Nutri Eusan

05/06/2026

Ella solo me dijo “quiero piernas grandes” después de 2 años de titubear, llego 1 año de verdadera disciplina y compromiso 💪🏻 mostrando que todo es posible cuando se es paciente y persistente… ✅entrenando lo suficiente,comiendo lo justo y descansando lo necesario 😎🍏 Ahora los objetivos son más grandes 🏆 a seguir adelante ➡️ 👊🏻

03/06/2026

02/06/2026

🚨 ¿Crees que en OXXO solo hay comida chatarra? Te voy a demostrar que no.

En este video te enseño mi TOP 10 de alimentos saludables que sí puedes encontrar en OXXO, ideales para cuando andas con prisa, sales del gimnasio o simplemente no tuviste tiempo de preparar comida.

✅ Opciones con más proteína
✅ Snacks que sí valen la pena
✅ Bebidas con menos azúcar
✅ Qué comprar y qué evitar

Porque comer saludable no significa comer perfecto, sino tomar mejores decisiones con lo que tienes disponible.

📍¿Cuál agregarías tú a la lista?

🚨 ¿Crees que en OXXO solo hay comida chatarra? Te voy a demostrar que no.En este video te enseño mi TOP 10 de alimentos saludables que sí puedes encontrar e...

28/05/2026

Muchas veces pensamos que comer saludable significa dejar de disfrutar… y no es así ☕✅

Hoy te muestro opciones inteligentes dentro de Starbucks para mantener tus objetivos fitness sin complicarte la vida.

Fitness real, nutrición fácil y sin complicaciones 🍏

Link ➡️ https://youtu.be/ebf1ziPljqM?si=jRioHIRqKtTjjrIi

24/05/2026

¿Se puede comer saludable en Starbucks? 👀☕
Hoy te enseño las mejores opciones del menú si quieres cuidar calorías, proteína y mantenerte en un estilo de vida fitness SIN dejar de disfrutar.

✔️ Bebidas bajas en calorías
✔️ Snacks más saludables
✔️ Opciones con más proteína
✔️ Qué evitar si estás en déficit

Fitness real, nutrición fácil y sin complicaciones 💚🍏

¿Se puede comer saludable en Starbucks? 👀☕Hoy te enseño las mejores opciones del menú si quieres cuidar calorías, proteína y mantenerte en un estilo de vida...

21/05/2026

NUNCA pero NUNCA dudes del proceso 🍏🧠 confía y enfócate hasta llegar a la meta 💪🏻 gracias esto apenas es el comienzo vamos por más 👏🏻😎

19/05/2026

08/05/2026

La menopausia NO significa resignarse a subir de peso, perder energía o dejar de sentirse bien con tu cuerpo.

En este episodio de NUTRÍ PODCAST hablamos sobre cómo cambian las hormonas durante la menopausia, por qué muchas mujeres comienzan a acumular más grasa abdominal, perder masa muscular o sentirse más cansadas… y lo más importante: qué se puede hacer desde la nutrición y el ejercicio para mejorar la salud y la calidad de vida en esta etapa.

DALE PLAY⬇️

https://open.spotify.com/episode/541hDN9cmwPX7nRwhgvuJw?si=ZWJApsZ-QQ-kZve2XACOVg

07/05/2026

28/04/2026

Cuántas veces has estado en un régimen de alimentación y te has evitado pasar momentos con tus amigos y/o familia por que te dijeron que “las hamburguesas engordan” 😟 en este video te explico cómo puedes disfrutar sin remordimiento y ajustándote a tus objetivos sin vivir en la frustración 😎🍏 esto es FITNESS REAL 💪🏻



Click en el siguiente enlace 👇🏻✅

https://youtu.be/IFQeWGyJm50?si=AXgT9KOVSLPbq6_b