Más Salud Más Vida

28/04/2026

🔵Tipos de pomadas. Y su uso! ❤️

17/04/2026

😴💤

15/04/2026

Tu cabello no necesita cualquier aceite… necesita el correcto .

Muchas veces compramos productos sin saber realmente qué necesita nuestro cabello, y por eso no siempre vemos resultados. La clave no está solo en usar aceites, sino en elegir el que mejor se adapte a cómo está tu melena en este momento.

Cuando el cabello se ve reseco, sin brillo, con frizz, quebradizo o sin vida, no siempre significa lo mismo. Cada señal puede indicar una necesidad distinta, y por eso conocer las propiedades de algunos aceites puede ayudarte a cuidarlo mejor, devolverle suavidad y mejorar su apariencia poco a poco.

El aceite de coco suele ser una opción muy buscada cuando el cabello luce seco, opaco o con puntas abiertas. El de ricino es conocido por formar parte de rutinas enfocadas en fortalecer y dar una apariencia de mayor densidad. El de almendras se asocia mucho con cabellos con frizz, porosos o sin movimiento. Y el aceite de oliva suele sentirse como un aliado cuando el cabello se ve seco, rígido o fino.

Lo importante es observar tu cabello con atención.
No todo cabello seco necesita lo mismo.
No todo frizz se trata igual.
Y no todo aceite funciona igual en todas las personas.

Cuidar el cabello también es aprender a escucharlo.
A entender qué te está mostrando.
Porque cuando usas lo adecuado, tu pelo puede verse más suave, más brillante y mucho más bonito.

A veces el cambio no empieza con más productos…
empieza con elegir mejor lo que ya estás usando. ✨

09/04/2026

👉 Alivia el malestar en piernas 🦵
😉

09/04/2026

🙃

08/04/2026

🫑 Elegir pimientos para cocinar o ensaladas 🥗

Los pimientos rojos de asar se distinguen por el número de bultos en su base, y aunque no es científico hablar de s**o en frutas, este truco práctico ayuda a elegir según el uso en la cocina.

Pimientos de tres bultos tienen textura más firme y sabor menos dulce, van bien para guisos, sofritos y platos cocinados donde su firmeza aguanta mejor el calor.

Pimientos de cuatro bultos resultan más dulces y jugosos, funcionan mejor crudos en ensaladas, asados o en preparaciones donde se aprecia su dulzor natural.

Este método de selección es popular en cocinas españolas para aprovechar mejor cada tipo de pimiento según la receta, aunque la diferencia real depende más de la variedad y maduración que de los bultos.

07/04/2026

😅😅

04/04/2026

01/04/2026

🍓 Gelatina ligera para la noche ✨

La cena puede ser práctica y saludable a la vez. La gelatina representa una alternativa liviana que puede brindar beneficios cuando se incluye de forma balanceada en la alimentación.
🍮 Aporte de colágeno
Favorece el cuidado de la piel, las articulaciones y los tejidos conectivos.
✨ Cuidado cutáneo
Contribuye a mantener la piel con un aspecto más firme y saludable con el tiempo.
🦴 Fortaleza ósea
Apoya el mantenimiento de huesos y cartílagos en buen estado.
🍽️ Alternativa baja en calorías
Genera sensación de saciedad sin añadir muchas calorías, ayudando a sostener un plan alimenticio equilibrado.

🌿 Ligera para el estómago
Su consistencia suave puede facilitar la digestión y disminuir la pesadez nocturna.

💪 Bienestar integral
Puede ayudar a aliviar la inflamación abdominal y respaldar el sistema inmunológico.
Una opción sencilla y ligera para finalizar el día cuidando tu bienestar de manera práctica y consciente.

30/03/2026

💧 Tu o***a dice mucho sobre tu salud 💧
¿Sabías que el color de tu o***a puede darte señales importantes sobre cómo está funcionando tu cuerpo? 👀
🔍 Aquí te dejamos una guía rápida:
🟡 Amarillo claro o transparente: ¡Todo bien! Estás hidratado y saludable.
🟠 Amarillo oscuro o ámbar: Puede indicar que necesitas beber más agua.
⚪ Blanca: Podría ser señal de algún problema renal.
🟠 Naranja: Posible afectación hepática, ¡pon atención!
🔴 Rojo claro o rosado: Puede haber presencia de sangre.
🔴 Rojo oscuro: Requiere atención médica inmediata.
⚠️ Recuerda: estos son solo indicadores generales. Si notas cambios persistentes o inusuales, lo mejor es acudir con un profesional de la salud.
💙 Escucha a tu cuerpo, cuida tu salud y mantente hidratado.
¡Tu bienestar empieza con pequeños hábitos!