Lily Silva Nutrióloga

Lily Silva Nutrióloga 👩🏻‍⚕️Especialista en Diabetes
✨Te enseño a llevar una alimentación saludable, fácil y SIN dietas
🩸Para bajar tú glucosa, sentirte mejor y comer sin miedo

Sabes que tu salud es lo más importante y que la alimentación es un pilar indispensable para el buen control de la diabetes. Y para esto Yo puedo guiarte!! Soy Lily Silva, mamá de 2 hijos, Lic. En Nutrición, Educadora en Diabetes, Especialista en psicología de la alimentación, Coach de Nutrición y Salud y creadora del curso "Vive una diabetes saludable". Me encantaría acompañarte en encontrar lo q

ue necesitas para sentirte bien, con energía, con salud y prevenir las complicaciones que tiene la diabetes. Pero todo esto desde el autocuidado, porque tu mismo puedes mejorar tu calidad de vida, solo necesitas aprender a hacerlo y para eso estoy yo, para acompañarte y darte las herramientas para que te sientas segur@ y tranquil@ de tomar las mejores decisiones para ti. Si quieres que te acompañe a lograrlo ponte en contacto conmigo y platiquemos de como puedo guiarte.

28/11/2025

En enero empiezo a “comer bien”
Si quieres Elegir Fácil y Comer bien, ENVÍAME un mensaje directo o déjame un comentario ☺️

15/11/2025

Diabetes no significa perder tu salud, escríbeme para que puedas inscribirte a mi programa y Bajar La Glucosa en menos e 30 días☺️
👇🏻
https://wa.me/message/ARML2N4ZXXDQA1

26/08/2025

Se podrán comer si tienes diabetes, resistencia a la insulina o prediabetes❓

En la alimentación no hay un SI o NO definitivo se debe tomar en cuenta varios puntos y eso te ayuda a tener más consciencia de una alimentación saludable y también a sentirte más segura a la hora de decidir si lo comes o no ☺️

🫶🏻Comparte a quien necesite esta información

14/08/2025

Hay una gran diferencia entre “tener” que comer y en poder elegir lo que quieras comer.

Se puede elegir y además bajar la glucosa ☺️

✨Comenta ELEGIR para que aprendas a hacerlo

24/07/2025

Cómo elegir entre tantos productos cada que vamos al super? Hay tantas opciones y confusión que podemos creer que estamos consumiendo algo sano y no es así.

Como este pan que al ver que es con chía, linaza y sin gluten pudiera ser de las mejores opciones, hasta que nos damos cuenta que contiene azúcar por lo tanto va a afectar la glucosa y no queremos eso.

Elegir bien no es complicado pero hay que estar dispuestos a aprender a hacerlo.

➡️Sigue esta cuenta para poder ayudarte a elegir cada vez mejor ☺️

11/07/2025

Tienes diabetes y por eso has quitado muchas preparaciones que te gustan?

Aquí la clave está en aprender a convertirla en una opción saludable ☺️.

No es necesario dejar de comer lo que te gusta, ni quedarte con hambre, hay que hacer un cambio si, pero este se puede hacer tomando en cuenta tus gustos.

✅Sígueme y comparte este video para que veas que es posible ☺️.

01/07/2025

Es posible que te reduzcan dosis de medicamento o unidades de insulina, de hecho es posible que los dejes de necesitar☺️. Claro que esto depende del estado de salud de cada persona pero también depende de lo que estés haciendo para el control de la diabetes y de la resistencia a la insulina 🫶🏻. Si quieres conocer los cambios que si están en tus manos, escríbeme la palabra CUIDADOS.

26/06/2025

Te dijeron que quites el azúcar, pero ahora hay opciones light o sin azúcarEn lugar de aprender a llevar una alimentación saludable solo se sustituye por otro producto igual de dañino Pero cuando tienes la información adecuada también empiezas a tomar mejores decisiones Te acordaste de alguien que consuma productos light❓ tal vez necesite de esta información ☺️

25/06/2025

La respuesta a tus dudas es… DEPENDE 🫣 porque influyen varios factores, pero cuando se te da la explicación es mucho más fácil comprender y que puedas realizar el cambio de hábitos.

Cuando tienes la información tienes el poder 💪🏻

🟠Así que déjame aquí tus dudas 👇🏻☺️

La prediabetes te está avisando que estás a tiempo de prevenir una diabetes, no es un diagnóstico como tal pero si es un...
13/05/2025

La prediabetes te está avisando que estás a tiempo de prevenir una diabetes, no es un diagnóstico como tal pero si es un foco de atención importante, incluso la resistencia a la insulina aparece antes de la prediabetes.

Pero hoy quiero hablarte a ti que ya estás en esta etapa y si no sabes cuáles son los valores de glucosa y hemoglobina glicosilada de la prediabetes, no te preocupes que aquí te los comparto ☺️

Y si quieres prevenir la diabetes o controlarla, escríbeme aquí 👇🏻la palabra GLUCOSA

Dirección

Monterrey
64020

Horario de Apertura

Lunes 9am - 7pm
Martes 9am - 7pm
Miércoles 9am - 7pm
Jueves 9am - 7pm
Viernes 9am - 7pm
Sábado 10am - 1pm

Teléfono

+528184077934

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Lily Silva Nutrióloga publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto La Empresa

Enviar un mensaje a Lily Silva Nutrióloga:

Compartir

TE ACOMPAÑO A LLEGAR A TU OBJETIVO DE ALIMENTACIÓN, DESDE UNA RELACIÓN SANA CONTIGO MISM@

Estas decidid@ a bajar de peso y cuidar tus hábitos de alimentación, desde una relación sana contigo mism@, yo puedo guiarte!!

Mi nombre es Lily Silva, mamá de 2 hijos (hijo e hija) que adoro, profesionista en Lic. En Nutrición y Coach de Nutrición y Salud, profesión que ejerzo y me encanta.

Siempre supe cuál era mi camino profesional??

No, no siempre supe que era a lo que quería dedicarme, Yo me case muy chica (18 años), por lo que mi carrera profesional fue después de esto, siempre tuve en mente el realizarme profesionalmente pero no tenía ni idea de que quería estudiar.