Nutrióloga Martha Rincon

20/06/2025

Síganme por favor en :Instagram y también en mi FB como Nutrióloga Martha Rincón . Vamos retomar con mucho amor esta página y a subir contenido y otras cosas para aprender todos 🤍, trataré ser mas constante porque mi página la olvido mucho ✋🏻, temas de salud, de tiempo y profesionales me han detenido. Pero esto de vuelta. 💪🏻También iniciaremos la consulta, muchas gracias a todos los que me han apoyado en especialmente a mi familia. LOS ESPERO ✨♥️

13/09/2023

Hola!! Vamos a hablar se algo muy importante…

Definitivamente estar enfermo es mucho mas caro que tener buenos hábitos 🤍.

Hay que tener claro que tampoco tenemos que gastar una fortuna, podemos comer alimentos de temporada y planificar bien nuestras compras🫡, a la vez no es necesario ir al gym para poder hacer ejercicio 💪🏻.

Piensa en tu salud ✨

27/10/2022

¿Que elegir cuando salgo a comer? 🤷🏻‍♀️
Es un tema que genera mucha controversia y que cuando estamos siguiendo un plan de alimentación de vuelve toda una tortura, el secreto de ello es no comer porciones gigantes de alimentos y saber cómo mediarlo con tu nutriólogo de cabecera, en mi experiencia no me gusta restringir a los pacientes y que sientan culpa al comer algo que les guste y que comencemos a satanizar alimentos, ya que esto a la larga puede generar trastornos de la conducta alimentaria y nadie debe sufrir al momento de comer porque es algo que debemos disfrutar. Muchas personas al ver una ensalada piensan que es lo más saludable en comparación con una hamburguesa, pero no todas las veces es así. Disfruten el comer y consulten a su nutrióloga o nutriólogo .
Para dudas o citas presenciales/Online por DM 💌

24/10/2022

No tengo pruebas pero tampoco dudas 😂 buen inicio de semana ❤️

☕️

20/10/2022

Aggggg Octubre 🎃 🍂🍁, de mis meses favoritos.
No se olviden que consumir las frutas y verduras de la temporada de Octubre tiene un sin fin de beneficios, el principal es que sale un poco más barato consumirlas y están en su mejor punto de consumo ❤️🫰🏻
Para más información o consultas Presenciales u Online por DM 💌

18/10/2022

YAAAAA SEEE!! 😅
Soy la peor por no publicar tan seguido, no les había publicado nada porque estoy terminando un posgrado en Nutrición Clínica para poder brindarles siempre información actualizada y ahora si: TENER LA CONSTANCIA DE PUBLICAR y de dejar de procastinar 😝.
Entre otras cosas, he seguido mi consulta privada y hoy quiero presentarles a Eduardo o como yo le digo “Lalito” , uno de los pacientes más divertidos que he tenido, tengo el placer de atender casi a toda su familia. Lalo llegó conmigo como en la primera foto, es uno de los niños más altos que conozco 😅 media 1.71 mts y pesaba 102 kg, (está nutrióloga es tamaño Minion, imagínense cómo me veo midiendo a este Niñote) hemos trabajado en un buen rato para que modifique no sólo el peso y sus parámetros bioquímicos, también para que siga en un crecimiento y desarrollo adecuados, ha perdido peso de manera correcta, ganando masa muscular, reducido tallas y con un crecimiento continuo pues hoy mide 1.82 cm y pesa 91 kg, es un paciente súper disciplinado, seguimos trabajando en ello y solo puedo decir que me ha encantado acompañarlo en su crecimiento 🧑🏻‍🦱👏❤️.
Para consultas favor de mandar mensaje directo 💌 Contamos con consultas Online y Presenciales.

24/11/2021

Hola, sabes ¿que es la alimentación complementaria o ablactación? 📍🔎

El primer alimento para nuestros bebés es muy importante, saber acerca de la alimentación complementaria te hará un favor enorme para evitar alergias alimentarias en tu bebé o prevenir Enfermedades Crónicas Degenerativas como Diabetes y Obesidad, de igual manera garantizará un estado de nutrición correcto❤️🙌🏻👶🏻

Para citas o dudas, DM 💌

13/06/2021

La nutrición no solo se trata de tener un cuerpo perfecto. ❌
Considero que todos debemos tener una relación buena con la comida, aceptar que todos los cuerpos no son iguales y que todos son hermosos y cuidarlos por salud y bienestar, jamás por estética. 👏❤️
Eso lo podemos lograr si tenemos un equilibrio mental, físico, etc.