17/07/2025
🚨No hay que normalizar tener mucho estrés en la vida. Entre las consecuencias de estar crónicamente estresadas es tener aumento de peso, mayor hambre, depresión, cansancio, todo el tiempo, y alteraciones es en el ciclo menstrual.
Cuando sé que yo me voy a someter a momentos estresantes me gusta tomar desde antes, esta suplementación que va a ayudar a mi cuerpo a rendir mejor y hacer que el estrés no me afecte tanto.
👇El combo que yo utilizo es el siguiente
⭐️ rhodiola de 100 mg que me da más energía y evita depresión
⭐️ ashwagandha de 200 mg para tolerar mejor el estrés
⭐️ omega 3 de al menos 500 mg para evitar agotamiento mental
⭐️ vitamina D de al menos 2,000 UI para tener un sistema inmune fuerte
muchas cosas, las puedes conseguir en la farmacia sin embargo la rhodiola es de los productos que más me encantan, pero más batallo en encontrar. Si te sirve y la quieres probar, te dejo un enlace donde la puedes comprar y la envían gratis a tu casa (En México)
👉🏻 https://www.amway.com.mx/NutriologaDianaGzz
El producto se llama Rhodiola XS
Yo he probado varias marcas, y este es el que más efecto me hace, y muchos de mis pacientes piensan lo mismo.
Espero te sirva el dato, y si tienes alguna duda, recuerda dejármela abajo para resolverla
