Dra. Yoaly Arana especialista en medicina del sueño y microbiota humana

29/04/2026

29/04/2026

¿Crees que dormir solo sirve para descansar? En los niños, dormir bien es mucho más que eso… mientras duermen, su cerebro aprende, sus emociones se regulan, crecen y fortalecen sus defensas.

Un niño con mal sueño puede verse irritable, distraído, impulsivo o incluso tener más dificultad escolar… y muchas veces nadie sospecha que el problema puede empezar en la noche.

Este Día del Niño, además de juguetes y regalos, dale algo que impactará toda su vida: hábitos de sueño saludables.

Porque un niño que duerme bien:
✨ Aprende mejor
✨ Crece mejor
✨ Se enferma menos
✨ Maneja mejor sus emociones
✨ Vive más feliz

Este Día del Niño, regálale salud… que duerma bien.

Si notas ronquido, despertares frecuentes, mucho movimiento al dormir, dificultad para despertar o problemas de conducta, vale la pena evaluar su sueño.

Agenda una valoración.
Centro Neurológico y de Sueño
55 6326 9946

28/04/2026

22/04/2026

¿Crees que roncar es solo un ruido molesto? 😴🚫 Podría ser la alarma de algo más serio.

Muchas personas ven el ronquido como una anécdota divertida o una incomodidad para la pareja, pero la realidad es que el ronquido es un grito de auxilio de tu cuerpo. No es solo sonido; es una obstrucción que puede estar privando a tu cerebro y corazón del oxígeno que necesitan. Ignorarlo puede derivar en:⚠️ Fatiga crónica y falta de concentración.⚠️ Riesgos cardiovasculares.⚠️ Apnea obstructiva del sueño.

No lo dejes pasar como "algo normal". En el Centro Neurológico y de Sueño contamos con el Check Up de Ronquido, realizado por expertos que evalúan tu vía aérea y tu arquitectura del sueño para darte una solución real.

Tu salud no debe ser un ruido de fondo. 💤📲 Agenda tu Check Up hoy mismo y vuelve a descansar de verdad: 55 6326 9946

22/04/2026

https://m.youtube.com/watch?v=Zn-K84E2q4k

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16/04/2026

¿Estas embarazada, roncas y te levantas muy cansada? 🤰🏻
No es "normal" y podría ser Apnea del Sueño Gestacional.
🧠✨ Una consulta especializada a tiempo protege tu salud cardiovascular y asegura el oxígeno vital para tu bebé.
Tu descanso no puede esperar. Es momento de prioriza el bienestar de ambos.
✨En el CNS te atendemos con especialista en medicina del sueño. Llama ahora para pedir tu cita: 55 6326 9946

16/04/2026

Tu sueño importa más de lo que crees. 🌙
No te conformes con noches de insomnio o despertares cansados. En el abordamos tu descanso de forma integral para que vuelvas a dormir en paz.
✅ Especialistas certificados. ✅ Atención personalizada. ✅ Enfoque en bienestar real.
Haz tu cita aquí: 📞 55 6326 9946

09/04/2026

¿Sientes que despiertas más cansado de lo que te dormiste? 🔋🚫
Dormir es una necesidad, pero descansar es algo más profundo.

En el CNS sabemos que un ronquido no es "normal": es una señal de que tu cuerpo está luchando por oxígeno mientras intentas recuperar energía.

✅ Check Up de Ronquido: La ciencia detrás de tu mejor despertar.

📍 Torre de Especialidades ACORA. 📞 Agenda aquí: 55 6326 9946

09/04/2026

¡Atención!
¡Se abre prórroga para entrega de trabajos!
¡Consulta las bases!
Segundo premio de divulgación de la ciencia "Dr. Javier Velázquez Moctezuma" 2026
¿Eres estudiante de ciencia?, ¡participa!

Descarga la convocatoria en PDF.
www.mehaciafaltaconocerte.com