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🥙 Planes de alimentación para mejorar tu salud y calidad de vida 😀
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Nutrición con propósito ♥️

07/02/2025

¡Tenemos nuevos servicios! ✨

Facilita tu proceso con expertos que garantizan el cuidado de tu salud. 👩🏻‍⚕️

Pregunta por nuestros paquetes para alcanzar tus objetivos 💙🙌🏻🎯

13/01/2025

¿Sabías que tu alimentación puede cuidar de tu piel?

Aquí te dejo un par de alimentos que seguro te ayudarán a verte joven durante más tiempo!

No olvides incluirlos en tu plan de alimentación.

08/01/2025

Cada alimento tiene una función en nuestro organismo. 🍎

Saber sus beneficios te permite consumirlos de acuerdo a tus objetivos y tener resultados más rápidos. 🎯

¿Tú qué quieres logra?

Escríbenos para ayudarte en tu proceso: 5518971775

05/01/2025

¡Dijiste que después de la rosca de reyes iniciabas con la dieta! 👑👑👑

En Zenda Nutrición te ayudamos a cumplir tus propósitos este 2025 ✨️ de una forma segura. 👨‍⚕️

Te acompañamos en el aprendizaje de nuevos hábitos para que esta vez no te quedes en el intento.🍎💚📈

📲 Mándanos mensaje: 5518971775

02/01/2025

Has que tus deseos ✨ del 2025 se hagan realidad a traves de construir hábitos. 👣 Aquí te dejamos unos tips para lograr una alimentación más saludable.

🥬 Tener hojas verdes (lechuga, espinacas...) en tu refrigerador, te sacará siempre de apuros. Son un gran complemento y la posibilidad de hacer ensaladas se extiende.

🍫 Si tienes antojos, las semillas, la gelatina y el chocolate 100% cacao pueden ser una buena opción.

📅 Planea bien tus comidas para que aproveches al 100 tus compras. Así ahorrarás tiempo y dinero.

En Zenda Nutrición te apoyamos a lograr tus objetivos y te acompañamos en la construcción de hábitos saludables.

01/01/2025

Por un 2025 lleno de salud para todos ustedes. 🥂✨️🎆 y por un año con nuevos hábitos que nos permitan tener una mejor calidad de vida 💙

31/12/2024

Te ayudamos a cumplir tus propósitos del 2025 🌟🌟

* Disminuye tus niveles de grasa
* Controla tus niveles de azúcar
* Cuida tu colesterol
* Aumenta tu músculo

Agenda la aplicación de tu Inbody con o sin plan de alimentación.

Promoción válida hasta el 05 de enero.

24/12/2024

Estas festividades se tratan de disfrutar con nuestros seres queridos, y la comida es parte de la magia. ✨️✨️

Para quienes son muy disciplinados con su plan de alimentación, les dejamos tres tips para que saboreen sus platillos favoritos sin perder avances. 📈

1. Incluye avena en el desayuno.
2. Mide las porciones.
3. Toma abundante agua.

🎅🎄

16/12/2024

Disfruta de unos chilaquiles nutritivos.

*Sustituye los totopos tradicionales por totopos de nopal o tortilla en airfryer
*Agrega verduras como jitomate, aguacate, lechuga y cebolla
*No olvides tu proteína
* Si utilizas crema y queso, que sea con moderación y bajo en sodio y grasas.

Recuerda que no se trata de prohibiciones, sino de aprender a combinar los alimentos y medir porciones.

02/12/2024

Dentro del grupo de las frutas, la manzana es la que mejor se adapta para tratar los diferentes tipos de patologías.

Si sufres de temas intestinales, diabetes e hipertensión puedes agregar esta fruta en tu plan de alimentación. 🍎

27/11/2024

Hay gente delgada con obesidad y no lo sabe.

Recuerda que tu peso no determina tu salud. Sí tu composición corporal.

https://www.facebook.com/share/r/13q46LwJL3/

14/11/2024

La diabetes es una de las principales causas de muerte en México.

Los alimentos que consumimos influyen directamente en nuestro bienestar.

Intenta consumir más vegetales y disminuir los alimentos procesados.

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