Nutrióloga Melissa Reyna

Nutrióloga Melissa Reyna Consulta de nutrición personalizada

Asistencia al 9• Congreso de Endocrinología, Capítulo Noreste de la Sociedad Mexicana de Endocrinología y Nutrición.
28/08/2026

Asistencia al 9• Congreso de Endocrinología, Capítulo Noreste de la Sociedad Mexicana de Endocrinología y Nutrición.

19/08/2026

Los análogos de GLP-1 pueden ser una herramienta muy útil para el tratamiento de la obesidad, pero cuando existe una pérdida de peso importante, parte de ese peso puede corresponder a masa muscular.

Por eso, no se trata únicamente de comer menos o ver bajar el número de la báscula. 🧠

💪 Proteína suficiente
🏋🏻‍♀️ Entrenamiento de fuerza
🥗 Alimentación personalizada
🩺 Seguimiento médico y nutricional

La meta debería ser perder grasa mientras protegemos la mayor cantidad posible de masa muscular.

✨ Perder peso no siempre significa perder grasa.

17/08/2026

🚩🚩🚩

15/08/2026

🫰🏻

08/08/2026

🫰🏻✨

05/08/2026

Antes de iniciar un tratamiento con cualquier análogo de GLP-1, es fundamental acudir a una **valoración médica multidisciplinaria**.

No todas las personas son candidatas y el tratamiento debe individualizarse. Es importante identificar la causa del sobrepeso u obesidad, descartar contraindicaciones, evaluar enfermedades asociadas y establecer objetivos realistas.

Recuerda que estos medicamentos **no sustituyen una alimentación adecuada ni un cambio de hábitos**. Los mejores resultados se obtienen cuando el tratamiento se acompaña de un equipo de salud conformado por médico, endocrinólogo y nutriólogo clínico.

Tu salud merece un tratamiento basado en evidencia, no en tendencias. 💙

25/07/2026

La proteína es uno de los nutrientes más importantes para mantener la masa muscular, favorecer la saciedad y apoyar múltiples funciones del organismo.
Sin embargo, la cantidad que necesitas no debe elegirse al azar.
Un cálculo individualizado permite cubrir tus necesidades sin quedarte corto ni consumir más de lo necesario.
La nutrición efectiva siempre se adapta a la persona, no al revés.
🤍 Guarda este video para consultarlo después y compártelo con alguien que cree que todos necesitan la misma cantidad de proteína.

Gracias a Grupo Bimbo 💙

ProfC
BNutrition

23/07/2026

Unboxing y amor total a estos regalitos que me envió Saníssimo 🫰🏻✨

ProfC
BNutrition
Grupo Bimbo

13/07/2026

¿La resistencia a la insulina solo afecta el azúcar en la sangre? 🤔 La realidad es que puede manifestarse con síntomas como cansancio, antojos frecuentes, dificultad para perder peso y aumento de grasa abdominal.
Detectarla y tratarla a tiempo es fundamental para prevenir complicaciones y mejorar tu calidad de vida.
✨ Recuerda que cada paciente es diferente, por lo que el tratamiento debe ser individualizado y acompañado por un médico endocrinólogo y un nutriólogo clínico.

02/07/2026

Importancia de una buena intervención nutricional en hipotiroidismo 👩🏼‍⚕️🫰🏻✨

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