Reset Clinic Health & Sports

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Fisioterapia y rehabilitación física, Entrenamiento Deportivo y especialistas en programas de Recuperación Física

Entrenamiento personalizado, fisioterapia y rehabilitación física para para personas amantes del ejercicio y Deporte.

07/09/2026

No necesitas estar lesionado para empezar a cuidar tu recuperación. 💪

Cuando entrenas constantemente, tu cuerpo también acumula carga. Fatiga, rigidez, tensión muscular o sentir que cada vez tardas más en recuperarte pueden ser señales de que necesitas prestarle atención.

Por eso la recuperación deportiva también debería formar parte de tu planificación, igual que tus entrenamientos, descansos y objetivos.

En Reset adaptamos cada proceso a tu actividad, frecuencia de entrenamiento y necesidades, utilizando herramientas como:

💆‍♂️ Masaje terapéutico y descarga muscular
🦵 Presoterapia
❄️ Inmersión en frío
⚡ Y otras técnicas según lo que necesites

El objetivo es ayudarte a manejar mejor la carga, recuperarte entre entrenamientos y mantener mayor continuidad en tu actividad deportiva.

No esperes a que una molestia te obligue a detenerte para empezar a pensar en recuperación.

📩 Si corres, haces ciclismo, HYROX, triatlón, gimnasio o practicas algún deporte de manera constante, escríbenos y cuéntanos cómo entrenas. Podemos ayudarte a encontrar una estrategia de recuperación adaptada a ti.

04/09/2026

Que el dolor disminuya es una buena señal, pero no siempre significa que tu recuperación terminó.

Después de una lesión, todavía puede haber trabajo por hacer para recuperar fuerza, movilidad, estabilidad y confianza en el movimiento.

Por eso en Reset trabajamos con programas de rehabilitación que avanzan por etapas, de acuerdo con tu lesión, tus objetivos y, sobre todo, con la manera en la que tu cuerpo va respondiendo.

Un proceso puede durar 6, 8 o 12 semanas, pero no existe un tiempo igual para todos. La valoración y tu evolución nos ayudan a determinar qué necesita tu caso.

Porque el objetivo no es únicamente que hoy te duela menos, sino ayudarte a recuperar la funcionalidad necesaria para volver a caminar, trabajar, entrenar o hacer lo que disfrutas con mayor seguridad.

📩 Si estás pasando por una lesión, cirugía o una molestia que no termina de mejorar, escríbenos. Podemos valorar tu caso y orientarte sobre el programa de rehabilitación adecuado para ti.

03/09/2026

En Reset, tenemos pacientes recuperándose de una cirugía, otros trabajando una lesión y otros que llevan meses intentando volver a moverse sin dolor o recuperar la fuerza que perdieron.

Por eso no partimos de un tratamiento estándar. Primero entendemos tu caso. Después construimos el proceso.

Nuestros programas de rehabilitación están diseñados para trabajar de manera progresiva en objetivos como:

🔹 Recuperar movilidad
🔹 Recuperar fuerza
🔹 Mejorar estabilidad y control
🔹 Volver a tus actividades
🔹 Recuperar confianza en el movimiento

Y mientras avanzas, tu programa también evoluciona contigo.

Estas son algunas de las personas que actualmente están trabajando en su recuperación con nuestro equipo. 💪

Si tú también necesitas recuperar movimiento después de una lesión, cirugía o molestia que lleva tiempo acompañándote, escríbenos y conoce qué programa puede adaptarse a tu caso.

02/09/2026

¿Te acostumbraste a vivir con ese dolor de espalda?

A veces el problema no es solamente el dolor, sino todo lo que has dejado de hacer por evitarlo: entrenar, caminar, agacharte, cargar cosas o simplemente moverte con tranquilidad.

En Reset contamos con un Programa de Rehabilitación de Columna en el que trabajamos de manera progresiva para recuperar movilidad, fuerza, control y funcionalidad.

Tu proceso comienza con una valoración para entender tu caso y determinar qué necesitas trabajar.

No tienes que aprender a vivir con el dolor.

💬 Escríbenos y conoce cómo podemos ayudarte con tu recuperación.

01/09/2026

Cada recuperación tiene su propio proceso. Y aquí puedes ver algunos de ellos. 👇
En Reset trabajamos con programas de rehabilitación diseñados de acuerdo con las necesidades de cada paciente, porque no todas las lesiones ni todos los cuerpos necesitan lo mismo.

En estos procesos trabajamos diferentes objetivos: recuperar movilidad, ganar fuerza, mejorar estabilidad, recuperar función y volver progresivamente a las actividades que cada persona quiere hacer.

Y lo más importante: cada programa va evolucionando conforme lo hace el paciente.

🦵 Rodilla
🦴 Columna
💪 Hombro
🦶 Tobillo
🦵 Cadera

Y diferentes procesos postquirúrgicos y de rehabilitación.

Estas personas están trabajando por recuperar su movimiento y volver a hacer lo que les gusta.

Si tú también estás pasando por una lesión, una cirugía o llevas tiempo con alguna molestia, podemos valorar tu caso y orientarte sobre el programa adecuado para ti.

💬 Escríbenos para agendar tu valoración inicial.

31/08/2026

Una lesión no debería tratarse igual para todos.
En Reset partimos de una valoración para entender qué necesitas recuperar y qué objetivos quieres alcanzar. A partir de ahí, diseñamos un programa de rehabilitación que evoluciona contigo.

Contamos con programas para:

🦵 Rodilla
🦶 Tobillo
🦴 Columna
💪 Hombro
🦵 Cadera

Porque recuperar movimiento, fuerza y funcionalidad requiere un proceso pensado para ti.

Si tienes una lesión, vienes de una cirugía o llevas tiempo con alguna limitación, escríbenos y conoce qué programa puede ser el adecuado para tu recuperación.

Contamos con 4 sedes en la CIudad de Mexico📍 Nos puedes encontrar en Condesa, Polanco, San Jeronimo y Santa fe

Escríbenos y 💬 Agenda tu valoración.

31/08/2026

Este 30 de agosto tuvimos la oportunidad de ser parte de la Maratón de la Ciudad de México 🇲🇽 junto a Smart Fit México , acompañando a los corredores en uno de los momentos más importantes: la recuperación después de darlo todo.

Nos encantó poder compartir este día con tantos corredores, ver su esfuerzo, su energía y, sobre todo, ser parte de ese momento después de la competencia.

Gracias a todos los que pasaron por nuestro espacio. 🙌

Nos vemos en la próxima. Porque entrenar es importante, pero recuperarte también.

23/08/2026

Si entrenas constantemente, tu recuperación también debería formar parte de tu rutina. 💪❄️

No necesitas esperar a tener una competencia cerca o sentir tu cuerpo completamente cargado para empezar a recuperarte.

La tensión y la fatiga pueden acumularse con los entrenamientos, por eso dedicar tiempo a la recuperación también es parte de cuidar tu cuerpo y mantener la continuidad en tu actividad deportiva.

En Reset combinamos:

❄️ Inmersión en frío / Cold Plunge
💆‍♂️ Descarga muscular

En una sesión personalizada de 60 minutos, enfocada en ayudarte a liberar tensión y reducir la fatiga acumulada por el entrenamiento.

🔥 Todo por $900 MXN

Porque si dedicas tiempo a entrenar, también vale la pena dedicar tiempo a recuperarte.

📍 Exclusivo en Reset – Escape MX - Condesa · Cuernavaca 85

⚠️ Tenemos cupos limitados por día.

📩 Escríbenos y agenda tu sesión

21/08/2026

En Reset combinamos fisioterapia, ejercicio terapéutico, fortalecimiento y diferentes herramientas de tratamiento según lo que cada paciente necesita y el momento de su rehabilitación en el que se encuentra.

Porque el objetivo no es simplemente terminar una sesión. Es seguir avanzando. 💪

📩 Si estás recuperándote de una lesión, una cirugía o llevas tiempo con una molestia que está limitando lo que haces, escríbenos. Podemos valorar tu caso y acompañarte durante tu proceso de recuperación.

📍 Condesa · Polanco · Santa Fe · San Jerónimo

18/08/2026

Tu recuperación también debería formar parte de tu entrenamiento. 💪

Puedes dormir bien, tomarte un día libre y sentir que estás listo para volver, pero cuando entrenas constantemente, la carga muscular también se va acumulando.

Por eso la recuperación deportiva no debería ser algo que haces únicamente cuando estás muy cansado, tienes una molestia o se acerca una competencia.

También se entrena la forma en la que te recuperas.

En Reset diseñamos procesos de recuperación deportiva adaptados a tu actividad, frecuencia de entrenamiento y necesidades, utilizando herramientas como:

💆‍♂️ Masaje terapéutico
🦵 Presoterapia
❄️ Inmersión en frío
⚡ Y otras técnicas según lo que tu cuerpo necesite.

El objetivo es ayudarte a manejar mejor la carga del entrenamiento, recuperarte entre sesiones y mantener mayor continuidad en tu actividad deportiva.

📩 Si entrenas varias veces por semana, escríbenos. Podemos ayudarte a encontrar un plan de recuperación que complemente tu entrenamiento y tus objetivos.

📍 Condesa · Polanco · Santa Fe · San Jerónimo

Dirección

Periferico Sur #3447
Mexico City
10200

Teléfono

+525539691365

Página web

https://onx.la/7a1db

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