Respira Bosque

Respira Bosque Experiencias guiadas para conectar profundamente con la naturaleza y con uno mismo

15/08/2026

Una práctica tan sencilla como pedir permiso antes de entrar a un espacio natural, o dejar pequeñas ofrendas cuando llegamos, son símbolos.

Símbolos de cambios que vamos haciendo internamente que rompen con la narrativa que aprendimos de que el humano está por encima de la Naturaleza.

De que podemos entrar a cualquier espacio y hacer lo que queramos, porque somos la especie más inteligente/consciente/espiritualmente avanzada, o lo que sea que nos hayan enseñado cuya raiz nos dice: "eres superior al resto de los seres y elementos que te rodean".

Y aunque creamos no tener esas ideas internalizadas, claro que las tenemos. Desde el lenguaje que hablamos esas ideas ya están en nuestras cabezas.

Lo que no nos damos cuenta, es el doble dilo de esas creencias: si nos creemos superiores, también nos creemos separadxs. Y la creencia, - el mito de la separación-, es lo que nos está llevando a este cúmulo de crisis ecológicas pero también crisis mentales y espirituales.

Porque no es real. No estamos separadxs. Lo que hacemos afuera, nos lo hacemos a nosotrxs mismxs.

Y también, por eso se siente tan bonito dejar ofrendas y pedir permiso: porque esa forma de tratar al mundo en el que vivimos - con amabilidad y ternura-, nos enseña que así nos podemos tratar unos a otros, y también, a unx mismx.

13/08/2026

Seguimos con la exploración de por qué, para qué y dónde pedir permiso antes de entrar a espacios naturales.

Si te gusta el tema, en los reels anteriores, y en los que vienen, vas a encontrar más información.

Porque parece una práctica simple, pero si la incorporas no como un gesto medio actuado, si no realmente reconociendo que estás saliendo de un mundo (la ciudad, el mundo urbanizado, incluso tu estado mental agitado con el que llegaste) y que estás entrando a otro, uno que es hogar de miles de seres viviendo ahí, donde además de respeto, se requiere otro tipo de atención de tu parte...

Entonces deja de ser actuación y comienza a profundizarse algo más grande en ti: que estas entradas son portales.

Portales de oportunidad de conexión con algo más grande.

Portales de oportunidad de reconexion con la inmensa sabiduría, amor y fuerza que hay en la Naturaleza.

Y eso, es algo que como humanos occidentales nos urge urge lograr.

O tu qué piensas?

13/08/2026

Estos espacios no están vacíos. Son hogar de miles de seres, muchos que vemos, otros que no vemos.

En este y los siguientes reels iré compartiendo el por y para qué pedir permiso antes de entrar, y el cómo.

Es una práctica sencilla, realizada por comunidades más conectadas a la Tierra en el mundo entero por milenios, que nosotrxs, como personas citadinas podemos incorporar porque hace sentido.

Porque tú no te metes a la casa de alguien sin antes tocar la puerta y como mínimo, avisar que ahí vas.

Estos lugares merecen el mismo respeto y cuidado.

¿O tu qué piensas?

Hace mucho no publico, pero quiero compartir un resumencito de mi primer año después de dejar mis tierras Bajacalifornia...
15/07/2026

Hace mucho no publico, pero quiero compartir un resumencito de mi primer año después de dejar mis tierras Bajacalifornianas, y venirme a explorar el centro del país siguiendo un llamado del 🫀 que pedía un cambio grande.
Salí sin saber bien a dónde llegar ni mucha claridad de qué iba a hacer.

Solo tenía como brújula esto, que escribí en un post en mayo 2025, justo antes de salir:

“...Mi corazón late fuerte cuando se encuentra con ríos y cascadas, con agua dulce (no sólo mar); con tonalidades de verde que en mi tierra más agreste no perduran. Mis oídos piden cantos de aves y sonidos de insectos que no reconozco. Sentir vientos nuevos reclama mi piel.”

Y un año después puedo decir: wow wow wow.

La vida me lo ha concedido mil veces mejor de lo que hubiera imaginado. Nunca había pasado tanto tiempo entre verdores de tantos tonos ni había visto tantos ríos y cascadas.

Y también escribí esto, igual, antes de emprender el vuelo:

“.. mi alma se emociona por conocer y relacionarse con almas y comunidades nuevas. Por extender la micorriza social - ese tejido humano de personas que estamos aquí por y para la Tierra, por y para el cambio, por y para un mundo más bello que el que nos ha tocado conocer hasta hoy.”

E igual; me he ido encontrando con personas y comunidades creativas e idealistas.

Espacios futuristas donde me es claro que se están gestando las nuevas formas de organización social. Nuevas formas de sanar, de celebrar, de proteger territorios y derechos humanos y más que humanos.

Mucho ha sido a través de , el grupo donde certificamos nuevos facilitadores de terapia de Naturaleza y donde he conocido humanxs extraordinarios en su sensibilidad, vocación e historias de vida.

Pero también en la ciudad de México y otros lugares me ha sorprendido la cantidad de personas explorando otras formas de lograr un buen vivir.

En fin, este es un muy pequeño resumen de agradecimiento y prueba de que el corazón no se equivoca.

Gracias a todxs quienes me han abierto las puertas de sus casas y/o de sus corazoncitos y han hecho de este año de vuelo, uno de los mejores de mi vida.

Espero estar retribuyendo también 💚

¡Terapia de Naturaleza este domingo 28 de junio en Nayarit!🌿 ¿Qué es? Una experiencia para reconectar de manera sana, re...
27/06/2026

¡Terapia de Naturaleza este domingo 28 de junio en Nayarit!

🌿 ¿Qué es?

Una experiencia para reconectar de manera sana, relajante y recíproca con la Naturaleza a través de los 5 y más sentidos.

En lugar de recorrer el lugar con prisa, buscando llegar a un lugar específico, invitamos a la pausa, la observación y el sentir, permitiendo una exploración más profunda de la naturaleza y de nosotrxs mismxs.

Explorar así, en un estado contemplativo, con libertad pero también con pautas útiles, ofrece beneficios comprobados a la salud física y mental.

Porque lo sabes: la Naturaleza te hace bien, pero es sólo recientemente que la ciencia comenzó a comprobarlo.

Ven y recuérdalo por ti mismx.

📍Dónde? San Pancho, Nayarit.

🗓️ Cuando? Domingo 28 de junio.

🕰️ Hora? 8am - 11:30am

Intercambio: $500

*Cupo limitado*

Niñxs: A partir de 12 años.

DM / Inbox para más información y reservar

18/05/2026

Acabo de ver un par de videos de personas guapas, muy sabias y elocuentes hablando de temas profundos y... adivinaste bien.

No eran personas

Eran una cuenta más de IA de las que están inundando las redes, cada vez más difícil de distinguir de la realidad.

Como siempre hago, me fui a los comentarios y habían opiniones de cómo tal o cuál característica delataba al video y así se podía saber que eran IA.

Pero no nos hagamos mensos.

Esto apenas está empezando, y en pocos meses ya no vamos a encontrar los detallitos de los 6 dedos 🖖 , el café que no se cae, o el pelo que se ve raro, que ahorita nos dan chance de sentirnos listos y decir.. "esto es IA!!”

Nos queda muy poquito tiempo de eso.

Se está acabando la era donde la razón por sí sola nos puede guiar sin perdernos 🧠

La buena noticia es que, nuestro ser viene equipado con más herramientas que la mente para entender el mundo que nos rodea y sabernos mover en él.

Llámale intuición, sexto sentido o como quieras, pero al menos con estos videos todavía hay "algo" que si pones atención a tu interior, se *siente* raro.

Te avisa que algo no hace click.

Ese sentido que en nuestra cultura se ha ignorado, es el que más tenemos que estar desarrollando ahorita porque a ese, si lo tienes bien pulido, no lo engañas nada fácil.

🫀 Tu corazón y tu cuerpo hablan a su manera y están intentando comunicarse contigo todo el tiempo.

El problema es que no les escuchamos.

Escribe aquí abajo INTUICIÓN 👇 y te paso una clase sobre cómo aprender a escuchar esos mensajes, con ayuda de las plantas y la Naturaleza como maestras.


PD - ese video, y todo lo que vayas a ver de mi en este perfil es real. Estoy en una expo de Leonora Carrington que se sentía como estar en un mundo de fantasía.. Liminal, pero no virtual.

Contenta de compartir que estaré ofreciendo un Baño de Bosque como parte de los talleres del Festival Flores y Jardines ...
25/04/2026

Contenta de compartir que estaré ofreciendo un Baño de Bosque como parte de los talleres del Festival Flores y Jardines

El festival es evento de arte floral y paisajismo que transforma Polanco, CDMX en un museo vivo al aire libre.

Fecha: Domingo 3 de mayo
📍 Galería Torre del Reloj
Intercambio: $500

🌲 ¿Qué son los Baños de Bosque?

Son experiencias para conectarcon la Naturaleza de forma profunda y sanadora.

La práctica surgió en los 1980's en Japón, con el
nombre de Shinrin-Yoku. Consiste en recorrer un
espacio natural de manera relajada y sin prisa,
explorando el entorno usando todos los sentidos.

Las dinámicas que realizamos permiten que incluso entre Naturaleza urbana los resultados sean evidentes. Entre otros, salir de la experiencia con nuevos ojos, notando lo que antes no se percibía.

Reservas: Enlace en mi biogrwfia

El mundo en general  se está sintiendo cada vez más acelerado, saturado y difícil de navegar.Más.. caótico. Por eso, se ...
10/02/2026

El mundo en general se está sintiendo cada vez más acelerado, saturado y difícil de navegar.

Más.. caótico.

Por eso, se vuelve más importante aprender a desacelerar, respirar, soltar y aterrizar en donde estamos.

Por eso se vuelve más importante alejarnos -aunque sea medio dia- del mundo digital, de las noticias, de lo que no sacude de más si no nos cuidamos.

🌲 Un Baño de Bosque es la experiencia ideal para ello.


La experiencia - basada en la práctica japonesa de Shinrin Yoku- te abre las puertas a que puedas conectar con la Naturaleza de manera terapéutica: sin prisas, sin expectativas, con mucho silencio y calma, para que eso que necesitas, llegue a ti.


- Cuando? Sábado 28 de febrero

- Hora? de 10am a 2:30pm

- Donde? Desierto de los Leones

- Qué incluye? Experiencia con guía certificada en Terapia de Bosque, snack, materiales para el taller y té preparado con plantas silvestres.

🌲🪻 Para saber más enviame un DM y te paso la info completa

shinrinyokumexico shinrinyoku forestbathing

El mundo natural nos está hablando todo el tiempo.Que lo escuchemos - o no-, ya es otro asunto.🌿 En particular, yo sient...
14/01/2026

El mundo natural nos está hablando todo el tiempo.

Que lo escuchemos - o no-, ya es otro asunto.

🌿 En particular, yo siento que las plantas son grandes mensajeras, si tan sólo aprendemos a escucharlas.

Si quieres una muy buena intro de cómo comenzar a recibir sus mensajes, escribe la palabra INTUICIÓN aquí abajo, y te paso una clase bien completa sobre el tema. ¡Te juro que no es tan misterioso como suena! Pero eso sólo lo sabrás, si ves la clase 👇

Dirección

Edgar Allan Poe S/n Parque Lincoln Polanco
Mexico City

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