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Habitu-arte Mexico

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Identificamos tu estilo de vida, salud emocional, estado físico y tus metas. Hacia dónde quieres i

15/02/2023

“QUE EMPIECE POR MI”. Nunca estará de más hacer cosas para sentirme mejor.
No puedo dar a los demás lo que no tengo para mi.
Así que, manos a la obra.

🙏🏻 📕 💤 🥒 💕 💅

14/02/2023

Hoy celebramos las valiosas amistades que tenemos a cuanta persona que nos brinda su tiempo, que nos regala una sonrisa, un abrazo. Celebramos a todo ser humano que amamos, que nos brillan los ojitos cuando lo vemos, que el corazón nos late más de prisa cuando estamos a su lado, a todo aquello que nos da la capacidad de amar, compartir y agradecer por estar en nuestras vidas.
Simplemente a todo aquello que a través de nuestros sentidos hacemos con tanto AMOR!
Feliz día del amor y la amistad.
♥️♥️♥️💕💕💕🎈🎈🎈

19/01/2023

Me encantan las matemáticas y es por eso que descifrare la frase de este día en números:

Si el día tiene 24 horas y el 40% de nuestro día lo dominan nuestros hábitos, esto quiere decir que 9.6 horas de nuestro día nos dominan nuestros hábitos. Prácticamente todo el día!

A echarle un ojo a esas 9.6 horas de nuestro día.
Seguimos así o hacemos cambios?
Saludos!

06/12/2022

Recientemente me dispuse a ayudar a alguien para organizar su entorno, era como una especie de mudanza. El espacio me sorprendió ya que no sabía por dónde empezar, de tantas cosas que había acumuladas. El espacio se apoderó de mi y me bloqueé. No sabía por dónde empezar. Mi mente se sentía abrumada así como mi cuerpo, sentía que no podía avanzar. Era como si todo lo que había dentro de la casa se hubiera apoderado de mi.
Me sentía agotada y apenas iba a empezar.

Me dije a mi misma: “No se por dónde empezar” porque además en el espacio que iba a organizar no se me permitía desechar nada!

Después de sentarme un momento para tomar aire, me levanté y dije, bueno ahí voy.

Tomé la escoba y empecé a barrer los pequeños espacios que había disponibles en el piso. Esto me fue llevando sigilosamente a abrir caminos para avanzar. La necesidad de mover un artículo para poder barrer me permitía poder ver hacia donde avanzaba.

Al final del día no lo podía creer que había logrado mi objetivo.

Y esto no se debía a mis fuerzas o a mi creatividad, sino se debía a la magia qué hay en la acción de barrer.
Puede sonar raro, porque desde que tenemos uso de razón el barrer es una acción que nos acompaña siempre o es lo que yo creía.

Hay lugares que no siempre se barren o que simplemente esa actividad la ven con pereza o como una obligación.

No! Hay una verdadera magia detrás de este buen hábito.

Cuando terminé de barrer el espacio me percaté que no solo todo estaba limpio, sino que mis emociones también habían podido fluir, que mis pensamientos eran como esos artículos que estaban estancados en el piso estorbándome, y que había sido la escoba la que con su vaivén había podido liberar todo aquel día.

Gracias, Gracias, Gracias!

30/11/2022

La abundancia viene acompañada del agradecimiento, la escasez se acompaña de la queja.

Cuál eliges?

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10/11/2022

Quien no ha expresado alguna vez? la frase matona de “No me alcanza el tiempo”. Creo que la mayoría de nosotros. Yo soy una de ellas. Y es que lo que me pasa es que quiero hacer más de la cuenta y el día solo tiene 24 horas. Por eso, me resulta muy útil anotar los objetivos del día. Me ayuda a dar seguimiento a mis actividades, me siento guiada, me da dirección. Administrar nuestro tiempo se siente bien y puedes ver cómo se logran tus objetivos.
Que tengan un excelente día!

17/08/2022

Como alimentamos nuestros sentidos?

Acaso lo que veo o sigo me nutre?

Escucho material que me eduque y me ayude a crecer y seguir creando?

Que alimento emocional es el que me llevo a la boca?

Percibo con mi olfato sensaciones que me permiten ver a donde voy, con quien estoy y que es lo que deseo hacer?

Doy mi mano al que lo necesita, o acaso la utilizo para señalar y juzgar?

Nuestros alimentos no solo entran por la boca, también nos alimentamos a través de nuestros sentidos.

Atención y agradecimiento a cada uno de ellos.

12/08/2022

Se lee fácil, se dice fácil, se aconseja de una manera taaan fácil también, y la verdad es que todos tenemos temores cuando se trata de emprender algo.

Así que sin más preámbulos, vamos a creérnosla y a creer en nosotros también.

Un día a la vez.

Bonito fin de semana!

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-te

25/05/2022

No lo des por hecho, mejor agradécelo. Aun cuando sea algo a lo que ya estás acostumbrado tener o que suceda.

Agradece la salud, el caminar, el comer, el trabajo, la cama donde duermes, el techo que tienes, la familia que escogiste, los medios de transporte que tienes, la luz que ilumina tu casa en la noche, el agua que sale de tu grifo, en fin... todo, todo, todo!

Bonito ombligo de semana!

20/04/2022

“La Vida es Amor y
El amor es Vida”

Sabiduría Hindu

Etiqueta a tu persona favorita del día de hoy.

Vamos viniendo el amor, la energía que transforma.

La fuente del amor, nunca se seca.

05/04/2022

Que empiece por mi y por ti.

Tú eres tú mejor proyecto y tú mejor inversión.

Hazlo lo mejor que puedas. Invierte día a día en ti cosas que te nutran, te alimenten el alma, la mente y tu cuerpo.

18/03/2022

No importa lo que haya sucedido antes o ayer, Hoy tengo la opción de elegir diferente.

Creando Abundancia con Deepak Chopra.

Bonito fin de semana!

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