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nutritiva.ya

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nutritiva.ya

Nutrición para ti en diferentes etapas de la vida. Pero no es lucha: Es nutrición desde el amor propio. ♡Pide info o realiza una consulta ¡

01/12/2021

OJO: Siempre que se desee se puede estar en un plan alimenticio para cualquier motivo (adelgazar,aumentar de peso,diabetes,embarazo,etc).
Pero si esto te desgasta y es muy estresante para ti por las fechas vamos a cuidar un poquito también nuestra mente y tranquilidad de esta manera.✔

24/11/2021

🟢🟣🟢Objetivos: ganar¡ nooo perder¡ bueno ya..depende de tu perspectiva, lo que tu quieres está bien 👍

22/10/2021

✔Siempre he mencionado que incluir todos los macronutrientes (lipidos,carbohidratos y proteínas) es importante para una correcta nutrición, así que si, los carbohidratos correctos en cantidades correctas NO te harán daño.

🟢Aquí te muestro una equivalencia de carbs:
4 galletitas saladas=1 pan de barra.

📍Contienen proteínas y grasas (unas marcas más que otras) pero en su mayoría son Hidratos de carbono🙂

19/10/2021

Es HOY ¡ comparte, etiqueta a quien quieras enviarle esta INVITACIÓN con amor.

16/10/2021

🟢Mañana 16 de Octubre se celebra el día mundial de la alimentación, checa como podemos ayudar :)

11/10/2021

📍Ayer se conmemoró el día de la Salud MENTAL y no tuve oportunidad de subir un mensaje.
🟣Si sientes que no eres felíz, que el mundo avanza y tu no, que la paz no abunda en tu corazón, porfa no lo dejes pasar y busca ayuda.
♥️Existen muchas maneras y muchas personas que ayudan a otros seres humanos en estos procesos.
🟣No pienses que todos son caros o que no sirven, solo busca tu ayuda adecuada porque aveces no podemos solos..PERO BUSCALA¡¡
🫐Cabe mencionar que si buscas nutrirte bien físicamente, primero debemos nutrirnos emocionalmente.
📌ANIMO💪

10/10/2021

Muy contenta y agradecida de que muchas personas hayan compartido mi post de
Eso es lo importante¡¡ Que el mensaje llegó a muchísimas personas y de ahí pasen a la acción 💜✔
.ya

05/10/2021

Mis primeros 40 que emoción 😀😀😀.
Si,yo cumplí años el día que las redes sociales desaparecieron jaja. Lo mejor? Comí con mi familia y naaadie estaba distraído viendo sus mensajes así que la pasamos muy bien jaja.

Gracias por un año más de vida¡¡¡🎈🎉🎁
Prometo seguir estudiando y preparándome para poder dar lo mejor de mi💜.

01/10/2021

🟣OCTUBRE: MES ROSA.
Conocido así para hacer consciencia de la importancia de realizar nuestros autoexploreos..
Se que algunas veces no sabemos como hacerlo,pero busca un centro de ayuda en donde te apoyen ya que el cáncer de mama puede ser tratado si es detectado a tiempo.

29/09/2021

📍Hablando de Diabetes, He dicho¡ jejeya

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