar relacionado con la inflamación en el cuerpo, y ciertos alimentos tienen propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a aliviarlo. Aquí hay algunos alimentos que pueden ayudar a reducir o prevenir el dolor crónico:

1. Pescados grasos: El salmón, la caballa, el atún y las sardinas son ricos en ácidos grasos omega-3, que tienen propiedades antiinflamatorias y pueden reducir el dolor en afecciones como la artritis.
2. Frutas y verduras: Especialmente las de colores vivos, como las bayas (fresas, moras, arándanos), las espinacas, la col rizada, el brócoli y las zanahorias, contienen antioxidantes y compuestos antiinflamatorios que ayudan a reducir el dolor.
3. Cúrcuma: Contiene curcumina, un compuesto con poderosas propiedades antiinflamatorias que puede ayudar a aliviar el dolor en enfermedades como la artritis.
4. Jengibre: Tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes, y puede reducir el dolor muscular y la inflamación.
5. Aceite de oliva virgen extra: Rico en antioxidantes y ácidos grasos saludables, puede ayudar a reducir la inflamación.
6. Frutos secos y semillas: Las almendras, nueces, semillas de lino y chía son ricos en ácidos grasos saludables y antioxidantes que pueden ayudar a combatir la inflamación.
7. Ajo y cebolla: Tienen propiedades antiinflamatorias gracias a compuestos como la alicina y los flavonoides.
8. Té verde: Contiene polifenoles, antioxidantes que pueden ayudar a reducir la inflamación y el dolor crónico.
9. Cereales integrales: La avena, la quinoa y el arroz integral pueden ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo.
10. Cítricos: Naranjas, limones y pomelos contienen vitamina C, que tiene propiedades antioxidantes y puede reducir la inflamación.

Evitar alimentos procesados, azúcares refinados y grasas trans también es fundamental, ya que pueden agravar la inflamación y el dolor.

Médico Algologo certificado
Medicina del dolor
Cédula: 4967384 - Benemérita Universidad Autónoma de Puebla.
Cédula de Esoecialidad : 6249312 - Universidad Nacional Autónoma de México.
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28/09/2024

La osteoartrosis es una enfermedad que afecta las articulaciones, donde los extremos de los huesos están cubiertos por cartílago, un material suave que permite que se muevan fácilmente. Con la osteoartrosis, ese cartílago se desgasta poco a poco, lo que provoca que los huesos rocen entre sí. Esto puede causar dolor, rigidez e hinchazón en la articulación.

Imagina que las articulaciones son como bisagras de una puerta. Con el tiempo, el aceite que ayuda a que esas bisagras se muevan sin problemas (el cartílago) se va gastando. Esto hace que las bisagras chirríen y se traben (el dolor y la rigidez). Cuando las bisagras se desgastan mucho, cada movimiento duele más.

Existen diferentes opciones para ayudar a disminuir el dolor por osteoartritis , terapias con medicamentos , viscosuplementacion , rehabilitación física , Medicina regenerativa .

Médico Algologo certificado
Medicina del dolor
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27/09/2024

El **dolor crónico** es un dolor que dura mucho tiempo, por lo general más de 3 a 6 meses, incluso después de que la lesión o la enfermedad que lo causó haya sanado. A diferencia del dolor agudo, que es una señal de alerta del cuerpo para avisar que algo anda mal, el dolor crónico persiste y afecta la vida diaria de la persona. Puede ser constante o ir y venir, y a veces no tiene una causa clara.

Si padeces alguna enfermedad que te causa dolor crónico , acude a valoración

Médico Algologo certificado
Medicina del dolor
Cédula: 4967384 - Benemérita Universidad Autónoma de Puebla.
Cédula de Esoecialidad : 6249312 - Universidad Nacional Autónoma de México.
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24/09/2024

Médico especialista en Anestesiología y Algologia ( Medicina del dolor )

Cédula: 4967384 - Benemérita Universidad Autónoma de Puebla.
Cédula: 6249312 - Universidad Nacional Autónoma de México.
COFEPRIS: 2409142002A00343
Agenda de Citas por wats app : 5537237194

24/09/2024

Dra Yunuen Mariana Riestra Grijalva
Alta especialidad en Algologia
Medicina del dolor
Ecografía Crítica
Intervencionismo en dolor
Anestesia regional guiada por ecografía

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Cédula: 4967384 - Benemérita Universidad Autónoma de Puebla.
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