27/03/2026
¿Sabías que podrías perder tus dientes sólo por no cepillarlos y no ir al dentista?🤯
La principal causa de pérdida de dientes en adultos no son las caries sino la salud de sus encías.🫨 La periodontitis, comúnmente conocida como enfermedad de las encías, es mucho más que un simple sangrado al cepillarse; es una infección bacteriana grave que daña los tejidos blandos y, sin tratamiento, puede destruir el hueso que sostiene los dientes.
Cuando la placa bacteriana se endurece y se convierte en sarro, las encías se retraen y forman “bolsas” que se llenan de infección. Los riesgos incluyen:
• Pérdida de piezas dentales: Al destruirse el hueso de soporte, los dientes se aflojan y terminan cayéndose.
• Impacto en la salud sistémica: Existe una relación comprobada entre la periodontitis y enfermedades graves como la diabetes, enfermedades cardiovasculares y complicaciones en el embarazo.
• Mal aliento persistente (halitosis): Un síntoma socialmente incómodo causado por la acumulación de bacterias.
Señales de alerta
• Encías rojas, inflamadas o sensibles.
• Sangrado al cepillarse o usar hilo dental.
• Sensación de dientes más largos (por la retracción de la encía).
• Presencia de pus entre los dientes y las encías.
¿Cómo puedes evitarlo?
✅1. Higiene rigurosa: Cepilla tus dientes al menos dos veces al día con una técnica adecuada y no olvides el hilo dental o cepillos interproximales para llegar a donde el cepillo no puede.
✅2. Limpiezas profesionales: Visita al dentista cada 6 meses. Solo un profesional puede eliminar el sarro que ya se ha mineralizado.
✅3. Evita el tabaco: El tabaquismo es uno de los factores de riesgo más importantes, ya que reduce la capacidad de respuesta del cuerpo ante la infección.
✅4. Alimentación balanceada: Reduce el consumo de azúcares y harinas refinadas que alimentan a las bacterias.
