TuNutriólogo.mx

06/06/2026

La canción de I Knew It, I Knew you de Taylor me pegó duro 🤪💛✨

05/06/2026

Good vibes only 🤣🧡🤪

19/05/2026

BAJAR GRASA no se trata de dejar de comer, se trata de aprender a elegir mejor 🤍🌿

Aquí te dejo ideas de proteínas, carbohidratos y grasas saludables + opciones de desayuno, comida, cena y snacks para ayudarte a crear hábitos sostenibles 🍓🥑🍗

Recuerda:
💗 Prioriza proteína en cada comida
💗 Elige carbohidratos que te den energía y saciedad
💗 No le tengas miedo a las grasas saludables
💗 La constancia es lo más importante ✨

Guardar este post te puede ayudar cuando no sepas qué comer 👀
Compártelo con alguien que quiera empezar a cuidar su alimentación 🤍

—
Nutrióloga Carolina Melgar
HábitosSaludables Nutrióloga Macros AlimentaciónSaludable FitnessFemenino

11/05/2026

08/05/2026

POV: antes buscábamos tips de nutrición en cualquier blog… ahora queremos información real, práctica y sin miedo a comer 🍕✨

Aquí hablamos de:
🍏 alimentación sin restricciones
🧠 relación sana con la comida
📚 nutrición basada en ciencia
☕ análisis de productos y restaurantes
💚 recetas y vida real

Bienvenid@ a tu espacio seguro de nutrición 🫶
Sígueme en IG: .mx

TCA EducaciónEnDiabetes HealthyButReal

14/04/2026

Hablemos de proteína 🥩🧀🍗🍳

07/03/2026

Recordatorio de sábado , tu puedes chicx ❤️💫

26/02/2026

No viniste a sobrevivir.
Viniste a expandirte.
A elegir mejor.
A crecer aunque incomode.
Y a construir una vida que sí se sienta tuya.

10/02/2026

No lo olviden ❤️💫✨

06/02/2026

Todo está cambiado… y tú también ✨
No eres la/el mismx de antes, y eso también es crecimiento 💫