Alere Naturalis

03/12/2020

Comienza la sección de probióticos en Alere Naturalis. Estén atentos a este importantísimo tema.

09/10/2019

Los ácidos grasos omega 3 se pueden utilizar de manera preventiva e incluso terapéutica contra trastornos inmunológicos, aunque no solo de este tipo. En posteriores publicaciones abordaremos estos otros padecimientos.

08/10/2019

Existe una práctica que se ha llevado a cabo durante mucho tiempo en la historia y que es capaz de otorgarle a quien la práctica grandes beneficios en salud. Esta práctica es capaz de recuperar la homeostasis perdida en muchas enfermedades crónicas. Esta práctica es el AYUNO. En esta publicación nos enfocamos solo a uno de los muchos beneficios del ayuno. ¿Puede el ayuno ayudar a la función cerebral?

07/10/2019

¿Hacer ejercicio nos hace más inteligentes?

17/06/2019

Resistencia a la insulina
-Un fenómeno esencial para el inicio y progresión de la diabetes mellitus tipo 2. La bioquímica, biología celular y molecular de este proceso es muy vasta y se relaciona en gran medida con el estilo de vida, como el ejercicio, la nutrición y los procesos fisiológicos más básicos como el envejecer. Si quieres saber más acerca de cómo se relaciona la resistencia a la insulina con estos procesos o con la patogénesis de la diabetes mellitus tipo 2, deja tu like y un comentario!

15/06/2019

Mioquinas, hormonas del músculo.
-Si te interesa saber más acerca de los efectos del ejercicio en la prevención y tratamiento de las enfermedades crónico-degenerativas, regálanos un like y un comentario.

24/05/2019

Microbiota o flora normal:
Se entiende como microbiota a todo el conjunto de bacterias simbióticas que habitan en el cuerpo humano, principalmente el tubo digestivo por su área superficial. Estas bacterias tienen la capacidad de degradar la fibra que ingerimos en nuestra dieta y generar sustancias benéficas conocidas como "ácidos grasos de cadena corta".

Los ácidos grasos de cadena corta han mostrado los siguientes efectos:
-Actividad antitumoral
-Actividad antiinflamatoria
-Actividad antimicrobiana

Aunque su funcionamiento no se entiende del todo, sin lugar a dudas, los ácidos grasos de cadena corta producto de la microbiota contribuye en gran medida a una salud óptima. Por ende, la ingesta de prebióticos y probióticos son una piedra angular en un estilo de vida saludable.

22/05/2019

22/05/2019

Resveratrol:
Es un estilbeno que ha mostrado efectos biológicos favorables en diversas enfermedades. La principal enfermedad, por su alta incidencia en la población mexicana, es la enfermedad cardiovascular.

El resveratrol ha mostrado mejoras en el flujo sanguíneo a través de la regulación positiva de la óxido nítrico sintasa endotelial, que induce un efecto vasodilatador. Además, debido a sus propiedades antiinflamatorias, por la inhibición de NF-kB, el resveratrol ha mostrado un efecto protector contra la aterosclerosis.

Esta sustancia suele encontrarse en pequeñas cantidades en las uvas, el vino tinto y los cacahuates naturales, principalmente. De hecho, es la sustancia que le da el efecto cardioprotector a la "famosa" copa de vino tinto diaria, pero comparado con las uvas o los cacahuates, el efecto protector es menor debido al alcohol.

21/05/2019

Delfinidina:
-Antiinflamatorio
-Anticancerígeno
-Antidiabético
-Antienvejecimiento
-Antiosteoporosis