FisioVital 360

21/05/2026

¿SABÍAS QUE EL MANGUITO ROTADOR ES EL GRUPO DE MÚSCULOS QUE LE DA ESTABILIDAD A TU HOMBRO?

CUANDO SE LESIONA, DUELE AL LEVANTAR EL BRAZO O DORMIR DEL LADO AFECTADO.

EN FISIO VITAL 360 TRATAMOS LA CAÍDA, NO SOLO EL DOLOR.

¿TE DUELE EL HOMBRO AL MOVERLO? 👇

20/05/2026

LA DIABETES NO SOLO AFECTA TUS NIVELES DE AZÚCAR.

TAMBIÉN PUEDE AFECTAR TUS PIES, TUS NERVIOS Y TU MOVILIDAD.

PREVENIR ES PODER. CONTROLAR ES VIVIR MEJOR.

19/05/2026

🫀Puede no doler. Puede no dar señales. Pero mientras pasa desapercibida, la hipertensión arterial puede afectar silenciosamente el corazón, el cerebro, los riñones y las arterias.

Conocer cómo funciona tu presión arterial es clave para prevenir complicaciones antes de que aparezcan los síntomas. Medirse a tiempo puede marcar la diferencia entre prevenir o lamentar.
www.revistamsp.com

: El lugar donde médicos, pacientes y profesionales de la salud pueden entrar.

18/05/2026

15/05/2026

Hoy celebramos a quienes nos enseñan, guían y motivan a ser mejores cada día.

Ser maestro no es solo transmitir conocimiento, es sembrar curiosidad, paciencia y disciplina.

Gracias, maestros, por su labor incansable. 💙

En FisioVital 360 les enviamos un fuerte abrazo y todo nuestro respeto.

12/05/2026

🦶No tener vigilancia, limpieza y cuidado de los pies puede ocasionar heridas susceptibles de infectarse que, si no se trata a tiempo podrían complicarse.

Conoce la clasificación de Wagner con esta infografía o en www.revistamsp.com

: El lugar donde médicos, pacientes y profesionales de la salud pueden entrar.

12/05/2026

✋ La tendinitis rotuliana puede originarse por sobrecarga, desgaste del tendón, microimpactos en la rodilla y movimientos repetidos de flexoextensión.
En nuestra infografía, descubre información clave sobre esta lesión y ejercicios útiles para prevenirla.
Aprende más en www.revistamsp.com

: El lugar donde médicos, pacientes y profesionales de la salud pueden entrar.

12/05/2026

TRUENO DE DEDOS EN 3 DATOS:

🔊 ES GAS, NO HUESO
🟢 NO PROVOCA ARTROSIS
⚠️ SI DUELE, ALGO ESTÁ PASANDO

¿TE HABÍAN DICHO QUE ERA MALO?

12/05/2026

¿TE HAN DICHO QUE TRONARTE LOS DEDOS PROVOCA ARTROSIS?

EN ESTE VIDEO TE CONTAMOS QUÉ DICE LA CIENCIA.

🔍 ¿QUÉ PASA CUANDO TRONAS LOS DEDOS?
AL ESTIRAR LA ARTICULACIÓN, SE GENERA UNA BURBUJA DE GAS EN EL LÍQUIDO SINOVIAL. EL "TRUENO" ES ESA BURBUJA QUE REVIENTA.

NO ES HUESO ROZANDO HUESO.

⚠️ ¿ES MALO TRONARSE LOS DEDOS?

· NO PROVOCA ARTROSIS (VARIOS ESTUDIOS LO CONFIRMARON)
· NO DAÑA LOS LIGAMENTOS SI SE HACE CON SUAVIDAD
· NO DEBILITA EL AGARRE (A MENOS QUE SE HAGA DE FORMA FORZADA)

PERO OJO:
🔴 SI DUELE AL TRONAR, ALGO NO ESTÁ BIEN
🔴 SI LA ARTICULACIÓN SE INCHAMA, HAY QUE REVISARLA
🔴 FORZAR EL MOVIMIENTO PUEDE CAUSAR MOLESTIAS

ENTONCES, ¿PUEDO SEGUIR TRONÁNDOMELOS?
✅ SÍ. NO ES PELIGROSO PARA LAS ARTICULACIONES SANAS.
✅ PERO SI ES UN HÁBITO COMPULSIVO O VIENE DE NERVIOS, PODRÍAS TRABAJAR EN LA CAUSA DE FONDO.