Carlos Arangua

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Carlos Arangua

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✨ Autor de La Mentoría del Amor
🎙️ Podcast Experiencias | 🎶 Música Cantos en Luz
🌱 Terapia & Espiritualidad práctica: Amor Propio y UCDM
🔗 https://linktr.ee/carlosarangua

30/04/2026

⚖️ El ego dice: “piénsalo más”.
🕊️ La paz dice: “vuelve a ti”.

La mente quiere respuestas inmediatas.
La paz prefiere respirar, observar y bajar al cuerpo.

A veces no necesitas más pensamiento.
Necesitas más presencia. ✨

Hoy cambia esta pregunta:
en vez de “¿y si…?”
prueba con “¿qué es verdad hoy?” 🤍

Escríbeme “Y YA” y te digo el primer paso.
¡Y Ya!

28/04/2026

🧠 Pensarlo más no siempre te da paz.
A veces solo te da más vueltas.

La rumiación parece control,
pero en realidad te drena.

Hoy no pelees con tu mente.
Mejor nómbrala, respira y vuelve al presente. 🌿

✨ “Esto es rumiación.”
✨ Exhala lento.
✨ Elige una acción pequeña.

No necesitas resolver todo hoy.
Necesitas dejar la vuelta extra. 🤍

Escríbeme “Y YA” y te digo el primer paso.
¡Y Ya!

28/04/2026

Cápsula de "Un Momento Contigo" del programa Imaginarte de Canal 28 en Monterrey.
6° Estar Sólo sin sentirse vacío!!

27/04/2026

✨ ¿Y si la paz no dependiera de que todo afuera se acomode?

Un Curso de Milagros nos invita a mirar de nuevo, no desde el miedo, sino desde una mente dispuesta a encontrar paz.

El Club de Lectura de UCDM es gratuito y puedes integrarte aunque ya haya iniciado.

📲 Mándame WhatsApp con la palabra UCDM.

27/04/2026

🌀✨ SEMANA 9: RUMIACIÓN
(cortar loops mentales)

¿Tu mente repite lo mismo una y otra vez? 😣
Esta semana en mi canal Desde la Paz vamos a entrenar algo simple y poderoso:
🧠 Nombro el loop
🌬️ Respiro y bajo al cuerpo
👣 Elijo 1 acción pequeña

✅ Ya se subió el primer audio al canal para empezar a trabajarlo desde hoy.

📲 Únete a Desde la Paz aquí: https://whatsapp.com/channel/0029VbC5lc7CcW4tI5O4K63t
🔁 Compártelo con 1 persona que vive “dándole vueltas” a todo.

💬 Escríbeme “Y YA” y te digo el primer paso. ¡Y Ya!

24/04/2026

Medita donde sea...

# CarlosArangua

23/04/2026

✨ El amor es luz.
Para compartirlo, primero necesitas verlo en ti. 🤍

A veces la terapia no te “da” luz.
Te ayuda a quitar lo que la tapa. 🕊️

Si quieres trabajarlo conmigo,
escríbeme “Y YA” y te digo el primer paso.
¡Y Ya!

22/04/2026

🧠 El ego quiere cambios gigantes.
🕊️ La paz elige microacciones.

El ego dice:
“si no es intenso, no sirve.”

La paz responde:
“si es sostenible, transforma.” ✨

A veces no te falta disciplina.
Te sobra exigencia. 💭

Esta semana en Desde la Paz estamos compartiendo hábitos de paz para ayudarte a volver al centro sin presión y sin perfeccionismo.

Hoy no busques hacerlo todo.
Elige una sola acción que sí puedas sostener. 🤍

Escríbeme “Y YA” y te digo el primer paso.
¡Y Ya!

21/04/2026

Cápsula de "Un Momento Contigo" del programa Imaginarte de Canal 28 en Monterrey.
5° Traicionarte por agradar a otros.... CUIDADO

20/04/2026

🌿 La paz no se logra con un gran día.
Se construye con microacciones repetidas.

✨ Pequeño.
✨ Diario.
✨ Posible.

No necesitas motivación todo el tiempo.
Necesitas un sistema amable. 🤍

Esta semana en Desde la Paz estamos trabajando Hábitos de paz: prácticas simples que sí puedes sostener en la vida real.

🌬️ Respirar 60 segundos.
🧹 Hacer un orden mínimo.
📵 Pausar un poco la pantalla.

Lo pequeño también transforma.

Escríbeme “Y YA” y te digo el primer paso.
¡Y Ya!

BienestarEmocional MicroHabitos CalmaMental VidaConsciente CarlosArangua

20/04/2026

🌿 Semana 8: Hábitos de paz
La paz no siempre llega de golpe.
A veces empieza con una respiración consciente, una pausa, un límite sano o un pequeño acto de amor propio. ✨
💛 Hoy recuerda esto:
las microacciones sostenibles también transforman tu vida.
Lo pequeño, cuando se repite con amor, se vuelve camino.
🌱 No necesitas hacerlo perfecto.
Solo empezar con algo simple.
Un hábito de paz. Un paso a la vez. ¡Y Ya!
📩 Escríbeme “Y YA” y te digo el primer paso.

13/04/2026

✨🫶 SEMANA 7: MERECIMIENTO
(recibir sin sabotaje)

¿Te pasa que llega algo bueno… y lo dudas, lo minimizas o lo empujas? 😣
Esta semana en mi canal Desde la Paz vamos a entrenar esto:
🌿 Recibo sin culpa
🧠 Sostengo sin miedo
🌞 Disfruto sin sabotearme

Porque sí: lo bueno también es para ti. 💛

📲 Únete a mi canal de WhatsApp “Desde la Paz” aquí: https://whatsapp.com/channel/0029VbC5lc7CcW4tI5O4K63t
🔁 Compártelo con 1 persona que le cueste recibir cosas buenas.

💬 Escríbeme “Y YA” y te digo el primer paso. ¡Y Ya!

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Teléfono

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