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Paola Cáceres S. Nutrición

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Monterrey
Paola Cáceres S. Nutrición

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Paola Cáceres S. Nutrición, Nutricionista, Monterrey.

Soy licenciada en nutrición amante del deporte pero entregada completamente a la nutrición clínica, por lo que decidí estudiar mi maestría en nutrición clínica y convertirme en Educadora en diabetes por la Federación Mexicana de Diabetes.

17/04/2026

Deja de elegir por marketing. Empieza a elegir con información.

En solo 1 hora aprenderás a:
✔️ Entender la tabla nutrimental
✔️ Interpretar los sellos
✔️ Identificar azúcares añadidos y edulcorantes
✔️ Leer la lista de ingredientes
✔️ Elegir mejores productos en el súper

✨ Incluye:
Flashcards + checklist para el súper + guía de productos recomendados

📅 Miércoles 22 de abril
⏰ 8:00 pm
💻 En vivo por Google Meet

Si quieres aprender a elegir mejor lo que compras…

Comenta “TALLER” o mándame mensaje y te paso la info 💛

09/04/2026

Mi esposo decidió colaborar conmigo 😅

En esta casa todos nos involucramos en la cocina…
no para bajar de peso, sino para añadir calidad a lo que comemos 🙌🏼🥑

Y no, no es una receta “perfectamente saludable”...

PEEEERO aquí está el punto 👀

Aprender a elegir mejores opciones dentro de lo que estamos acostumbrados o nos gusta hace TODA la diferencia.

Aún que haya uno que otro ingrediente que… bueno, estamos trabajando en eso 😂
Porque no se trata de hacerlo perfecto, sino de hacerlo más inteligente.

Y sí, ya sé… ahora le queremos poner proteína a todo 😅
pero también es una forma práctica de completar tu proteína del día sin abusar.

Y muchas veces hacer estos cambios no es solo por “bajar de peso”…
a veces viene más de aprender qué te cae bien, qué toleras y qué no.

(Y sí, por eso en esta casa sabemos leer etiquetas… algunos por obligación 🤭)

Si tú también quieres aprender a elegir mejor sin perder la cabeza con las etiquetas…
estate al pendiente de la fecha de lanzamiento de nuestro curso 👀✨

08/03/2026

Las barritas de proteína pueden ser un buen snack post-entrenamiento o como snack durante tu día… si sabes elegirlas.

En esta sección de “probando barritas de proteína” te contamos nuestra opinión de estas barritas y si las recomendamos ✅ o no ❌.

Porque no se trata solo de que diga “proteína”, sino de qué contiene realmente.

¿Quieres que analicemos otra barrita de proteína? Escríbenos cuál y la revisamos en el siguiente video. 👀

05/03/2026

El sobrepeso y la obesidad no solo se relacionan con el peso, también con la salud del metabolismo y el riesgo de enfermedades como diabetes, hipertensión y problemas cardiovasculares.

La nutrición juega un papel clave en la prevención. Mejorar los hábitos de alimentación a tiempo puede ayudar a proteger la salud metabólica y prevenir complicaciones.

Si estás buscando mejorar tu alimentación o empezar a cuidar tu salud desde la prevención, una valoración nutricional puede ser un buen primer paso.

📍Agenda tu consulta.

04/03/2026

En México, 7 de cada 10 adultos viven con sobrepeso u obesidad.

Más que un tema estético, es un factor que aumenta el riesgo de diabetes, hipertensión y enfermedades cardiovasculares.

La buena noticia: pequeños cambios sostenidos pueden mejorar tu salud metabólica.

📍Agenda tu valoración nutricional y empieza a cuidar tu salud hoy.

01/03/2026

Muchos problemas dentales están relacionados con la alimentación 🦷🍽️

El exceso de azúcar, bebidas ácidas, mala hidratación y niveles altos de glucosa también afectan tu salud bucal.

Tu alimentación no solo impacta tu peso o tu energía, también influye directamente en tu salud bucal.

Cuidar lo que comes también es cuidar tu sonrisa.

26/02/2026

Muchas enfermedades comienzan sin síntomas.

Un chequeo sencillo puede ayudarte a detectar a tiempo alteraciones en glucosa, presión o salud bucal.

Te esperamos en nuestra Campaña Gratuita de Prevención, contaremos con la colaboración de nuestras amigas de .mx en la revisión de la salud dental 💙

📍 Rio balsas 318-A col. Roma, Monterrey, Nuevo León.
📅 Domingo 1 de marzo 2026
⏰ 8:00am - 1:00pm

Comparte con alguien que necesite revisarse.

22/01/2025

Ya extrañábamos las recetas 🫑

Nos surtimos de verduras y así como a ti, con el frío no me dan ganas de ensaladas como plato principal 😖

Por eso te traigo esta opción diferente donde puedes agregar un montón de verduras - tortitas de coliflor con cubos de pollo y ensalada de col morada, espinacas y apio con aderezo de yogurt 🥬

Para las tortitas:
- 1 bolsa de coliflor
- ⁠1 huevo
- ⁠sazonadores al gusto (sal, pimienta, paprika)
- ⁠1/4T queso mozarella

Preparación:
- pon a hervir la coliflor, exprime muy bien y pícala en trozos muy pequeños
- ⁠agrega el huevo, el queso y los sazonadores y mezcla hasta integrar todos los ingredientes
- ⁠cocina por ambos lados y listo 🤩

Para el aderezo:
- yogurt griego sin azúcar
- ⁠sal y pimienta
- ⁠yo utilice un aderezo de salsa de soya con limón y aceite de oliva pero tu puedes agregar los ingredientes por separado y queda súper rico 👌🏼

Inténtalo y me cuentas ✨

11/11/2024

¡¡Acompáñanos a conmemorar el Día Mundial de la Diabetes con nuestras diferentes actividades!!

📍Consultorio Paola Cáceres Nutrición - Río Balsas 318-A, col. Roma, Monterrey N.L.

Conoce tus medidas y niveles de glucosa 🩸y disfruta del ejercicio de la mano de .dancestudio , bailando al ritmo de salsa, bachata y zumba🕺🏻💃🏻

Te esperamos🥳🥳

20/05/2024

Idea de comida 🥗

Mix de lechuga y espinaca con salmón salpimentado, camote en freidora y aderezo de aceite de oliva.

Inténtalo y cuéntame qué tal. 🤩

02/05/2024

Idea de desayuno o cena 🍳
Enfrijoladas de frijol negro y chipotle rellenas de huevito con pechuga de pavo + previo a eso un jugo verde para completar las verduras🥬🥕

Inténtalo y platícame que te parece ✨

08/04/2024

Idea de comida 🥗 salpicón de pollo

Para disfrutar del calorcito algo fresco y súper fácil de hacer:
- pollo desmenuzado
- ⁠lechuga, tomate, cebolla morada en Julianas
- ⁠limón, sal y pimienta
- ⁠aguacate (se me olvidó comprar 😢) pero le da un sabor increíble, ya sabes que el aguacatito no puede faltar 🥑

Para mi en penca de nopal asada, para mi esposo en tostadas, ¿que team eres?

Dirección

Monterrey
64700

Horario de Apertura

Lunes	10am - 7pm
Martes	10am - 7pm
Jueves	10am - 7pm
Viernes	10am - 7pm
Sábado	9am - 3pm

Teléfono

+528110718612

Página web

https://paolanutricion.mx/

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