Nutriologo Toño Bracamontes

Nutriologo Toño Bracamontes Consulta nutricional clínica deportiva presencial, en línea o domicilio.

🏊‍♂️Nutriologo Deportivo
📃Entrenamientos personalizados
🧎‍➡️Instructor de yoga
💆‍♂️Masaje ayurveda/raindrop/deportivo/tántrico/reflexología/sueco/holistico/champi Seguimiento quincenal o mensual, plan nutricional electrónico, rutinas de entrenamiento.

Soy Toño Bracamontes, nutriólogo con más de 12 años de experiencia, y estoy ofreciendo espacios para personas que quiera...
08/05/2026

Soy Toño Bracamontes, nutriólogo con más de 12 años de experiencia, y estoy ofreciendo espacios para personas que quieran mejorar su salud, su digestión, su energía o su composición corporal.

Ofrezco:

🥗 Consulta de nutrición personalizada
Planes adaptados a tu estilo de vida, sin dietas extremas ni restricciones imposibles.

🌿 Plan integral de bienestar
Incluye nutrición + complementación natural + recomendaciones de hábitos para mejorar tu salud desde la raíz.

💆‍♂️ Masajes terapéuticos y de relajación
Ideales para reducir estrés, liberar tensión muscular y mejorar tu bienestar físico.

Mi enfoque es integral, buscando que te sientas mejor por dentro y por fuera.

📍 Atención presencial en Col 20 de Noviembre, Alcaldía Venustiano Carranza.
📩 Si te interesa información o agendar, mándame mensaje directo y con gusto te comparto detalles

WhatsApp 4141401420

Tu salud no es un gasto… es la mejor inversión que puedes hacer.

04/03/2026

Si tienes SOP (síndrome de ovario poliquístico) y sientes que haces todo “bien” pero sigues inflamada o te cuesta bajar grasa… esto puede estar influyendo 👇

Hay alimentos que, cuando se consumen con mucha frecuencia, pueden elevar la insulina y empeorar los síntomas hormonales:

⚠️ Bebidas azucaradas
⚠️ Harinas refinadas en exceso
⚠️ Ultraprocesados

No significa que estén prohibidos.
Significa que la frecuencia y el equilibrio hormonal sí importan.

Cuando regulas insulina, inflamación y hábitos…
tu cuerpo empieza a responder diferente.

📌 Guarda este reel para recordarlo cuando hagas el súper.

💬 Si quieres que haga la parte 2 con alternativas saludables, comenta “SOP”.

¿Y si este mes no solo bajas de peso… sino también tu estrés, tu ansiedad y tus bloqueos emocionales? 💭Soy Toño, nutriól...
01/03/2026

¿Y si este mes no solo bajas de peso… sino también tu estrés, tu ansiedad y tus bloqueos emocionales? 💭

Soy Toño, nutriólogo deportivo, y he desarrollado un Plan Integral que va mucho más allá de una dieta:

🔥 Nutrición personalizada
💆‍♂️ Masajes terapéuticos
🧠 Escaneo emocional para trabajar desde la raíz
🌸 Aromaterapia para reducir estrés y ansiedad
🏋️ Rutina de entrenamiento (en casa o gimnasio)

Porque no creo en soluciones a medias.
No solo trabajo tu cuerpo… trabajo TODO tu bienestar.

📍Atención presencial en Col. 20 de Noviembre
(A 3 cuadras del metro Eduardo Molina, línea amarilla — Alcaldía V. arranza, CDMX)

🏍️ También servicio a domicilio en colonias céntricas hacia Paseo de la Reforma
💻 Consulta nutricional virtual disponible
🗓️ Atención de lunes a domingo (según disponibilidad)

✨ Tengo promociones especiales durante marzo ✨

📲 Agenda por WhatsApp: 4141401420

👉 Escríbeme “MARZO” y te mando la info completa.

Desde que empecé a agregar 30 ml de NingXia Red en mi termo con agua, mi energía, enfoque y resistencia durante el entre...
26/02/2026

Desde que empecé a agregar 30 ml de NingXia Red en mi termo con agua, mi energía, enfoque y resistencia durante el entrenamiento se sienten a otro nivel 💪🏽

Y sí, varios me han preguntado qué estoy haciendo diferente 👀

Estoy por abrir un reto de 14 días conmigo donde te voy a acompañar con:
✅ Guía nutricional
✅ Estrategia de entrenamiento
✅ Hábitos para elevar tu energía real (no estimulantes vacíos)

Si quieres sentir ese “boost” natural en tus entrenamientos y en tu día a día…
mándame mensaje con la palabra ENERGÍA y te paso info 👇🏽

(Además te explico cómo puedes conseguirlo tú también 😉)

Haz las paces con la comida y transforma tu bienestar¿Cansad@ de dietas restrictivas que terminan siendo una carga? Es m...
06/07/2025

Haz las paces con la comida y transforma tu bienestar
¿Cansad@ de dietas restrictivas que terminan siendo una carga?

Es momento de soltar la culpa y comenzar a construir una relación más ligera, respetuosa y sostenible con la comida.

En mis consultas:
✅ Diseñamos un plan flexible que se adapta a tu rutina y preferencias.
✅ Aprendes a disfrutar tus alimentos favoritos sin culpa ni extremos.
✅ Incluimos movimiento consciente y herramientas prácticas para fortalecer tu confianza.
✅ Te acompaño de forma cercana para que avances a tu ritmo y con claridad.

💡 Aquí no se trata de prohibir, sino de aprender a elegir lo que realmente te hace sentir bien.
📍 Colonia 20 de Noviembre, CDMX | Atención Virtual Disponible
📲 Agenda tu consulta o pide más información por WhatsApp: 414 140 1420

📢 Omega 3 y la Salud Femenina: 3 Beneficios que Debes Conocer 💜👉 ¿Sabías que el Omega 3 puede potenciar tu bienestar com...
09/03/2025

📢 Omega 3 y la Salud Femenina: 3 Beneficios que Debes Conocer 💜

👉 ¿Sabías que el Omega 3 puede potenciar tu bienestar como mujer?

✨ 1. Equilibra tus hormonas
Ayuda a reducir síntomas del síndrome premenstrual y mejora el estado de ánimo.

🧠 2. Mejora tu salud cerebral
Favorece la concentración, la memoria y reduce el riesgo de ansiedad o depresión.

❤️ 3. Protege tu corazón
Disminuye la inflamación y reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

💡 Pequeños cambios pueden hacer una gran diferencia en tu salud.
💜 Deja un corazón en los comentarios y te compartiré formas fáciles de incluir Omega 3 en tu día a día.

📢 ¿Sabías que el 2 de febrero no solo se trata de tamales, sino de una tradición llena de historia y significado? 🌽🔥El D...
02/02/2025

📢 ¿Sabías que el 2 de febrero no solo se trata de tamales, sino de una tradición llena de historia y significado? 🌽🔥

El Día de la Candelaria en México marca el cierre de las festividades decembrinas y nos reúne en torno a un platillo icónico: los tamales. 🎊 Pero… ¿cómo disfrutar sin culpa? La clave está en el balance.

✨ Tip Nutricional:
Disfruta tu tamal con consciencia: acompáñalo con ensalada o un caldo ligero, modera las porciones y recuerda que un tamal no define tu alimentación, ¡tus hábitos sí! 💚💪

🔍 Cuéntame en los comentarios: ¿Cuál es tu tamal favorito? 🌮👇

👻 ¿Qué fantasmas te acompañan en tu camino? 👀Los fantasmas no siempre son figuras del más allá… A veces son esos pensami...
02/02/2025

👻 ¿Qué fantasmas te acompañan en tu camino? 👀

Los fantasmas no siempre son figuras del más allá… A veces son esos pensamientos que nos persiguen:

❌ “Tienes que ser perfecto.”
❌ “Tu cuerpo no es suficiente.”
❌ “Si no sigues la dieta al pie de la letra, fracasaste.”

La sociedad nos ha impuesto estereotipos que nos pesan más que cualquier sombra. Pero… ¿y si hoy decides enfrentarlos? 💪🏼

✨ Tu cuerpo no necesita validación externa.
✨ Comer no debería ser motivo de culpa.
✨ La perfección no existe, pero tu bienestar sí.

🔍 ¿Cuáles son los fantasmas que te siguen? ¿Estás listo para dejarlos ir? Comenta abajo. 👇🏼💬

"Cuando te enfocas en el proceso, el progreso se convierte en tu recompensa diaria."La clave no está en los resultados i...
25/01/2025

"Cuando te enfocas en el proceso, el progreso se convierte en tu recompensa diaria."

La clave no está en los resultados inmediatos, sino en esos pequeños pasos que das todos los días para construir tu mejor versión. No importa si hoy parece un día difícil, lo importante es seguir adelante, mantener el compromiso y confiar en que cada esfuerzo suma. 💪✨


¿Te has sentido atrapad@ en la culpa después de comer algo "prohibido"? 🤔 Este sentimiento puede ser más dañino que el a...
19/01/2025

¿Te has sentido atrapad@ en la culpa después de comer algo "prohibido"? 🤔 Este sentimiento puede ser más dañino que el alimento en sí. Cuando aprendes a conectar con tu cuerpo, a escuchar lo que realmente necesitas y a soltar la rigidez de las dietas, descubres que puedes nutrirte desde un lugar de amor y equilibrio.

No se trata de restricción, sino de decisión consciente. ¡Empieza hoy a elegir desde el bienestar, no desde el castigo! 💫

📌 Recuerda: Tu relación con la comida debería ser tan sana como los alimentos que consumes.

¡🎉 El Buen Fin llegó a tu bienestar! 🎉Este 15 al 18 de noviembre aprovecha un 20% de descuento en las terapias de masaje...
16/11/2024

¡🎉 El Buen Fin llegó a tu bienestar! 🎉

Este 15 al 18 de noviembre aprovecha un 20% de descuento en las terapias de masajes, ¡y no lo dejes pasar! 🌿✨

🔹 Raindrop Therapy: Relaja cuerpo y mente con aceites esenciales.
🔹 Colocación de Ventosas: Alivio muscular y mejora tu circulación.
🔹 Quiromasaje: Terapia manual para liberar tensiones y estrés.
🔹 Ayurveda: Equilibrio y renovación desde lo más profundo.
🔹 Reflexología Podal: Revitaliza tu energía con la estimulación de puntos clave en los pies.

💆‍♀️ Adquiere tu terapia entre el 15 y 18 de noviembre y agenda tu sesión para disfrutarla durante el mes de noviembre y diciembre de 2024.

¡No dejes pasar esta oportunidad para consentirte y regalarte un momento de relajación y bienestar! ✨

Agenda ya tu cita ¡y vive la experiencia del Buen Fin en tu cuerpo y mente! 🌱🕉

Dirección

Mexico City

Horario de Apertura

Lunes 1pm - 9pm
Martes 1pm - 9pm
Miércoles 1pm - 9pm
Jueves 1pm - 9pm
Viernes 1pm - 9pm
Sábado 11am - 6pm

Teléfono

+524141401420

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Nutriologo Toño Bracamontes publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto La Empresa

Enviar un mensaje a Nutriologo Toño Bracamontes:

Atajos

Compartir