Lunes 11am - 4pm 6:30pm - 8pm Martes 11am - 4pm 6:30pm - 8pm Miércoles 11am - 4pm 6:30pm - 8pm Jueves 11am - 4pm 6:30pm - 8pm Viernes 11am - 4pm 6:30pm - 8pm Sábado 9am - 2pm

Beatriz Moran

Casa
Mexico
Monterrey
Beatriz Moran

Cuidamos tu salud y nos preocupamos por tu Bienestar. Nutrición, Educadora en diabetes, Educadora en lactancia materna, Auriculoterapia y Reiki.

09/05/2026

🌿 La nutrición es una de las herramientas más poderosas para prevenir enfermedades y mejorar nuestra calidad de vida. 🌿

Una alimentación equilibrada, variada y basada en alimentos naturales no solo nutre el cuerpo, también protege nuestra salud física y emocional. 💜

Hoy sabemos que muchos padecimientos relacionados con el estilo de vida pueden prevenirse mediante hábitos saludables sostenidos en el tiempo:
✔️ Mejor alimentación
✔️ Actividad física regular
✔️ Descanso adecuado
✔️ Manejo del estrés
✔️ Hidratación y autocuidado

Cada elección diaria cuenta. No se trata de perfección, sino de construir hábitos que te permitan vivir con más energía, bienestar y salud. ✨

Invertir en tu alimentación es invertir en tu futuro. 🥗

L.N. Beatriz Morán 💜

09/05/2026

✨ Tu salud comienza desde adentro ✨

La salud intestinal es mucho más que digestión. Nuestro intestino influye directamente en la energía, el sistema inmunológico, el estado de ánimo y el bienestar general. 🌿

Una microbiota equilibrada puede ayudar a:
✔️ Fortalecer tus defensas
✔️ Mejorar la digestión
✔️ Favorecer la producción de serotonina
✔️ Reducir inflamación y malestar
✔️ Potenciar tu bienestar físico y emocional

Pequeñas acciones diarias hacen una gran diferencia:
🥗 Alimentación rica en fibra
🫐 Consumo de frutas y vegetales variados
🥣 Probióticos y prebióticos
💧 Buena hidratación
😴 Descanso y manejo del estrés

Recuerda: cuidar tu intestino es cuidar todo tu cuerpo. 💜

09/05/2026

Nutrición en Endometriosis, ampliando mis conocimientos para seguir creciendo y aprendiendo cada día en el área de la salud y nutrición femenina. 💛

07/05/2026

Nutrición en Endometriosis.

Entender la relación entre lo que comemos y la gestión de los síntomas de la endometriosis es clave para ofrecerles un acompañamiento más integral y humano.
Mi objetivo siempre será brindarles herramientas basadas en ciencia para que retomen el control de su salud. ¡Seguimos sumando conocimientos para darles lo mejor! 🍎✨

07/05/2026

La salud también es reír 😄, jugar 🤹🏻‍♀️ y permitirnos volver a conectar con nuestra alegría 🤍✨

Entre tantas responsabilidades 🫶🏼, a veces necesitamos darnos un respiro 🌸, sonreír 😊 y alimentar el alma ✨

Porque vivir saludable 🥗 no solo es cuidar el cuerpo 💪🏼… también es cuidar el corazón ❤️

01/05/2026

Hoy honro a la niña que fui, Betina, llena de sueños e ilusión.
Gracias a ella, hoy soy nutrióloga y acompaño a otros a cuidar su salud con empatía y compromiso.

Feliz Día del Niño 💜

29/04/2026

Contenta de haber formado parte de este primer congreso internacional de Ciencias del Rendimiento Humano.
Aunque el enfoque principal fue el deporte y la recreación, como profesional de la salud sé que la nutrición y el rendimiento físico son un binomio inseparable. Mantenerse actualizada en estas áreas es vital para ofrecer una asesoría integral y de vanguardia. 🍎+💪

27/04/2026

Hoy el día empieza con algo sencillo pero lleno de sabor:
Que cada bocado te recuerde lo bonito de disfrutar lo simple y lo rico de cuidarte. ¡Que tengas un día increíble! ✨

25/04/2026

Cena ligera, balanceada y consciente 🌙🥗

Una adecuada elección en la cena favorece la digestión, el descanso y la recuperación del organismo. 💤

Prioriza:
🥦 Verduras: aportan fibra y micronutrientes esenciales
🍗 Proteína magra: contribuye al mantenimiento muscular
🥑 Grasas saludables: promueven saciedad y equilibrio metabólico

Cenar ligero no implica comer menos, sino elegir alimentos de calidad que apoyen tu bienestar integral. 💚

22/04/2026

Buenas tardes 💚

Un pequeño recordatorio: hidrátate, elige alimentos frescos y come con atención.

Cuidarte hoy es invertir en tu bienestar de mañana. ✨

21/04/2026

¡Buenos días! ☀️💜
Hoy es una nueva oportunidad para cuidar de ti y de tu salud.

Recuerda: un desayuno balanceado con proteína, fibra y grasas saludables te ayudará a mantener tu energía estable durante el día 🌿

Pequeños hábitos hacen grandes cambios…
¿Ya elegiste cuidarte hoy? 💚

Dirección

Framboyán 5157 Col. Valle Verde 1er. Sector
Monterrey
64360

Horario de Apertura

Lunes	11am - 4pm
	6:30pm - 8pm
Martes	11am - 4pm
	6:30pm - 8pm
Miércoles	11am - 4pm
	6:30pm - 8pm
Jueves	11am - 4pm
	6:30pm - 8pm
Viernes	11am - 4pm
	6:30pm - 8pm
Sábado	9am - 2pm

Teléfono

+528121921543

Página web

http://www.beatrizmoran.mx/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Beatriz Moran publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.