MIA • Meditación Mindfulness

MIA • Meditación Mindfulness Vivir desde un conocimiento profundo del ser, utilizando la principal herramienta de la meditación. Unicamente se necesita espacio y 1 hora de su tiempo.

Ofrecemos sanaciones, meditaciones y masajes con cuencos de bronce del Himalaya. Apoyamos a las empresas dando meditaciones y relajaciones en las oficinas.

30/04/2026

¿Sientes que tu negocio te gestiona a ti en lugar de tú a él? 🤯🌀

La fatiga de decisión es el mayor enemigo del autónomo en Vigo. No es falta de talento, es saturación del sistema nervioso ⚡.
Cuando tu mente opera en modo “supervivencia”, tu capacidad de innovar y cerrar clientes simplemente desaparece. 📉

Durante dos meses, integrarás herramientas y tácticas de una mente estratégica basada en objetivos 🎯. Aunque el proceso dura ocho semanas, los resultados en tu enfoque son visibles desde el primer día. 🚀

Es el tiempo necesario para pasar de la reacción constante a la Claridad Ejecutiva 💎. En este taller no venimos a poner la mente en blanco; venimos a optimizar el sistema operativo de tu negocio: tu cerebro. 🧠💻

📊 DETALLES DEL PROGRAMA:
📍 Lugar: Maemuki Vigo (Presencial).
🗓️ Horario: Lunes de 19:00 a 20:30.
⏳ Duración: 2 meses (4 sesiones quincenales).
🎯 Objetivo: Flexibilidad cognitiva y regulación del estrés bajo presión para una mejor toma de decisión. ⚖️
💰 Inversión: 120€.

📩 Escríbe “ESTRATEGIA” o contacta al 685 562 113 y te cuento cómo recuperar el control de tu agenda y la visión de tu negocio. 🗓️✨

GaliciaEmprende VigoCity SaludMental Productividad

26/04/2026

¿Sientes que vives en la urgencia constante del mañana? 😓

El ritmo acelerado y la sobreexposición digital nos desconectan de lo esencial: nuestra base, nuestro cuerpo, nuestro centro.
Y el resultado es claro: ansiedad, falta de concentración y agotamiento físico.

🌳 LAPSUS TIERRA es una pausa diseñada para volver a lo importante: tú.
Un espacio para enraizarte, soltar el exceso mental y recuperar tu equilibrio interno.

🌿 Próxima edición en Fundación Sales (), Vigo:
📅 Sábado 16 de mayo – 70€
🕙 De 10:00 a 13:30h

📋Tu hoja de ruta para volver a pisar firme:

1️⃣ Movimiento con Alicia Balance ()
Yoga enfocado en liberar la tensión acumulada y reconectar con tu cuerpo.

2️⃣ Meditación con Elízabeth (.ferradas)
Trabajo profundo con cuencos y gong para calmar el sistema nervioso y reducir el ruido mental.

3️⃣ Brunch de integración
Nutrición consciente y espacio de conexión para asentar la experiencia antes de volver a tu rutina.

No es solo un retiro.
Es la pausa estratégica que tu sistema necesita para volver a funcionar con claridad.

Comenta TIERRA 🌍 y te envío toda la información y el enlace directo para reservar tu plaza.

25/04/2026

¿Sientes que estás dando el 110% pero que algo te frena por dentro? 🛑

A menudo, lo que llamamos “estrés” es en realidad una acumulación de micro-miedos: miedo a fallar, miedo a no llegar a todo, miedo a perder el control. Es como conducir con el freno de mano puesto: avanzas, pero te estás quemando. 😵‍💫

🌬️ El 13 de junio en Lapsus Aire (Vigo), no venimos a hablar de los miedos. Venimos a sacarlos del sistema.

🤩 ¿Cómo lo hacemos mediante la acción?
🔸Reprogramación Sonora: Los Gongs actúan como un “escáner” que ayuda a relajar las tensiones físicas donde se aloja la ansiedad.
Cuando bajas de las alturas, no solo has pasado el día fuera. Has dejado arriba la carga que ya no te sirve para caminar ligero.
🔸Exposición y Liberación: El circuito de cuerdas en el Parque Marakiná no es un juego; es una herramienta para que tu cerebro experimente el miedo en un entorno seguro y aprenda a soltar el lastre.
🔸Detección de Resistencias: Identificando “anclajes” que te mantienen en bucle

🔗 Comenta “RESISTENCIA” si estás listo para soltar lo que te pesa. Te cuento cómo despejar el camino.

07/04/2026

¿Vives en la urgencia del mañana? Aprende a pisar firme hoy. 👣

Evita el síndrome de desubicación y pon los pies en la tierra. La incertidumbre constante y el ritmo digital nos hacen vivir “desconectados” de la base. El resultado: ansiedad, falta de concentración y agotamiento físico.

En la edición LAPSUS TIERRA, no venimos a evadirnos del mundo, venimos a aterrizar en él.

🎫 Abrimos reservas para nuestras próximas ediciones en (Fundación Sales), lideradas por un equipo especialista en bienestar integral:

📅 Sábado, 16 de Mayo
📅 Sábado, 18 de Julio
🕙 10:00 a 13:30h

Tu hoja de ruta para volver a pisar firme:

1️⃣ Movimiento con Alicia Balance (): Yoga diseñado para la descompresión corporal. Libera la tensión acumulada por el ritmo diario y recupera tu estructura.

2️⃣ Higiene Neuronal con Elízabeth (.ferradas): Entrenamiento mental con cuencos y gongs para desactivar el “modo alerta” y silenciar el ruido mental.

3️⃣ Brunch de Integración: Nutrición consciente y comunidad para aterrizar la experiencia antes de volver a tu rutina.

No es solo un retiro, es la pausa estratégica que tu sistema nervioso necesita para volver a funcionar con claridad.

Comenta TIERRA 🌍 y te envío por privado toda la información y el enlace directo para reservar tu pausa estratégica.

🌿 LAPSUS TIERRA: ¿Sientes que el ruido mental te impide avanzar? 🌿Cuando el estrés se vuelve crónico, dejamos de vivir p...
28/03/2026

🌿 LAPSUS TIERRA: ¿Sientes que el ruido mental te impide avanzar? 🌿

Cuando el estrés se vuelve crónico, dejamos de vivir para simplemente “sobrevivir”. Es hora de recuperar tu estabilidad y foco en el corazón botánico de Vigo.

🎫 Abrimos reservas para nuestras próximas ediciones en Fundación Sales, lideradas por un equipo especialista en bienestar integral:

📅 Sábado, 16 de Mayo
📅 Sábado, 18 de Julio
🕙 10:00 a 13:30h

Tu hoja de ruta para volver a pisar firme:
1️⃣ Movimiento con Alicia Balance : Yoga diseñado para la descompresión corporal y liberar la tensión acumulada por el ritmo diario.

2️⃣ Higiene Neuronal con Elízabeth .ferradas : Entrenamiento mental con cuencos y gongs para desactivar el “modo alerta” y silenciar el ruido.

3️⃣ Brunch de Integración: Nutrición consciente y comunidad para aterrizar la experiencia antes de volver a tu rutina.

No es solo un retiro, es la pausa estratégica que tu sistema nervioso necesita para funcionar con claridad.

👇 Descubre cómo volver a tu centro aquí:
https://www.miameditacion.com/blog/lapsus-tierra-vigo-yoga-meditacion/

Recupera tu calma. Vuelve a tu Tierra.

Inauguramos LAPSUS 2026 con el Elemento Agua. 💧No es solo un retiro en las costas de Vigo, es el permiso que te das para...
24/03/2026

Inauguramos LAPSUS 2026 con el Elemento Agua. 💧
No es solo un retiro en las costas de Vigo, es el permiso que te das para fluir, soltar lo que pesa y volver a tu centro.

🩵 Escucha, siente el sonido del mar y sobre todo, despierta tus sentidos en esta experiencia.

🐚 ¿Sientes que necesitas un respiro así? > Escribe la palabra “AGUA” en comentarios y te envío por privado toda la información de nuestro próximo encuentro. 📩

No es solo yoga, no es solo meditación. Es volver a los elementos. ¿Sabías que meditar cerca del mar reduce los niveles ...
23/03/2026

No es solo yoga, no es solo meditación. Es volver a los elementos.

¿Sabías que meditar cerca del mar reduce los niveles de cortisol de forma inmediata?

Comienza el ciclo con 💧 el AGUA para seguir con el 🌬️VIENTO llevándose nuestras dudas, luego nos enraizaremos con 🌳la TIERRA, para finalmente arder en 🔥el FUEGO de transformación.

🌟 ¿Te quieres unir? Escribe AGUA y te envío el enlace de la comunidad

23/03/2026

¿Y si el mundo se detuviera un momento a la orilla del mar? 🌊✨

Inauguramos LAPSUS 2026 con el Elemento Agua. 💧
No es solo un retiro en las costas de Vigo, es el permiso que te das para fluir, soltar lo que pesa y volver a tu centro.

🩵 Escucha, siente el sonido del mar y, sobre todo, despierta tus sentidos en esta experiencia.

🐚 ¿Sientes que necesitas un respiro así? > Escribe la palabra “AGUA” en comentarios y te envío por privado toda la información de nuestro próximo encuentro. 📩

📌 Guarda este vídeo para recordarte que la paz es tu estado natural.

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☀️ El sol ha vuelto a Vigo (y las meditaciones en exterior)Únete a LAPSUS y descubre el mapa de los 7 pasos.
03/03/2026

☀️ El sol ha vuelto a Vigo (y las meditaciones en exterior)
Únete a LAPSUS y descubre el mapa de los 7 pasos.

Vigo no es solo ruido, tráfico y prisas. Hay un lugar donde el tiempo se pausa. 🤗✨Se llama LAPSUS y no es una clase de m...
02/03/2026

Vigo no es solo ruido, tráfico y prisas. Hay un lugar donde el tiempo se pausa. 🤗✨

Se llama LAPSUS y no es una clase de meditación común. Es una comunidad que late al ritmo de Galicia. 🫶🏻

🌊 Si el mar nos llama, nos vemos en la arena.
🌿 Si la tierra nos sostiene, nos perdemos donde el verde nos rodea.
🌬️ Si el viento sopla, lo usamos para soltar.
🔥 Si es tiempo de fuego, transformamos frente a la llama.

Creamos encuentros reales, sencillos y profundamente conscientes en diferentes puntos de Vigo y alrededores. Sin filtros, solo presencia.

¿Sientes la llamada de los elementos? Queremos que seas parte de este movimiento.

👇 PARA UNIRTE:
Comenta la palabra ELEMENTO y te envío por privado el acceso exclusivo a nuestra comunidad de WhatsApp donde compartimos ubicaciones y encuentros.

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