Accu-Chek

03/06/2026

💙 ¡Gracias por acompañarnos en nuestro segundo Mini Live del año!
Si no pudiste verlo completo o quieres revivir algunos momentos, aquí te dejamos un extracto de lo que vivimos 👇

▶️ Revísalo en nuestro canal de YouTube https://www.youtube.com/watch?v=A5PXmuAQftI&t=1s

¡Nos vemos en el próximo mini live!

02/06/2026

🟣 Alimentos morados

Frutas y verduras como la berenjena, repollo morado, arándanos, uvas, cebolla morada y ciruelas deben su color a la antocianina, un antioxidante que protege tus células y ayuda a prevenir enfermedades del corazón.

También aportan potasio, magnesio y vitaminas del complejo B.
Recuerda siempre consultar con tu nutricionista acerca de tus porciones
¡Incluirlos en tu dieta es sumar salud con cada bocado! 💪💜

¿Cuál es tu alimento morado favorito?

Zacarías I., Speisky H., Jocelyn F., González C., Domper A., Fonseca L., Olivares S. Los Colores de la Salud 3 verduras y 2 frutas al día: "Componentes presentes en las verduras y frutas de distintos colores". Universidad de Chile, Instituto de Nutrición y Tecnología de los Alimentos (INTA). 2016.

02/06/2026

Te contamos un poco sobre la diabetes durante la menopausia 💡

✅ Aumento de peso: Hormonas, envejecimiento y estilo de vida pueden causar aumento de peso en la menopausia, lo que puede requerir ajustar la medicación. ⚖️

✅ Cambios en el azúcar: La falta de estrógeno puede causar resistencia a la insulina y elevar el riesgo de complicaciones. 🔺

✅ Infecciones frecuentes: La diabetes mal controlada y la baja de estrógeno aumentan las infecciones urinarias y vaginales. 🚻

✅ Problemas de sueño: Los sofocos y otros síntomas dificultan el sueño, complicando el control del azúcar. 😴
Consulta con tu médico para un manejo adecuado. ¡Tu salud es lo primero! 💬👩‍⚕️

1 Kapoor E, Collazo-Clavell ML, Faubion SS. Weight Gain in Women at Midlife: A Concise Review of the Pathophysiology and Strategies for Management. Mayo Clin Proc. 2017;92(10):1552-1558. doi:10.1016/j.mayocp.2017.08.004

2 Hormones and their affect on type 1 diabetes management. Beyond Type 1. Accessed October 31, 2023. https://beyondtype1.org/hormones-and-their-affect-on-type-1-diabetes-management/

3 De Paoli M, Zakharia A, Werstuck GH. The Role of Estrogen in Insulin Resistance. Am J Pathol. 2021;191(9):1490-1498. doi:10.1016/j.ajpath.2021.05.011

4 Boyko EJ, Fihn SD, Scholes D, Chen CL, Normand EH, Yarbro P. Diabetes and the Risk of Acute Urinary Tract Infection Among Postmenopausal Women. Diabetes Care. 2002;25(10):1778-1783. doi:10.2337/diacare.25.10.1778

5 Amabebe E, Anumba DOC. The Vaginal Microenvironment: The Physiologic Role of Lactobacilli. Front Med. 2018;5:181. doi:10.3389/fmed.2018.00181

6 Ciano C, King TS, Wright RR, Perlis M, Sawyer AM. Longitudinal Study of Insomnia Symptoms Among Women During Perimenopause. J Obstet Gynecol Neonatal Nurs. 2017;46(6):804-813. doi:10.1016/j.jogn.2017.07.011

Mantente informado con el blog de Accu-Chek®. Explora consejos, tips y noticias sobre el cuidado de la diabetes, estrategias de manejo y lo último en investigación y tecnología.

29/05/2026

¿Conocías los tips que dejo la Dra. Yessica Agudelo? 👩‍⚕️💡

También recuerda que puedes ver nuestro live en nuestro canal de youtube.

¿Ya conocías o aplicas alguno de estos tips?

¡Te leemos en los comentarios! Y si tienes otro consejo que te haya ayudado cuéntanos

28/05/2026

En este capítulo hablaremos sobre el conteo de carbohidratos con la Dra. Yessica Agudelo, Médica Especialista en Endocrinología.

26/05/2026

¿Es necesario contarle a tus compañeros de trabajo que vives con diabetes? 🤔

Aunque es una decisión personal, hay algunos factores que vale la pena considerar, especialmente si trabajas de manera presencial. ¡Las emergencias pueden ocurrir! ⚠️

En estos casos, sería ideal que al menos las personas que están cerca de ti sepan cómo actuar. Esto puede marcar una gran diferencia frente a una hipoglucemia o hiperglucemia. 💙

¿Tú le has contado a tus compañeros o a tu jefe? Cuéntanos en los comentarios. 👇

Beyond type 1, Cómo manejar las emergencias de niveles elevados de glucosa, 24 de mayo del 2022, https://acortar.link/C09Ket

25/05/2026

¿Aún no sabes cómo medirte correctamente con tu Accu-Chek® Instant? 🩸✨

Te enseñamos 4 pasos simples que harán tus mediciones más rápidas y seguras ✅
📖 Para conocer mejor tu medidor, ingresa a nuestra web y descarga tu manual de uso.

https://www.accu-cheklatam.com/productos/sistemas-medicion-glucosa/glucometros-tiras-glucemia/instant

☝️Publicación válida solo para Centroamérica y Caribe.

24/05/2026

A veces el sensor y el glucómetro no coinciden… y eso puede generar dudas cuando se trata de nuestra salud 😕

Pero no significa que uno esté fallando. Cada dispositivo mide de forma distinta y en momentos diferentes ⏱️

Saber cuándo verificar con punción en el dedo puede ayudarte a tomar decisiones más seguras sobre tu glucosa.

👉 Ante síntomas, dudas o situaciones importantes, medir puede marcar la diferencia.

¡Mantén siempre tu medidor de glucosa a mano!

ADA, Diabetes technology: Standards of medical care in diabetes, 2022, https://doi.org/10.2337/dc22-S007
Choudhary, P., et al. (2011). Diabetes Technology & Therapeutics, 13(1), 1121–1127.
Amudha, D. I., et al. (2020). Structured blood glucose monitoring in primary care: A practical, evidence-based approach. Clinical Diabetes, 38(5), 421–425. https://doi.org/10.2337/cd20-0045
American Diabetes Association Professional Practice Committee. (2024). Diabetes technology: Standards of care in diabetes—2024. Diabetes Care, 47(Suppl. 1), S126–S144.
Gesslbauer, M. (2022, September). Assessment of accuracy and glycemic control of FGM and CGM and impact on mental well-being. En Current Directions in Biomedical Engineering (Vol. 8, No. 2, pp. 5–8). De Gruyter.
American Diabetes Association. (2022). Management of diabetes in pregnancy: Standards of medical care in diabetes—2022. Diabetes Care, 45(Suppl. 1), S232–S243.

22/05/2026

💧 Mantenerte hidratado es clave cuando vives con diabetes.

La deshidratación puede afectar tu energía, concentración y también tus niveles de glucosa.
Además, cuando la glucosa está alta, el cuerpo pierde más líquidos a través de la o***a, aumentando el riesgo de deshidratación.

🌡️ En días de calor o actividad física, la hidratación es aún más importante.

💡 Prioriza el agua, suma frutas y verduras ricas en agua y evita esperar a tener sed para beber.
👉 Pequeños hábitos diarios pueden marcar una gran diferencia en tu control y bienestar.

Diabetesmadrid, Hidratación en personas con diabetes, 19 de julio del 2022, https://acortar.link/HuPMmU

20/05/2026

🌙🍽️ Los snacks nocturnos no son ni buenos ni malos, todo depende del contexto.
En algunas personas pueden ayudar a prevenir bajas de glucosa durante la noche, pero en otras pueden elevar la glucosa al despertar o añadir calorías innecesarias.

La clave está en la necesidad, la porción y el tipo de alimento.

💡 Elegir opciones con proteína, fibra y pocos azúcares puede ayudar a mantener niveles más estables mientras duermes.

Recuerda preguntar a tu médico especialista por snacks nocturnos que puedas comer

Mayoclinic, Comer tarde por la noche: ¿está permitido si tienes diabetes?, 18 de diciembre del 2025, https://acortar.link/crUQDE