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Nutrióloga Ana Victoria Estrada

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Nutrióloga Ana Victoria Estrada

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Lic. en Nutrición con certificación en síndrome metabólico y nutrición clínica.

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01/09/2026

Si tienes SOMP, probablemente has escuchado que necesitas eliminar muchos alimentos 👀

Pero la alimentación para SOMP no tiene que ser extrema.

Guarda este post y compártelo con alguien a quien pueda ayudarle💗

Y si quieres aprender más sobre alimentación, suplementos, ejercicio y mitos relacionados con el SOMP, preparé una guía completa y fácil de entender, basada en ciencia. 📖✨

Disponible en el link de mi perfil 🔗 o comenta GUÍA y te envío la información por DM.

31/08/2026

Que tengas un bonito inicio de semana🌸💖

26/08/2026

🍵 4 razones por las que vale la pena cambiar tu café de vez en cuando✨
🔖Guarda este post.

19/08/2026

No llenes de reglas algo que puede ser tan sencillo como tu nutrición 🌿

17/08/2026

Nunca subestimes el gran beneficio que te puede traer hacer pequeños cambios🌿

La clave no es comer “perfecto”, sino aprender a tomar mejores decisiones la mayoría del tiempo. 💚

✨ Guarda este post para volver a estas ideas cuando hagas tu super y compártelo con alguien a quien crees que le pueda servir.

15/08/2026

🩰Barre💖✨🌸 Vitalzone Studio

10/08/2026

Monday mood ☕️

07/08/2026

🌱 28 días para sentirte más fuerte, con más energía y en equilibrio 💗

¿Lista para disfrutar una alimentación plant-based sin complicaciones y crear hábitos que puedas mantener? ✨

Durante 4 semanas te acompañaré en un reto diseñado para mujeres que quieren cuidar su salud, descubrir nuevas recetas y construir un estilo de vida más saludable 🌿

🗓️ Inicio: Lunes 17 de agosto ⏳ Duración: 4 semanas 🌎 Modalidad: 100% en línea 💜 Grupo exclusivo para mujeres

✨ ¿Qué incluye el reto?
🥙 Planes de alimentación con +40 recetas saludables y deliciosas 💪🏼 Rutinas de ejercicio en video para hacer desde casa 📱 Grupo privado de WhatsApp con acompañamiento durante el reto 🛒 Guía de marcas recomendadas de supermercado 🍉 Lista de intercambios de alimentos para mayor flexibilidad

🎁 BONUS incluidos: ✨ Recetario de jugos saludables ✨ Recetario de postres y snacks fit ✨ Recetario de aderezos y vinagretas

🥇 Premio al 1er lugar: Una licuadora profesional Ninja Personal ✨

💕 Además, habrá premios especiales para participantes destacadas.

¿Te sumas al reto? 🌱

✅ Reserva tu lugar en la liga de mi perfil, o comenta RETO y te envío DM.

07/08/2026

Te comparto ideas frescas, fáciles y llenas de sabor para hidratarte ☀️💧
¿Cuál se te antoja más?✨
Comparte este post con quién crees que lo necesita 💚

06/08/2026

Si eres vegana y buscas perder grasa, probablemente hayas escuchado estos mitos.

Muchas veces el problema no es la falta de motivación, es no tener una estructura que te ayude a saber qué comer y cómo hacerlo de forma equilibrada 🤍
En mi nuevo Reto VeganFit te acompaño durante 28 días con menús prácticos, recetarios y una comunidad de mujeres dónde creamos hábitos más fáciles de mantener ✨

🗓️Inscripciones abiertas.

💚 Separa tu lugar en la liga de mi perfil, o comenta RETO y te envío la info por DM.

Dirección

Monterrey

Página web

https://www.instagram.com/nutriologa.anavictoria/

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