Lily Padilla.Nutrición sana

Lily Padilla.Nutrición sana Sitio web de Nutrición y bienestar.

Hola soy Lily Padilla y soy Nutrióloga, y por este medio les compartiré recomendaciones de como poder llevar un estilo de vida balanceando. También manejo consultas nutricionales presenciales y en línea, en donde aprenderás a comer súper rico y de manera saludable 🦦✨.

10/06/2026

Hay algo que siempre me da un poco de preocupación… ver cómo muchas personas creen que entre más estricta sea una dieta, mejores resultados van a tener. 🤍

Y la realidad es que no tiene por qué ser así. Muchas veces, lo que realmente marca la diferencia son los hábitos que puedes mantener y disfrutar en el tiempo. ✨

04/06/2026

No siempre comer menos te ayudará a bajar de peso.❌

Las restricciones extremas pueden generar más hambre, ansiedad y dificultar tus resultados. La clave está en aprender a nutrir tu cuerpo. ✨

07/05/2026

Hay días en los que sientes que haces todo “bien”… y aún así no ves cambios 🤍

Muchas veces tiene que ver con la resistencia a la insulina, y no con que te esté faltando fuerza de voluntad.
Tu cuerpo solo está funcionando distinto, y necesita otro enfoque ✨

Si sientes que algo no te está funcionando, agenda tu consulta y lo vemos juntas

04/05/2026

Les quiero compartir mi segundo consultorio ✨

📍Ubicado en Cerro del Obispado 300, Las Puentes 2do Sector, San Nicolás de los Garza

Un espacio creado para ti, donde puedas sentirte cómoda, tranquila y acompañada en cada paso 🤍
Si quieres empezar a cuidarte desde un lugar más real, agenda tu consulta

Nutrióloga

Hoy es un buen día para recordar a ese niño interior que sigue en ti 🤍Para decirle que no tiene que ganarse la comida, q...
30/04/2026

Hoy es un buen día para recordar a ese niño interior que sigue en ti 🤍

Para decirle que no tiene que ganarse la comida, que no pasa nada si no todo sale perfecto y que merece vivir su proceso con amor.

Porque cuidarte también es aprender a tratarte bonito ✨

20/04/2026

Disfrutar un snack rico también puede ser parte de cuidarte ✨

TASU se ha vuelto una opción práctica y deliciosa para esos antojos del día 🤍

08/04/2026

Dejar el azúcar suena como la solución… pero la resistencia a la insulina es más compleja que eso.✨
Y no, no estás haciendo las cosas mal, solo necesitas entender mejor qué está pasando en tu cuerpo.

Si quieres empezar a trabajarlo de forma más clara, puedo acompañarte, agenda una consulta conmigo💚

HábitosSostenibles

02/04/2026

Estas vacaciones no tienes que elegir entre cuidarte o disfrutar… puedes hacer ambos ✨
El equilibrio también se disfruta 💚

Nutrióloga

31/03/2026

Hay señales que muchas veces normalizas… pero podrían estar relacionadas con resistencia a la insulina.

Escuchar a tu cuerpo a tiempo hace toda la diferencia 💚
Si quieres entender qué está pasando contigo, mándame mensaje y agenda tu cita ✨

Nutrióloga

Dirección

De La Clínica 2565
Monterrey
64710

Horario de Apertura

Lunes 8am - 7:30pm
Martes 8am - 7:30pm
Miércoles 8am - 7:30pm
Jueves 8am - 7:30pm
Viernes 8am - 7:30pm
Sábado 9am - 4:30pm
Domingo 10am - 1pm

Teléfono

+528182009604

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