Erika Arroyo

02/11/2023

PSICOBIOLOGÍA DEL SOBREPESO

Descubre las causas reales por las que cuesta trabajo subir o bajar de peso.

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07/03/2023

Para saber guiarlos ante el fracaso, la pérdida, el dolor, los retos, los imprevistos, la incertidumbre y todas las materias para saber navegar en la adversidades de la vida.

01/02/2023

Muévete a vivir pleno

26/12/2022

¡Llegaron las vacaciones! ¿Pero enfermaste?

Lee la revista 5LB Magazine: Los parientes, más indigestos que la cena de Navidad. Derechos de copia reservados ©2020 5LB Magazine.

23/12/2022

El odio a la Navidad proviene de experimentar emociones dolorosas como asco, tristeza, rabia o miedo, arraigados en el inconsciente que fueron originados por traumas o malos recuerdos durante estas fechas y que no se han logrado sanar.

Así, todo lo que se percibe a través de los sentidos: lo que olemos, vemos, escuchamos y percibimos a través de los abrazos o felicitaciones generan una sensación de rechazo, incomodidad, disgusto y hasta odio, como mecanismo de defensa para no revivir esas heridas emocionales.

Un segundo factor, es el bajo nivel de paciencia al enjuiciar o criticar que los demás disfruten la vida por cosas que nosotros no lo haríamos o como nosotros lo haríamos, reflejando baja flexibilidad mental al considerar que los demás deberían vivir como nosotros creemos se debe vivir. Los bajos niveles de paciencia provienen de una baja inteligencia emocional, mientras que la inflexibilidad mental surge de un alto ego.

La tercera causa proviene de experimentar sentimientos dolorosos como angustia, presión, miedo, frustración, envidia al no poder cubrir las expectativas materiales que otros o nosotros mismos consideramos se deben cumplir en esta época activando el mecanismo de odio en respuesta a nuestra sensación de insatisfacción, incapacidad e insuficiencia.

14/11/2022

Las personas tóxicas no existen, existen las personas con activación de constelaciones cerebrales agresivas

22/05/2022

Saber fluir...resulta más fácil hablado que practicado 🥴

12/04/2022

Garra Azteca cruza el charco y llega a oídos de medios de comunicación internacionales:

-"¿Qué es lo más bonito que has vivido en esta experiencia?", otra pregunta del reportero de Brut México.

-"Que haya pasado de ser un servicio social a encontrar a alguien que te entienda y conozca cada vez más, con cada vez menos palabras y explicaciones", le contesté.

06/04/2022

¿Cómo generar psicosis colectiva?

26/01/2022

Los problemas no son malos, son una oportunidad de crecimiento.

Te llega el nivel de problemas acorde a la capacidad que tienes para resolverlos.

Entiendas para qué pasa, creas o no creas que tienes todo lo necesario, si el problema está en tu vida es porque cuentas con todo lo necesario para resolverlo.

Y si sientes que te rebasa y solo no puedes, es válido pedir ayuda.

16/01/2022

Si te dijeran que para acabar con la pandemia lo primero que necesitamos es que el 1% de la población cambie la idea de lo que nos han enseñado que es la "enfermedad" ¿Estarías dispuesto a escuchar una perspectiva donde conocerás soluciones diferentes a este y otros padecimientos?

¿Serías parte de ese 1% de masa crítica que se necesita se abra a cambiar su perspectiva?

Porque para tener una vida nueva en este nuevo año habría que empezar a romper con viejos paradigmas y a entender nuevos.

25/12/2021

Mi vida es una fortuna.

Es el cariño de la gente que me quiere y cuida por lo que estoy agradecida.

Les deseo la paz, alegría y plenitud que hoy experimento, que sea la luz que rencienda sus corazones y sane sus heridas🕯️💖✨