Liberando tu ser con Ganesha

20/05/2026

Día del psicólogo y psicóloga

Gracias por el acompañamiento escucha apoyo para comprender y transformar la perspectiva, ver las situaciones desde otros ojos.

Gracias gracias gracias
🙏🙏🙏

20/05/2026

🙏🙏🙏

30/04/2026

Para regalo 🎁 del día del niño consiente al pequeño que llevas dentro con un masaje!!
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29/04/2026

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23/04/2026

Krishna
es una de las deidades más veneradas en el hinduismo, adorado como el octavo avatar de Vishnu y como la Suprema Personalidad de Dios.

Conocido como el dios de la compasión, el amor y la protección, es central en el Bhagavad Gita, donde guía al héroe Arjuna. Frecuentemente representado con piel azul y una flauta, representa la belleza, sabiduría y devoción divina.

Significado del nombre: Proviene del sánscrito y significa "el que todo lo atrae" o "negro/oscuro".
Encarnación (Avatar): Se le considera la octava encarnación de Vishnu, aunque muchos devotos lo veneran como la fuente suprema de todas las encarnaciones.

Figura Central del Bhagavad Gita:
En la epopeya del Mahābhārata, Krishna actúa como auriga y consejero de Arjuna, impartiendo enseñanzas fundamentales sobre el dharma (deber/rectitud) y el bhakti (devoción).

Su vida (Lilas): Su infancia y juventud son famosas por sus travesuras divinas ("lilas") en Vrindavan como pastor de vacas (niño ladrón de mantequilla o Makhan Chor), donde también se destaca su amor por Radha.
Adoración: Es celebrado en la festividad de Janmashtami y venerado no solo en el hinduismo tradicional, sino también por el movimiento Hare Krishna.

Krishna es visto como la deidad que une el amor divino con la sabiduría eterna, siendo una figura de inmenso impacto espiritual y cultural.

Podcast · Krishna West Mexico · Todos los textos del Bhagavad Gita narrados en Español.

14/04/2026

🌿 Nutre tu cuerpo. Eleva tu energía. Vive en equilibrio.

Hay días en los que tu cuerpo te pide más…
más energía, más enfoque, más bienestar 💫

NingXia Red es ese impulso natural que transforma tu rutina, una poderosa combinación de súperfrutos como baya de goji, arándano, granada, ciruela y cereza 🍇🍒

💥 Ayuda a mantenerte con energía
😌 Apoya tu bienestar mental y reduce el estrés diario
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Todo esto con un delicioso toque cítrico de aceites esenciales
Haz una pausa y dale a tu cuerpo lo mejor, todos los días 💙

*Imagen ilustrativa, la presentación del producto puede cambiar dependiendo el país.

26/03/2026

🎾 Dolor lumbar y ciático: alivio simple desde el glúteo

El dolor lumbar o tipo ciático muchas veces no viene directamente de la espalda, sino de tensión en los músculos del glúteo, especialmente el piriforme, que puede comprimir el nervio ciático.

🔍 ¿Qué está pasando?
Músculos del glúteo tensos o contracturados
Presión sobre el nervio ciático
Dolor que puede bajar hacia la pierna

👉 Esto genera molestia al sentarse, caminar o moverse

🩹 ¿Qué hace la pelota?

Rodar una pelota en el glúteo ayuda a:

Liberar puntos de tensión (contracturas)
Disminuir la presión sobre el nervio
Mejorar la movilidad de la cadera
Reducir el dolor lumbar

✅ ¿Cómo hacerlo bien?
Siéntate o apóyate contra una pared
Coloca la pelota bajo el glúteo (zona dolorosa)
Rueda lentamente buscando puntos sensibles
Mantén presión 20–30 segundos
Respira profundo para relajar

⚠️ Evitar si hay:
Dolor muy intenso o incapacitante
Lesión reciente
Hormigueo severo o pérdida de fuerza

💡 TIP CLAVE

No ruedes rápido: la presión sostenida en el punto doloroso es lo que realmente libera la tensión.

✔️ CONSEJO PRÁCTICO

Hazlo 1–2 veces al día y combínalo con estiramientos de glúteo y cadera; esto reduce la compresión del nervio y previene que el dolor regrese. 💪

26/03/2026

El apego a “yo soy así” parece una afirmación de identidad… pero muchas veces es una forma elegante de evitar el cambio. No nace de la claridad, nace de la costumbre. Es una frase que protege lo conocido, aunque eso conocido te esté limitando.

Detrás de ese “yo soy así” hay patrones que no se cuestionan, reacciones que se repiten y una versión de ti que se vuelve rígida con el tiempo. Y lo más complejo es que lo defiendes, como si soltarlo fuera traicionarte, cuando en realidad lo que estás defendiendo es una versión antigua que ya no encaja con lo que estás viviendo hoy.

La vida cambia constantemente, pero cuando tú te aferras a una forma fija de ser, empiezas a chocar con todo. Te cuesta adaptarte, entender, crecer. Y ese choque interno es lo que se siente como sufrimiento.

No eres una estructura terminada. Eres un proceso. Pero mientras sigas repitiendo “yo soy así” como una verdad absoluta, te niegas la posibilidad de evolucionar.

Soltar esa frase no significa perderte… significa darte permiso para descubrir quién más puedes ser. Ahí es donde empieza algo más real, más libre y mucho más consciente.

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26/03/2026

Japa mala📿📿📿

El japa mala no es solo un objeto…
es un ancla para tu mente y un puente hacia tu interior.

Cada cuenta es una respiración,
cada repetición un regreso al presente.

Pero no todos los malas vibran igual…
su material también guía la energía de tu práctica:

🌿 Madera (como sándalo o tulsi):
Conecta con la calma y la tierra. Ideal para quienes buscan paz mental y una práctica más devocional.

🪨 Piedras naturales (amatista, cuarzo, ónix):
Cada piedra tiene su propia intención.
– Amatista: claridad y equilibrio
– Cuarzo: energía y amplificación
– Ónix: fuerza y protección

🌰 Semillas (rudraksha):
Tradicionalmente usadas en la meditación. Se asocian con protección espiritual y profundidad interior.

✨ Cristales:
Elevan la vibración y acompañan procesos emocionales o energéticos más específicos.

Al final, no se trata solo de contar mantras…
se trata de sentir cada repetición,
de habitar el silencio entre cada cuenta,
y de permitir que la práctica te transforme desde adentro.

Tu mala no es un accesorio…
es un compañero de camino. 🙏

23/03/2026