Nutrióloga Angélica Gómez

Nutrióloga Angélica Gómez 🥗 Nut. Alimentación basada en evidencia.

Clínica | Educadora en Diabetes
Especialista en 🤰 diabetes gestacional, 🩸 diabetes tipo 2, ⚖️ obesidad y 💙 resistencia a la insulina. 💻 Consulta en línea | 📍CDMX.

03/09/2026

Hay que revisar la alimentación completa, cantidades y otras posibles causas. Durante el embarazo, los carbohidratos no deben eliminarse ni restringirse excesivamente. 💙

02/09/2026

Vivir con diabetes gestacional también puede significar escuchar opiniones de familiares sobre la alimentación o la insulina. 🤰💉 Si tu equipo de salud indicó un tratamiento, las glucosas dentro de objetivos pueden ser precisamente resultado de seguirlo. Menos juicios y más apoyo. 💙

01/09/2026

El jengibre puede ser una opción que algunas personas toleran bien, pero no sustituye el manejo médico. Si las molestias son intensas, persistentes o dificultan tu alimentación e hidratación, consulta con tu médico.

01/09/2026

Obtuve más de 1.200 reacciones en una de mis publicaciones la semana pasada. ¡Gracias a todos por el apoyo! 🎉

01/09/2026

Durante el embarazo, las hormonas placentarias aumentan la resistencia a la insulina. Por eso la diabetes gestacional puede aparecer aunque antes tus glucosas fueran normales.

31/08/2026

Un valor que alcance el punto de corte puede ser suficiente para el diagnóstico de diabetes gestacional. El seguimiento y la alimentación deben individualizarse según tus glucosas y necesidades durante el embarazo.

30/08/2026

Una insulina elevada por sí sola no establece el diagnóstico de diabetes gestacional. El diagnóstico se basa en los valores de glucosa y en los criterios de la prueba realizada. Consulta tus resultados con tu médico.

29/08/2026

Comer menos no garantiza mejores glucosas y tener valores dentro de los objetivos no quiere decir que debas abandonar tu seguimiento. La alimentación y el monitoreo deben adaptarse a cada embarazo. 💙 Sígueme para más información.

28/08/2026

Puede ser una opción, pero no necesitas eliminar los carbohidratos. La elección y combinación de los alimentos debe adaptarse a tus necesidades y a la respuesta de tus glucosas. 💙

28/08/2026

Eso no necesariamente descarta diabetes gestacional. En la curva también se evalúa cómo responde tu glucosa después de la carga, por lo que es importante interpretar todos los valores según la prueba realizada. 💙

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