Boob-wo’ Nutrición

04/01/2022

Las enchiladas también pueden ser una comida saludable 😋 si logramos usar lo menos posible de aceites para freír la tortilla.

Una opción es usar las tortillas directamente de la tortillería 👌🏽 y utilizar una versión de crema reducida en grasa.

Lo importante siempre es disfrutar!!!

Buen provecho 😋!!!!

29/12/2021

NO SABES QUÉ DESAYUNAR? 😱

Te muestro un desayuno completo y súper ricooo😋

DESAYUNO 1

🥗 Ensalada de espinaca, arúgula, kale, berros, acelga, col morada, zanahoria, lechuga, jitomate cherry, queso de cabra con arándano azul, h**p, semillas de girasol, aceite de oliva y balsámico.

🍳 Huevo con jamón

🍞 pan con mostaza

🍵 Té verde con leche de almendras

Hazlo!!! Y me dices qué tal 😘

26/04/2020

30/03/2020

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30/03/2020

No sientas que no estás haciendo nada. Estás tirando de la curva, para aplanarla...entre todos lo vamos a lograr.

30/03/2020

29/03/2020