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Fisioterapia y rehabilitación física, Entrenamiento Deportivo y especialistas en programas de Recuperación Física

Entrenamiento personalizado, fisioterapia y rehabilitación física para para personas amantes del ejercicio y Deporte.

04/06/2026

Después de una carrera, un fondo largo o una semana intensa de entrenamiento, el cuerpo acumula inflamación, fatiga muscular y tensión que pueden afectar tu rendimiento si no las gestionas correctamente.

Por eso cada vez más deportistas incorporan la inmersión en frío dentro de su rutina de recuperación.

✅ Ayuda a reducir la inflamación
✅ Favorece la recuperación muscular
✅ Disminuye la sensación de fatiga
✅ Te ayuda a llegar mejor a tus próximos entrenamientos

La recuperación no empieza cuando te lesionas. Empieza cuando decides cuidar tu cuerpo antes de que aparezcan los problemas.

📍 Ya contamos con este servicio en nuestra sede de Condesa. 📩 Escríbenos para conocer más información y agenda tu sesión.

01/06/2026

Hay algo que casi nadie cuenta sobre una lesión. No es solo el dolor. Es tener que dejar de hacer cosas que forman parte de tu día a día.

Dejar de correr.
Dejar de entrenar.
Dejar de cargar a tus hijos.
Dejar de caminar con normalidad.
O simplemente dejar de sentir confianza en tu propio cuerpo.

Cada una de estas personas llegó con una historia distinta.

Algunos venían de una cirugía. Otros de una lesión deportiva.
Otros llevaban meses conviviendo con molestias que creían normales.

Pero todos tenían algo en común: Querían volver a hacer aquello que su cuerpo ya no les estaba permitiendo hacer.

Y ahí es donde empieza el verdadero trabajo. No se trata solo de recuperarse. Se trata de volver a vivir sin que el cuerpo te limite.

📍 Si hay algo que hoy dejaste de hacer por dolor, molestia o una lesión, quizá sea momento de empezar a cambiar esa historia.

Así que si estás pasando por algo igual, escríbenos podemos ayudarte 🙌🏽

27/05/2026

Muchos runners se enfocan en entrenar más, pero pocos le dan importancia a cómo se recuperan. 🏃‍♂️⚡

Después de correr largas distancias, el cuerpo acumula:
⚠️ fatiga muscular
⚠️ tensión
⚠️ inflamación
⚠️ sensación de piernas pesadas

Y si no recuperas bien, el rendimiento empieza a bajar.

Por eso la presoterapia se ha convertido en una gran aliada para runners y personas activas. 🦵

Ayuda a:
✔️ mejorar circulación
✔️ liberar tensión muscular
✔️ disminuir pesadez
✔️ acelerar recuperación
✔️ preparar mejor el cuerpo para seguir entrenando

Si estás preparando el Maratón CDMX o simplemente quieres recuperarte mejor después de correr, 📩 escríbenos y agenda tu sesión.

26/05/2026

Cada persona que ves aquí llegó con una historia diferente:
una lesión, una cirugía, dolor constante, miedo a volver a entrenar o simplemente un cuerpo que ya no se sentía igual.

Y poco a poco, sesión tras sesión, el cuerpo vuelve a responder. ⚡

Eso es lo que realmente trabajamos en Reset:
no solo tratar una lesión, sino ayudar a que las personas vuelvan a sentirse fuertes, seguras y capaces otra vez.

Si llevas tiempo viviendo con molestias, dolor o limitaciones físicas, 📩 escríbenos. Podemos acompañarte en el proceso

25/05/2026

Preparar un maratón no solo exige resistencia… también exige cuidar tu cuerpo. 🏃‍♂️⚠️

Estas son algunas de las lesiones más comunes durante la preparación:
• Rodilla del corredor
• Fascitis plantar
• Sobrecarga de pantorrilla
• Síndrome de la cintilla iliotibial

Y muchas veces aparecen por:
❌ sobrecarga muscular
❌ mala recuperación
❌ aumento excesivo del entrenamiento
❌ ignorar molestias pequeñas

La buena noticia es que la fisioterapia puede ayudarte a tratar estas molestias a tiempo y evitar que se conviertan en lesiones más graves. 💪

En Reset trabajamos con runners y personas activas para ayudarlos a:
✔️ recuperarse mejor
✔️ disminuir dolor
✔️ prevenir lesiones
✔️ seguir entrenando sin interrupciones

📩 Si estás preparando el Maratón CDMX y ya sientes alguna molestia, escríbenos. Podemos ayudarte.

20/05/2026

Cada vez más personas están viviendo la experiencia de Reset Wellness. ✨

Desde deportistas que buscan recuperarse mejor, hasta personas que simplemente necesitan desconectarse del estrés, liberar tensión y volver a sentirse bien física y mentalmente.

Porque a veces el cuerpo no necesita “más esfuerzo”…
necesita recuperarse de verdad. ❄️

Reset Wellness es una experiencia premium de 90 minutos diseñada para ayudarte a reiniciar cuerpo y mente a través de:

❄️ Inmersión en frío
💆 Masaje terapéutico
🔴 Luz infrarroja
🦵 Presoterapia

Todo en una sesión privada y personalizada enfocada en:
✔️ reducir inflamación
✔️ liberar tensión muscular
✔️ mejorar circulación
✔️ acelerar recuperación
✔️ generar bienestar físico y mental

✨ Duración: 90 minutos
💰 Inversión: $1,900 MXN
📍Disponible únicamente en nuestra sede Condesa

📩 Si quieres vivir la experiencia Reset Wellness, escríbenos y agenda tu sesión.

⚠️ Tenemos cupos limitados por día.

20/05/2026

Muchos deportistas creen que mejorar depende solo de entrenar más… 🚴‍♂️⚡ Pero hay algo que hace una diferencia enorme en el rendimiento y la prevención de lesiones:

👉 el trabajo de fuerza.

Fortalecer el cuerpo ayuda a:
✔ mejorar estabilidad
✔ aumentar resistencia muscular
✔ corregir desbalances
✔ generar más potencia
✔ disminuir el riesgo de lesión

Y cuando combinas eso con una buena recuperación deportiva, el cuerpo no solo rinde mejor… también se recupera mejor. 💪

Por eso en Reset trabajamos ambas partes del proceso:
🔥 fortalecimiento físico
🔥 recuperación deportiva
🔥 prevención de lesiones
🔥 rendimiento

Porque recuperarte es importante, pero construir un cuerpo más fuerte también lo es.

Si entrenas constantemente, haces ciclismo, running, gym o cualquier deporte y quieres mejorar tu rendimiento sin descuidar tu cuerpo, 📩 escríbenos. Podemos ayudarte.

18/05/2026

Tu cuerpo también necesita un espacio para recuperarse. ✨ Así se vive una sesión en Reset Wellness:

❄️ Inmersión en frío para reducir inflamación
💆 Masaje terapéutico para liberar tensión muscular
🔴 Luz infrarroja para potenciar recuperación
🦵 Presoterapia para mejorar circulación y descanso

90 minutos diseñados para ayudarte a sentirte más ligero, más relajado y con una verdadera sensación de reinicio físico y mental.
Ideal para deportistas, personas con estrés acumulado o simplemente quienes necesitan desconectarse y recuperarse de verdad.

💰 Experiencia completa: $1,900 MXN
📍Disponible únicamente en nuestra sede de Condesa

📩 Escríbenos y agenda tu experiencia.
⚠️ Tenemos cupos limitados por día.

Dirección

Periferico Sur #3447
Mexico City
10200

Teléfono

+525539691365

Página web

https://onx.la/7a1db

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