Workout with Dany

Casa
Mexico
Mexico City
Workout with Dany

Una comunidad que te acerca a tu mejor versión ❤️

22/05/2026

🌟💫

21/05/2026

Disfruta lo que ya conquistaste.

Porque no todo es correr hacia lo que sigue… también es detenerte un momento y reconocer lo lejos que ya llegaste.

Cada logro que hoy tienes no fue suerte, fue trabajo, fue disciplina, fue decisión en los días donde era más fácil rendirse.

Pero esto no termina aquí.

Celebra, respira, agradece… y vuelve a moverte.

Porque lo que ya alcanzaste es prueba de que puedes subir al siguiente nivel.

Y el siguiente nivel no se conquista con prisa, se conquista con constancia.

Disfruta lo logrado… y sigue avanzando.

20/05/2026

A mi niña interior le quiero dar gracias por nunca dejar de tener fe en Dios y en ella🌟🚀🎯

20/05/2026

Nunca te rindas.
Porque hay batallas que no se ganan rápido… se ganan resistiendo cuando nadie más entiende el proceso.
A veces avanzar duele, cansa y te rompe por dentro, pero incluso ahí, seguir intentándolo ya te está convirtiendo en alguien más fuerte.
No importa cuántas veces tengas que empezar de nuevo. Lo importante es no dejar de creer en la persona que estás construyendo. 💙🌟🚀

20/05/2026

“No logras vivir porque siempre te estás preparando para vivir.”
-Alan Watts

Pasamos la vida esperando el momento perfecto: cuando acabe el trabajo, cuando tenga más dinero, cuando me sienta listo.
Pero mientras tanto... la vida pasa.
Nunca estarás completamente preparado.
Nunca va a ser el momento perfecto.
Nunca lo tendrás todo resuelto.
Pero ese es el punto. Eso significa que cualquier momento también puede ser el momento correcto.
Porque vivir no es una meta, es un verbo. No se trata de tener control, sino de estar presente.
Hoy, deja de prepararte tanto.
Salta. Siente. Equivócate. Ríe.
La vida no te espera... ya está

18/05/2026

💙

18/05/2026

Entrenar hombro en mujeres es mucho más importante de lo que muchas personas creen.

No es solo para “verse fuerte”.
Unos hombros trabajados ayudan a mejorar la postura, darle más forma al cuerpo y hacer que la cintura se vea más pequeña visualmente.

Además, tener hombros fuertes ayuda a evitar dolores de cuello y espalda, mejora la estabilidad del cuerpo y hace que otros ejercicios se sientan más fáciles y seguros.

Y algo importante: los hombros no crecen solo por levantar peso.
Se desarrollan cuando entrenas constante, haces bien los movimientos y le das al músculo suficiente trabajo y recuperación.

Las elevaciones laterales, presses y ejercicios controlados suelen ser los que más ayudan a dar forma al hombro. Y sí, muchas veces el secreto está más en la técnica y la constancia que en usar muchísimo peso.

También hay un mito muy grande:
las mujeres no se van a “hacer enormes” por entrenar hombro. Al contrario, unos hombros bien desarrollados hacen que el físico se vea más equilibrado, atlético y femenino.

Al final, entrenar hombro no solo cambia cómo te ves…
también cambia cómo te paras, cómo te mueves y la seguridad que transmites.
Guarda esta rutina para que la hagas en tu próximo entreno 🌟♥️ usando siempre la proteína de 💫 ya la pueden comprar conmigo en consulta 🚀

17/05/2026

Hoy no solo celebro una victoria… celebro todo lo que Dios hizo en mí durante este proceso.

Agradezco a Dios por darme la fuerza para seguir cuando el cuerpo se cansaba, por sostener mi mente en los días difíciles y por recordarme que los sueños sí se cumplen cuando se trabajan con fe, disciplina y corazón.

Esta competencia no la gané solo arriba del escenario… la gané en cada madrugada, en cada sacrificio y en cada momento donde tuve que creer incluso cuando nadie veía el proceso.

Gracias también a todas las personas que estuvieron conmigo, que me apoyaron, me motivaron y creyeron en mí. Esta victoria también es de ustedes.

Aún no termino el camino, pero hoy puedo decir con el corazón lleno de gratitud: valió cada esfuerzo. 🙏🏽🏆y sé que vamos lejos ♥️🎯🌟

15/05/2026

Viviendo uno de mis más grandes sueños ♥️🚀💫🦁

Dirección

Calzada México Xochimilco
Mexico City
14370

Página web

https://www.workoutwithdany.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Workout with Dany publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.