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Nuestros especialistas evalúan y diagnostican en línea para ofrecerte opciones de dieta a tu medida

09/10/2015

El tomate es ampliamente recomendado como súper alimento, ya que ayuda a bajar los niveles de colesterol, ayuda a prevenir cáncer de próstata, ayuda a la ingesta de ácido fólico que es importante para embarazadas, entre muchos otros beneficios.
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07/10/2015

El pan blanco es definitivamente un alimento que podrías eliminar por completo de tu dieta, no tiene ningún valor nutricional favorable y tampoco ayuda a sentirte satisfecho. http://www.dietasenlinea.com.mx

06/10/2015

Mientras más aumentes la cantidad de vegetales que consumas, la probabilidad de que sufras enfermedades cardiovasculares, diabetes y cáncer disminuyen. http://www.dietasenlinea.com.mx

05/10/2015

Recuerda que el peso en la báscula no lo es todo. Lo importante es mantenerte saludable y buena forma. El comer sano y el ejercicio se deben hacer un hábito.
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02/10/2015

La mejor forma de combatir la celulitis es con cardio. Sal a correr o haz spinning y recuerda siempre tomar mucha agua, ya que ésta mejora la apariencia de la piel. http://www.dietasenlinea.com.mx

01/10/2015

El durazno es el snack perfecto para la pérdida de peso, al comerlos te harán sentir lleno y tiene de 30 a 50 calorías y cero gramos de grasa. http://www.dietasenlinea.com.mx

30/09/2015

El energy drink más natural tiene que ser la miel de abeja, con 17 gramos de carbohidratos por cucharada, esta entra directo a la sangre y te da un boost de energía instantáneo.
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28/09/2015

El comer bien no tiene que ser restrictivo, puedes incluir ciertas comidas culposas siempre y cuando balancees el resto de tus alimentos durante el día y siempre aprende a medir lo que comes.
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25/09/2015

Si tomas mucho café y decides dejarlo, probablemente empieces a sentir hambre por eso ten a la mano snacks sanos y bajos en azúcares y calorías. http://www.dietasenlinea.com.mx

24/09/2015

Una nueva forma de hacer tus push-ups. :D
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23/09/2015

Si tienes un trabajo donde sufres de mucho estrés intenta ir a una terapia de masaje, estos ayudan a relajar los músculos, a mejorar la circulación, a disminuir el estrés y a tener mejores noches de sueño. http://www.dietasenlinea.com.mx

22/09/2015

La espirulina es un polvo que proviene de las algas que sirve como un complemento proteínico con alto contenido de vitamina B y hierro, también se usa para la pérdida de peso, problemas por estrés y ansiedad. http://www.dietasenlinea.com.mx

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