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Merezco Amarme

Casa
Mexico
Mexico City
Merezco Amarme

11/06/2026

Cuidarte no siempre significa detenerte por completo.

A veces también significa hacer algo que te saque del piloto automático: moverte, reír, compartir, cambiar de ambiente o regalarte un momento que te haga sentir presente.

El autocuidado también puede sentirse alegre, simple y real.

Guarda este post si esta semana necesitas recordar que tu bienestar también merece momentos bonitos.

06/06/2026

¿Ya estás pensando qué ponerte? 🇲🇽

Para la Zumba Master Class: Viva México, ven lista para moverte, disfrutar y vivir la energía en comunidad.

De preferencia, usa tu playera de México.
Y si no tienes, ven con algo verde, algún detalle alusivo a México y, sobre todo, ropa cómoda para bailar sin presión.

Lo más importante es que vengas con ganas de pasarla bien.

Guarda este post y compártelo con quien se vendría contigo.
¡Te esperamos!

EntradaGratuita MerezcoAmarme MovimientoEnComunidad

05/06/2026

Este junio date permiso de hacer algo diferente por ti.

Un momento para salir de la rutina, moverte, compartir y disfrutar en comunidad, sin presión y con muchas ganas de pasarla bien.

Te esperamos en Zumba Master Class: Viva México.
19 de junio
Súper ISSSTE - Ciudadela
Entrada gratuita
6:00 p.m.

Ven con ropa cómoda, buena actitud y ganas de regalarte un momento para ti.

03/06/2026

Muchas veces pensamos que el bienestar es algo que se trabaja en privado.
Pero también hay procesos que se sienten más ligeros cuando se viven en compañía.

Moverte acompañada no solo ayuda a activarte.
También puede darte contención, motivación y una sensación de conexión que hace bien cuando te has sentido emocionalmente cansada.

A veces, lo que más necesitas no es exigirte más.
Es un espacio donde te sientas libre de ser tú.

Guárdalo si hoy necesitas recordarlo.

02/06/2026

Muchas veces dejamos el disfrute para después.
Después de terminar pendientes, cuidar a todos, resolver todo o sentir que “ya hicimos suficiente”.

Pero tu alegría no debería ser lo último en la lista.

También mereces momentos sin explicación: tomar un café con calma, salir, moverte, reírte, compartir o simplemente sentirte viva otra vez.

Disfrutar no es perder el tiempo.
También es una forma de cuidarte.

Guarda este post si esta semana quieres darte permiso de disfrutar sin culpa.

29/05/2026

CDMX, ya tienes todo para no perderte esta experiencia. 🇲🇽

La Zumba Master Class: Viva México está cada vez más cerca y queremos que llegues lista para disfrutar desde el inicio.

Música, movimiento, energía y comunidad junto a ZJ Yuhaine & ZJ William.

Viernes 19 de junio
Iniciamos 6:00 PM
Súper ISSSTE - Ciudadela
C. Tres Guerras, Col. Centro, Cuauhtémoc, CDMX
Entrada gratuita

Te recomendamos llegar con anticipación y seguir las indicaciones del equipo organizador.

Guarda este carrusel y compártelo con la persona que se vendría contigo.
¡Te esperamos!

28/05/2026

A veces una frase llega justo cuando estabas a punto de volver a ignorarte.

Cuando estás cansada emocionalmente, es fácil pensar que descansar es perder tiempo, que poner límites es exagerar o que pedir espacio es fallar.

Pero hablarte con más amor también te ayuda a frenar, respirar y elegir distinto.

No necesitas resolver toda tu vida hoy.
A veces basta con no abandonarte en este momento.

Guárdalo y compártelo con alguien que necesite leerse con más ternura.

26/05/2026

A veces no necesitas que alguien te dé soluciones.
Necesitas que alguien se siente contigo, te escuche y no minimice lo que sientes.

El cansancio emocional pesa menos cuando puedes hablar sin miedo a ser juzgada,
corregida o interrumpida.

Hay compañías que no te cambian el día completo, pero sí te recuerdan que no tienes que cargarlo todo en silencio.

Comenta “a mí también” si alguna vez has necesitado sentirte escuchada, no corregida.

20/05/2026

CDMX, nos vemos aquí. 🇲🇽

La Zumba Master Class: Viva México ya tiene sede.
Prepárate para una experiencia llena de música, movimiento y comunidad junto &

19 de junio
Súper ISSSTE - Ciudadela
C. Tres Guerras, Col. Centro, Cuauhtémoc, CDMX
Entrada gratuita

Mantente pendiente de nuestras redes, muy pronto compartiremos más
información para que no te pierdas ningún detalle.

Guarda este post y compártelo con la persona con la que te gustaría vivir esta experiencia.

¡Te esperamos!

Dirección

Mexico City

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