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Karla Alejandra Nutrición Clínica

Casa
Mexico
Monterrey
Karla Alejandra Nutrición Clínica

Asesoramiento nutricional clínico personalizado. CED. Lic. 8099138 ITESM
CED. Esp. 1086798 ANAHUAC Evaluación clínica nutricional al paciente sano y enfermo.

Determinación de requerimientos calóricos. Explicación de dieta personalizada según necesidad.

04/03/2025

🍎 ¿Quieres mejorar tu digestión? Aquí tienes 3 tips clave:.

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01/03/2025

¡Tu salud renal depende de ti! 💚

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28/02/2025

🍎 Una alimentación balanceada, rica en nutrientes, es la clave para sentirte bien y mantener una salud óptima. ¡Haz que cada comida cuente! 💪🏽

24/02/2025

¿Sabías que acudir a una cita con un nutriólogo puede reducir las posibilidades de enfermedades y visitas al hospital?

🏥🍏 Una alimentación balanceada y personalizada es clave para prevenir complicaciones de salud. ¡Cuida de tu bienestar desde adentro! 🌱💪🏽

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21/02/2025

Jitomate, el alimento estrella 🌟

¿qué beneficios tiene?

🍅Rico en antioxidantes: Contiene licopeno, un poderoso antioxidante que ayuda a proteger las células del daño causado por los radicales libres.

🫀Salud cardiovascular: Su contenido de potasio y fibra ayuda a regular la presión arterial y mejorar la salud del corazón.

🩺Bajo en calorías: Ideal para dietas de control de peso, ya que aporta pocas calorías y es muy saciante.

💧Hidratante natural: Compuesto en un 95% por agua, contribuye a mantener una buena hidratación.

19/02/2025

🌿 ¿Estás listo para un 2025 más saludable? 🏃‍♀️🍎 Empieza con pequeños cambios:, frutas, verduras y ejercicio. Tu cuerpo te lo agradecerá. ¡Haz de este año el mejor para tu salud!

🔸 Más agua
🔸 Más frutas y verduras
🔸 Ejercicio
🔸 Una cita con el nutriólogo!

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16/02/2025

MITO O REALIDAD?
❌ ¡Falso! Un jugo no desintoxica tu cuerpo.
El organismo tiene mecanismos naturales, como los riñones y el hígado, para eliminar toxinas. 🍏🍊 Integra frutas y verduras a tu dieta para obtener lo que realmente necesitas: vitaminas, fibra y minerales. 🌱💪

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12/02/2025

El corazón es el motor de tu cuerpo. 💓

Cuídalo con una dieta balanceada: elige alimentos que fortalecen tu salud cardiovascular y mantén tu energía al máximo. 🍇🥑

¡Pequeños hábitos para un gran corazón! 💪🏽💚

10/02/2025

¿Frío? 🥶

Nada mejor que una taza de té caliente para entrar en calor sin sumar calorías extra. 🌿💚

¡Salud en cada sorbo! 🍵✨

31/01/2025

a Nutrición Clínica Deportiva está diseñada para personas que buscan optimizar su rendimiento físico, recuperar energía después del ejercicio o mejorar su salud general a través de una alimentación adecuada.

💪 ¿Quiénes se benefician?
Atletas profesionales y aficionados: Que buscan mejorar su rendimiento y prevenir lesiones.

Personas activas: Que practican deportes de forma regular y necesitan un plan alimenticio que apoye su energía y recuperación.
Aquellos en proceso de rehabilitación: Que necesitan una dieta específica para acelerar la recuperación después de una lesión.
Cualquier persona interesada en llevar un estilo de vida más saludable y activo.

🍎 La nutrición es clave para alcanzar tus metas, ya sea mejorar tu fuerza, resistencia o salud general. ¡Juntos diseñamos tu plan perfecto!

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30/01/2025

La hipoglucemia es una condición donde los niveles de azúcar en sangre están por debajo de lo normal (generalmente menos de 70 mg/dL).

⚠️ Síntomas más comunes:
Mareos o debilidad.
Sudoración excesiva.
Hambre intensa.
Palpitaciones o temblores.

🥗 ¿Qué hacer?
Consume un alimento con carbohidratos de rápida absorción, como jugo natural o una fruta.
Consulta a un especialista para identificar la causa y evitar que se repita.
💡 Prevenirla es clave: Mantén una alimentación equilibrada y evita largos periodos sin comer.

Dirección

Centro Médico Hospital San José Piso 2. Cons. 207
Monterrey
64710

Horario de Apertura

Lunes	9am - 8pm
Martes	9am - 8pm
Miércoles	9am - 8pm
Jueves	9am - 8pm
Viernes	9am - 8pm
Sábado	9am - 2pm

Página web

http://www.doctoralia.com.mx/medico/cantu+saldana+karla+alejandra-14876897

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