Corina Olvera

27/01/2026

Nutrir va más allá del plato: es acompañar procesos con ciencia y empatía.
Feliz Día del Nutriólogo 💚 🍏

27/01/2026

“Nutrir va más allá del plato: es acompañar procesos con ciencia y empatía.
Feliz Día del Nutriólogo 💚🌿”

26/12/2025

Gracias por permitirnos acompañarlos en su camino hacia una mejor salud. Felices fiestas 🎄 🎅🏻

24/12/2024

Felices fiestas 🎄
🎅🏻 Gracias por su confianza en !!

12/12/2024

🚨La próxima vez que te digan que comer saludable es costoso enséñales nuestra publicación🚨
Las guías alimentarias saludables y sostenibles para la población mexicana son 21% menos costosas, requieren 30% menos suelo para su producción y emiten 34% menos emisiones de carbón en comparación con las dietas actuales
🔗Link al estudio: https://rdcu.be/dP6QB
🔗Link a las guías: https://www.gob.mx/.../art.../que-son-las-guias-alimentarias

27/01/2024

ғᴇʟɪᴢ ᴅíᴀ ᴅᴇʟ ɴᴜᴛʀɪóʟᴏɢ@
Amo mi profesión! Y agradecida con todos mis pacientes por su confianza!
El poder contribuir a mejorar la vida de los demás, ayudando a mejorar sus hábitos y poder transformar su entorno!

Todo es un balance 🫶🦦🍎

24/12/2023

31/08/2023

🍽️ Huarache de nopal
Excelente opción de cualquier tiempo de comida, fácil preparación!

21/07/2023

Nutria material para nutriólogos

30/05/2023

Alambre gratinado de pollo 🍗

03/05/2023

Tostadas de pescado 🥑
Manera fácil, rápida y deliciosa de consumir pescado !

Solo necesitas:
- Pescado 🐠
- Aguacate 🥑
- Tostadas deshidratadas 🫓🫓
- Tomate 🍅
- Cebolla 🧅
- Especies al gusto (🧄🧂)

Opcional:
- Calabazas asadas

05/04/2023

Ensalada de atún con aderezo de aguacate 🥑 🥗
Si no tienes tiempo para cocinar esta receta es para ti!. Es una comida completa y balanceada ya que está integrada por los 3 grupos principales de alimentos!
Base: (verduras: lechuga 🥬 espinaca, tomate 🍅, apio, pepino 🥒,zanahoria 🥕)
Proteína: atún 🍣
Lípidos: 🥑 (aderezo de aguacate)
Hidratos de carbono: (cereal: tostadas deshidratada🌽).