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Gastro Dr. Alvaro Uriegas

Casa
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Monterrey
Gastro Dr. Alvaro Uriegas

El Dr. Alvaro Uriegas de las Fuentes es experto en Gastroenterología y cuenta con más de 15 años
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29/05/2026

Día Mundial de la Salud Digestiva🌿
La salud digestiva es clave para tu bienestar diario. Escuchar a tu cuerpo y actuar a tiempo hace la diferencia.

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27/05/2026

Señales de que estás comiendo más de lo que tu cuerpo necesita🍽️
No solo importa qué comes, también cuánto. Tu cuerpo tiene señales que vale la pena escuchar.

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26/05/2026

¿Qué pasa si comes muy tarde todos los días?🌙
El horario en el que comes también importa. Tu digestión necesita tiempo para funcionar correctamente.

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22/05/2026

Manzanilla: calma natural para tu digestión🌼
La manzanilla es conocida por su efecto calmante en el sistema digestivo. Puede ayudar a reducir inflamación, aliviar cólicos y disminuir la sensación de pesadez.

Tomarla en infusión después de comer puede ser una forma sencilla de apoyar la digestión, especialmente cuando hay malestar leve.

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19/05/2026

Día Mundial de la Enfermedad Inflamatoria Intestinal🦠
La enfermedad inflamatoria intestinal requiere seguimiento y tratamiento adecuado. Informarse es el primer paso para mejorar la calidad de vida.

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16/05/2026

Día Internacional de la Enfermedad Celíaca🌾🚫
La enfermedad celíaca no es una elección, es una condición médica. Detectarla a tiempo hace una gran diferencia en la calidad de vida.

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14/05/2026

¿Por qué te da náusea en ayunas?🤢
La náusea en ayunas es más común de lo que parece. Tu estómago también necesita rutina.

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12/05/2026

Arroz: aliado para un estómago sensible🍚
Cuando hay malestar digestivo, el arroz suele ser una de las mejores opciones. Es fácil de digerir, bajo en grasa y ayuda a dar “descanso” al sistema digestivo.

Además, puede ser útil en casos de diarrea o irritación, ya que es un alimento suave que no estimula en exceso al estómago. Ideal consumirlo simple, sin grasa ni condimentos irritantes.

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09/05/2026

¿Tu digestión afecta tu energía diaria?⚡
Tu energía también depende de cómo digieres los alimentos. Un sistema digestivo sano se refleja en tu día a día.

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06/05/2026

Errores al intentar “comer saludable” que dañan tu estómago⚠️
No todo lo “saludable” le cae bien a todos. Escuchar a tu cuerpo es clave para una buena digestión.

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