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Nutrición con Valor

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Nutrición con Valor

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05/10/2020

• NUTRICION CON VALOR •

¡Conoce a tus nutriólogas de confianza!

📚 La nutrióloga Celeste Alcaraz realizó la licenciatura en la facultad de Salud Pública y Nutrición en la Universidad Autónoma de Nuevo León.

📚 Posteriormente realizó un posgrado en Ciencias en Nutrición en la Universidad Autónoma de Nuevo León.

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📲 MCN Celeste Alcaraz
Cel. 8110674340
📲 MECV Denisse Avilan
Cel. 8182549764

02/09/2020

• NUTRICION CON VALOR EN LINEA •
Les recordamos que contamos con consultas en línea con la finalidad de llegar hasta tu hogar de manera segura. Estamos viviendo una realidad que nos permite reflexiinar sobre nuestra salud y nuestros hábitos. Permitenos ayudarte.

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17/08/2020

☀️Hoy es un gran día para querernos y cuidarnos.
¡Feliz inicio de semana!
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05/08/2020

Siempre recuerda que cada acción trae una reacción, de nosotros depende si es positiva o negativa.
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01/08/2020

Con el paso del tiempo te darás cuenta que lo que hoy parece un sacrificio, mañana terminará siendo el mayor logro de tu vida.
Nunca es tarde para comenzar un estilo de vida saludable.

22/07/2020

En ésta ocasión te presentamos ésta opción para cuando tengas antojo de algo dulce o 🍫. Esta súper rico y es muy fácil de preparar, además, puedes ponerle los toppings que quieras, solo vas a necesitar:
✅Rice cakes, nosotros usamos las de
✅Chocolate semi amargo de
✅Toppings, nosotros usamos: nuez, amaranto, coco y cacahuate.
Solo tienes que derretir el chocolate, sumergir la rice cake en el y agregarle los toppings.
👉TE DEJAMOS EL PROCESO EN HISTORIAS.
✔Recuerda que hay que cuidar la porción que vas a consumir.
👇 Si ya has probado esta opción o planeas hacerla, cuentanos en los comentarios .
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19/07/2020

▪︎ PASTEL DE YOGUR GRIEGO ▪︎

• I N G R E D I E N T E S ✍

4 huevos
350g Yogur griego natural sin azúcar (2 1/2 Oîkos griego)
1/2 taza de Azúcar moscabada
1/2 taza de Maicena
1 cucharadita de Levadura o Bicarbonato
1 cucharadita de Vainilla
Ralladura de 1/2 limón

•• E L A B O R A C I O N 🍴

1- Precalentar el horno a 170ºC.
2- Separar las yemas de las claras.
3- Batir las 4 yemas con 1/2 taza de azúcar moscabada.
*Batir hasta que cambie a un color café claro (beige)
4- Añadir el yogur griego natural sin azúcar
5- Añadir 1/2 taza de Maicena, 1 cucharadita de Levadura, 1 cucharadita de vainilla y la ralladura de limón
y batir.
6- Batir las 4 claras a punto que se vean como nieve.
7- Incorporar las claras a la mezcla anterior, con ayuda de una espátula y con movimientos envolventes.
8- Hornear 45 minutos a 170ºC.

••• L I S T O 🧡
Sacar del horno y dejar enfriar sobre una rejilla.

17/07/2020

¿Que van a cenar hoy?
Las tostadas son tu mejor opción cuando buscas algo rápido, sencillo y delicioso. En esta ocasión te presentamos tostadas con salpicón de pollo o res.
Es super fácil de preparar solo necesitas: picar🔪 y mezclar
🍗pollo o carne para desmenuzar🐮
🍅tomate
🥬lechuga
🥔papa
🥑 aguacate
🧅cebolla.
✔Recuerda que hay que cuidar la porción que vas a consumir.
👇 Si ya has probado esta opción o planeas hacerla, cuentanos en los comentarios .
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.Disciplina es la clave🗝📅 Agenda tu cita por DM o al correo: nutricionconvalor.cd@gmail.comMECV Denisse Avilan 8182549...

07/07/2020

.
Disciplina es la clave🗝
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04/07/2020

Con paciencia, dedicación y disciplina podemos alcanzar nuestros objetivos.
Déjanos ayudarte a alcanzar los tuyos, agenda tu cita con nosotros por:
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Conviertete en tu propia fuente de inspiración, nosotros te ayudamos.📅 Agenda tu cita por DM o al correo: nutricionconv...

03/07/2020

Conviertete en tu propia fuente de inspiración, nosotros te ayudamos.
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MCN Celeste Alcaraz 8110674340

02/07/2020

El hueso es un órgano que se encuentra en constante remodelamiento 🦴. El desequilibrio en este proceso conduce a la fragilidad osea y al aumento en el riesgo de fractura.
Se caracteriza por baja densidad osea (DMO) y el deterioro en la micro arquitectura del hueso.
Manteniendo un buen estilo de vida (habitos) podemos reducir el riesgo de padecer esta enfermedad.
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64610

Horario de Apertura

Lunes	9am - 9pm
Martes	9am - 9pm
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Sábado	9am - 3pm

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