09/10/2014
Se debe entender que el plan para el control de peso, conlleva a un tratamiento integral, donde siempre en su conjunto incluye
1.- Dieta.- La alimentación debe ser individualizada para cada persona donde se considera si es , tipo de actividad, factores hereditarios, hombre o mujer, otros factores como: hormonales, edad, enfermedades añadidas, etc.
2.- Ejercicio.- Sin duda es fundamental ya que además de los beneficios físicos ampliamente conocidos también nos ayuda a utilizar calorías que en ocasiones no utilizamos como parte del sedentarismo. Además de que el ejercicio favorece la producción de endorfínas que nos hace sentir placer.
3.- Medicamentos.- Como parte coadyuvante a nuestro plan. Debido a que nos ayudan a acelerar y notar los avances en nuestro programa. Estos medicamentos deben ser lo menos nocivos a nuestra salud y con menos efectos secundarios y sobre todo evitar el efecto de rebote.
"No existen pastillas milagrosas, ni dietas maravillosas, solo existe la decisión y llevar un TRATAMIENTO DE LOS TRES PUNTOS ANTERIORES PARA LLEGAR A NUESTRO OBJETIVO" Si tomamos en cuenta estos tres puntos veremos los resultados más rápidos y eso nos alentará a continuar con nuestro propósito. --Dr. Josué Zepeta-
