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Stretch & Flow MX

Casa
Mexico
Mexico City
Stretch & Flow MX

En Stretch & Flow Studio ayudamos a mejorar tu movilidad, reducir estrés y conectar con tu cuerpo. Clínica de fisioterapia y estiramiento asistido

Ofrecemos estiramiento asistido, fisioterapia y masajes personalizados para prevenir lesiones y promover el bienestar físico y mental. ¡Agenda hoy!

03/06/2026

Pocas cosas son tan importantes como sentirte bien, deja todo atrás y enfócate en tu bienestar. 😌

Te esperamos en📍 Plaza Stim, Local 5
Agenda tu sesión al 📲 55 3382 4455

01/06/2026

A veces no necesitas hacer más.
Necesitas pausar.

Nuestro taller de Sound Healing es una experiencia profunda de descanso para tu sistema nervioso. A través de vibraciones y frecuencias sonoras, el cuerpo entra en un estado de relajación tan profundo como 8 horas de sueño reparador.

Es como reiniciar la computadora cuando todas las aplicaciones se traban: no borras nada, solo permites que todo vuelva a funcionar mejor.

Un espacio para soltar, restaurar y volver a ti.
Tu cuerpo sabe qué hacer cuando le das silencio, sonido y tiempo.

📩 Manda un msj para apartar tu lugar

27/05/2026

Vente al estudio, enfócate en tu bienestar y olvídate de todo lo demás un rato. 😌

Agenda tu sesión 📲 55 3382 4455
📍Plaza Stim local no.5, Bosques de las Lomas

26/05/2026

Déjate llevar por la vibración del gong y entra en un estado profundo de calma y conexión interior. 🙏🏼✨

Los sonidos y frecuencias del gong trabajan directamente sobre tu sistema nervioso, ayudando a soltar tensiones, calmar la mente y liberar el estrés acumulado del día a día. Poco a poco, el cuerpo se relaja, la respiración se profundiza y aparece un espacio de claridad interna.

Desde ese estado, puedes escuchar lo que realmente necesitas… más allá del ruido externo.

Permítete este momento para reconectar contigo.

📩 Escríbenos por DM o al 📲 55 3382 4455 para reservar tu lugar.
Cupo limitado.

25/05/2026

La rigidez de caderas es bastante común. Si tu también lo sientes, este ejercicio pude ayudarte a soltar tensiones en esta zona. Puedes hacerlo con blocks de yoga o cualquier objeto y vas subiendo la altura.

Pruébalo y cuéntanos cómo te va. Si sientes demasiada rigidez te esperamos en el estudio con una rutina personalizada para tratar tus dolencias y limitaciones.

Agenda tu sesión 📲 55 3382 4455
📍Plaza Stim local no.5, Bosques de las Lomas

21/05/2026

Disfruta tu sesión y sácale el mayor provecho a este momento de bienestar.

Agenda tu cita al 📲 55 3382 4455
Te esperamos en📍Plaza Stim local no.5, Bosques de las Lomas

17/05/2026

Cuidarte no debería ser algo que haces solo cuando te duele.
Debería ser parte de tu estilo de vida.
Moverte mejor también es vivir mejor.

Muévete hoy con estiramiento asistido.
Agenda tu sesión 📲 55 3382 4455
📍Plaza Stim local no.5, Bosques de las Lomas

15/05/2026

El masaje no es solo relajación. Bien aplicado, ayuda a liberar tensión profunda, mejorar la circulación y preparar el cuerpo para moverse mejor. ¿Vienes regresando de viaje? ¿Tienes niveles de estrés elevados? ¿Necesitas bajar niveles de cortisol? ¿Tienes un evento importante? Un masaje te caerá de lujo.

Agenda tu sesión 📲 55 3382 4455
📍Plaza Stim local no.5, Bosques de las Lomas

12/05/2026

Can you guess the first one? 🤭

Dirección

Avenida Stim 39, Lomas Del Chamizal
Mexico City
05129

Horario de Apertura

Lunes	8am - 2pm
	4pm - 8pm
Martes	8am - 2pm
	4pm - 8pm
Miércoles	8am - 2pm
	4pm - 8pm
Jueves	8am - 2pm
	4pm - 8pm
Viernes	8am - 2pm
	4pm - 8pm
Sábado	9am - 2pm

Teléfono

+525533824455

Página web

http://stretchandflow.com.mx/, http://stretchandflow.com.mx/

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